옥수수를 얻으면 끝에서 실처럼 실키한 섬유를 자주 버리십니까? 글쎄, 지금부터 그렇게 하지 마십시오. 옥수수 실크라고도 하는 이 섬유는 많은 건강상의 이점이 있는 차로 만들어질 수 있습니다.
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옥수수 실크 – 개요
옥수수수염에는 스티그마스테롤과 시토스테롤이 함유되어 있어 심장병과 고콜레스테롤 예방에 매우 효과적입니다. 또한 구강 및 피부 상태를 개선하고 체내 포도당 수치를 조절하는 데 도움이 되는 식물성 산을 함유하고 있습니다. 옥수수 실크를 사용하는 가장 일반적인 방법은 차 형태입니다. 집에서 옥수수 실크 차를 주식으로 만들어야합니다.
옥수수 실크 차에서 얻을 수있는 상위 10 가지 이점은 다음과 같습니다.
옥수수 실크 차의 건강상의 이점
1. 비타민 C 제공
옥수수 실크 차는 비타민 C를 많이 섭취합니다. 이것은 활성 산소 및 심혈관 질환의 손상을 예방하는 데 도움이 되는 강력한 항산화제입니다. 또한 신체의 모든 중요한 기관의 최적 기능에 필수적인 혈액 순환을 자극합니다.
2. 혈당 감소
옥수수 실크 차는 고혈압이 있는 사람들에게 좋습니다. 체내 인슐린 수치를 증가시켜 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 또한 울혈성 심부전, 당뇨병, 고콜레스테롤 등에 대한 탁월한 천연 치료제입니다.
3. 통풍 감소
옥수수 실크 차는 많은 훌륭한 특성을 가지고 있습니다. 이는 통풍과 관련된 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 하루에 3컵의 옥수수 실크 차를 마시는 것으로 시작하십시오. 통증이 완화되면 하루에 1컵으로 줄이십시오.
4. 야뇨증 치료
이것은 어린이와 성인이 직면한 문제입니다. 옥수수 실크 차는 야뇨증에 매우 효과적인 가정 요법입니다. 전문가들은 이 문제를 치료하기 위해 잠자리에 들기 전에 옥수수 실크 차 1컵을 마시는 것이 좋습니다.
5. 신장 문제에 대처하는 데 도움
옥수수 실크 차는 또한 신장 문제에 대한 훌륭한 가정 요법입니다. 배뇨통, 요로 감염, 방광 감염, 요로계 염증, 신장 결석 등 신장과 관련된 질환의 치료에 매우 효과적입니다.
6. 소화 촉진
이 유익한 차는 소화를 촉진하고 소화 문제를 치료하는 데 도움이 됩니다. 연구에 따르면 옥수수 실크 차는 간에서 담즙 분비를 자극할 수 있습니다. 이 담즙은 쓸개에 저장되어 음식이 제대로 소화됩니다.
7. 출혈 조절
옥수수 실크 차를 마시는 것의 많은 이점 중 하나는 몸에 충분한 양의 비타민 K를 제공한다는 것입니다. 이 비타민은 특히 출산을 겪고 있는 여성의 출혈을 조절하는 데 중요합니다.
8. 소변 증가
앞서 언급했듯이 옥수수 실크 차는 신장 문제에 효과적인 자연 치료제입니다. 이는 소변량을 증가시키는 데 도움이 되기 때문입니다. 이런 일이 발생하면 독소 및 기타 유해 물질이 효율적으로 몸 밖으로 배출되기 때문에 많은 신장 문제를 피할 수 있습니다.
9. 영양소 제공
옥수수 실크 차는 또한 다른 필수 영양소 중에서도 베타 카로틴, 리보플라빈, 멘톨, 티몰, 셀레늄, 니아신 및 리모넨의 훌륭한 공급원입니다. 이들은 모든 식물성 식품에서 사용할 수 있는 것은 아니므로 이 차가 건강에 매우 유익합니다.
10. 발진과 종기 치료
옥수수 실크 차는 또한 발진, 종기와 같은 피부 문제를 치료하기 위해 국소적으로 사용할 수 있으며 벌레 물림, 찰과상 및 작은 상처로 인한 가려움증과 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 그것은 감염을 예방하는 데 도움이되는 항균 및 방부 특성을 가지고 있습니다.
옥수수 실크 차를 만드는 방법
옥수수 실크 차를 만드는 것은 어렵지 않습니다. 다음 작업만 하면 됩니다.
- 물 1컵에 옥수수 실크 1테이블스푼(다진 것)을 끓입니다.
- 다 익으면 뚜껑을 덮고 15~20분 정도 뜸을 들인다.
- 충분히 식었을 때 기호에 따라 생꿀 1티스푼을 추가할 수 있습니다. 이것은 차를 선호하는 사람들을 위해 차를 달게 합니다.
- 남은 차는 냉장고에 2~3일 보관할 수 있습니다.
복용량은 체중뿐만 아니라 고통받는 상태에 따라 다릅니다. 성인의 일반적인 권장량은 1컵, 하루 2~3회입니다. 전문가들은 잠들기 직전 옥수수차를 마시지 말 것을 권장합니다. 이에 따라 어린이의 용량을 줄여야 합니다. 이 차를 어떤 상태에 대한 치료제로 사용하기 전에 의료 제공자와 상의하여 약물을 방해하지 않는지 확인하십시오.
옥수수 실크 알코올 팅크 만드는 법
옥수수 실크로 팅크를 만들려면 다음 작업만 하면 됩니다.
- 작은 항아리를 가지고 잘게 잘린 옥수수 실크로 약 ¼을 채우십시오.
- 보드카 또는 기타 높은 증거 알코올로 나머지를 채우십시오.
- 병을 덮고 두 재료를 서늘하고 어두운 곳에서 4~6주 동안 주입합니다. 가끔씩 흔들어 주도록 합니다.
- 하루에 몇 번 약 ¼ ~ ½ 티스푼을 걸러서 섭취하십시오. 더 작은 어린이의 경우 복용량을 줄여야 합니다.
- 특히 어린이에게 줄 경우 꿀 한 숟가락을 섞어 맛을 더 좋게 할 수 있습니다.
이 옥수수 실크 알코올은 유통 기한이 길기 때문에 1년 이상 보관할 수 있습니다.
글리세라이트 또는 글리세린 팅크를 만드는 방법
옥수수 실크를 보존하는 또 다른 방법은 알코올 대신 식물성 글리세린을 사용하여 팅크를 만드는 것입니다. 글리세라이트는 어린이, 애완 동물 및 알코올을 섭취하지 않는 사람들에게 더 나은 선택입니다. 다음 작업만 하면 됩니다.
- 신선한 옥수수 실크와 글리세린을 섭취하십시오(양의 2~3배 정도).
- 두 가지를 푸드 프로세서에 넣고 완전히 섞일 때까지 섞습니다.
- 혼합물을 병에 붓고 뚜껑을 덮고 서늘하고 어두운 곳에 보관하십시오. 매일 흔들어 주세요.
- 2주 후 떼어내고 가느다란 망으로 글리세라이트를 걸러낸다. 여러 겹의 무명천을 사용할 수도 있습니다.
- 전문가들은 하루에 여러 번 ¼에서 ½ 티스푼의 시작 용량을 권장합니다. 어린이의 경우 복용량을 줄이십시오.
알코올 팅크와 마찬가지로 이 글리세라이트는 유통 기한이 길고 약 1년 동안 보관할 수 있습니다.
애완 동물을 위한 옥수수 실크:
앞서 언급했듯이 옥수수 실크는 애완 동물을 치료하는 데에도 사용할 수 있습니다. 고양이 하부 요로 질환에 효과적인 천연 치료제로 간주됩니다. 치료가 필요한 요로인 경우 신선한 옥수수 실크 차를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 글리세라이트를 사용할 수도 있습니다.
애완 동물을 위한 복용량:
옥수수 실크 차: 이 차의 권장 복용량은 하루에 2번 체중 20파운드당 약 ¼컵입니다.
글리세라이트: 이 차의 권장 복용량은 하루에 두 번 체중 20파운드당 ¼ 티스푼입니다. 이 치료는 임신한 동물에게 권장되지 않습니다.
애완 동물의 특정 상태를 치료하기 위한 추가 지침은 수의사와 상담해야 합니다.
옥수수 실크 차와 그 장점
옥수수 실크 차가 어떻게 건강에 도움이 되는지에 대한 지속적인 연구가 진행되고 있습니다. 건강을 개선하는 데 도움이 되는 순하고 자연적인 치료법을 찾고 있다면 반드시 시도해야 할 훌륭한 선택입니다. 맛이 좋으며 항산화제, 비타민 및 미네랄이 풍부합니다. 또한 다양한 질병을 예방하는 폴리페놀을 함유하고 있습니다. 이것은 특정 상태를 치료하려고 하거나 단순히 전반적인 건강을 개선하려는 경우에 옥수수 실크 차가 유익한 음료가 됩니다.
연구원에 따르면 옥수수 실크에는 다른 이점도 있습니다. 그것은 전립선 장애, 비만, PMS 및 수근관 증후군을 포함한 상태에 대한 효과적인 자연 치료로 밝혀졌습니다. 따라서 보시다시피 매일 옥수수 차를 한두 컵 마시는 것은 신체에 많은 놀라운 효과를 줄 수 있고 많은 이점을 줄 수 있습니다.
모든 자연 요법과 마찬가지로 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 자연 요법과 결합할 때 건강에 부정적인 영향을 미치는 약물을 복용하지 않는 것이 중요합니다. 또한 옥수수 실크 차와 같은 치료법을 사용할 때 추가 합병증을 유발할 수 있는 상태가 없는지 확인해야 합니다. 의학적 상태를 치료하기 위해 옥수수 실크 차를 복용하든 제공해야 하는 모든 영양소를 얻고 싶든 사전에 의료 서비스 제공자와 상의하십시오.
옥수수 실크 차는 많은 필수 영양소를 얻고 광범위한 질병과 질병을 치료 및 예방하는 훌륭한 방법입니다. 그것은 당신이 매일 식단의 일부를 만드는 것을 고려해야 하고 다른 음식이 당신에게 줄 수 없는 많은 이점을 얻는 것을 고려해야 하는 모든 자연적인 치료법입니다.
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