최고의 Android용 피트니스 앱입니다!
당신의 손에는 항상 건강을 개선하고 몸매를 유지하기 위한 무언가가 있습니다. 삶의 질을 높이는 건강한 마음을 위해 우리 몸을 돌보고 적절한 조치를 취하는 것이 현명합니다.
하지만 체육관에 가는 것이 즐겁지 않다면 어떻게 합니까? 우리는 운동에 대한 훌륭한 통찰력을 제공할 최고의 Android용 피트니스 앱에 관한 기사를 제공하기로 결정했습니다.
보여주다
안드로이드를 위한 최고의 피트니스 및 운동 앱 15가지
아래에는 여러분의 삶의 질을 확실히 향상시키고 몸매를 유지하도록 동기를 부여해 줄 최고의 Android용 피트니스 및 운동 앱 중 일부가 나열되어 있습니다. 목록을 확인해 보겠습니다.
1. 구글 피트니스
이 앱은 Google Inc.에서 제작되었습니다. 이 앱의 가장 좋은 점은 휴대전화를 들고 수행하는 모든 활동을 추적할 수 있다는 것입니다. 예를 들어, 하루 종일 걷고, 달리고, 무엇을 하든 기록이 유지됩니다.
또한 달리기, 걷기, 라이딩에 대한 실시간 상태를 제공하여 현장에서 동기를 유지하는 데 도움이 됩니다. 피트니스 추적 앱을 찾고 있다면 이 앱은 필수 앱입니다.
2. 7분 운동
이 앱은 온타리오주 해밀턴에 있는 McMaster University의 연구를 기반으로 한 운동을 제공하며, 여러분에게 동기를 부여하는 가상 트레이너를 제공합니다.
이 앱은 가능한 한 빨리 체중 감량을 원하는 사람들에게 완벽한 앱입니다. 하루 7분의 훈련을 제공하며 복근, 가슴, 허벅지, 다리를 단련할 수 있습니다.
삼. 런키퍼
RunKeeper는 가장 인기 있는 카테고리 중 하나인 달리기를 좋아하는 사람들에게 완벽한 앱입니다. 정기적으로 따라야 할 사전 계획된 운동과 피트니스 훈련을 쉽게 만들 수 있습니다.
활동을 기록하고 이동 거리, 달리기를 완료하는 데 걸린 시간, 운동 중 심박수 등 자세한 통계를 표시합니다.
4. 핏온
FitOn은 최고의 안드로이드용 피트니스 앱에 대한 검색을 끝낼 수 있는 매우 유능한 안드로이드 앱입니다. 기본적으로 다양한 기능을 제공하는 운동 및 피트니스 계획 앱입니다.
FitOn을 사용하면 체중을 감량하고, 땀을 흘리며, 적절한 몸매를 얻을 수 있습니다. 운동 계획 외에도 FitOn은 스트레스 수준을 낮추는 기능도 제공합니다.
다양한 진정 요가 수련을 통해 정신 건강을 개선하고 체력을 향상시킬 수 있습니다.
5. 물 마시기 알림
하루 종일 충분한 물을 마시나요? 많은 사람들이 아니라고 대답할 것 같아요. 이 앱은 시간에 맞춰 물을 마시도록 상기시켜 주고 물 마시는 습관을 추적하므로 휴대전화에서 사용할 수 있는 최고의 앱입니다.
이 앱에는 물을 마시고 싶은 동기를 부여하는 데 도움이 되는 맞춤형 컵이 포함되어 있습니다. 또한 하루 종일 식수의 시작 및 종료 시간을 설정합니다.
6. 마이피트니스팔
이 앱은 5,000,000개 이상의 음식에 대한 거대한 데이터베이스를 제공하므로 칼로리를 기록하는 데 도움이 됩니다. 특별한 식단과 운동 루틴을 생성하고 앱을 열자마자 식사와 운동을 추적하기 시작합니다.
식품 포장지의 바코드를 스캔하는 데 도움이 되는 바코드 스캐너가 함께 제공되며, 이름만 입력하면 섭취하는 음식의 칼로리를 빠르게 알 수 있습니다.
7. RunDouble의 소파 5K
RunDouble의 Couch to 5K는 단 9주 만에 5K 달리기 목표를 달성하는 가장 쉬운 방법이지만, 겁먹지는 마세요. 필요한 경우 더 오래 걸릴 수 있습니다.
유명한 Couch to 5K 계획을 따릅니다. 모든 플랜은 처음 2주 동안 무료로 사용해 볼 수 있습니다. 그러면 커피 한 잔 가격보다 적은 비용으로 업그레이드할 수 있습니다. 재미있는 달리기는 완전 무료입니다.
8. 입구
Ingress는 현실 세계를 미스터리, 음모, 경쟁이 있는 글로벌 게임의 풍경으로 변화시킵니다.
Android 기기와 Ingress 앱을 사용하여 현실 세계를 돌아다니며 이 신비로운 에너지의 원천을 발견하고 활용할 수 있습니다. 몸매를 가꾸는 데 도움이 될 것입니다.
9. 보수계
“만보계”는 걸은 걸음 수를 기록하고 이를 소모한 칼로리 수, 거리, 걷는 시간, 시간당 속도와 함께 다시 표시합니다.
일단 시작버튼을 누르면 언제나처럼 스마트폰을 잡고 걸어야 합니다. 휴대폰을 주머니나 가방에 넣어도 걸음 수는 계속 기록됩니다.
10. 런타스틱 러닝 및 피트니스
무료 Runtastic GPS Running & Fitness 앱을 사용하여 피트니스 목표를 달성하고 달리기 훈련을 강화하세요. Runtastic GPS 러닝 앱 및 피트니스 트래커 앱은 피트니스를 추적하는 더 많은 기능을 제공합니다.
운동 및 달리기 훈련(또는 마라톤 훈련!)을 즐겨보세요. 이는 개인용 걷기 추적기 및 달리기 트레이너와 같습니다.
11. Strava 달리기 및 사이클링 GPS
GPS를 통해 달리기 또는 사이클링 경로를 추적하고 모니터링하고 싶다면 Strava가 최고의 앱입니다. 또한 친구, 훈련 친구, 전문가를 팔로우하여 서로의 활동을 보고 칭찬과 댓글로 격려할 수도 있습니다.
12. 이동
매일의 운동을 보는 것은 인생을 새로운 방식으로 생각하는 데 도움이 될 수 있습니다. 더 건강한 생활 방식과 건강한 습관으로 이어질 수 있는 작은 변화부터 시작해 보세요.
Moves는 일상 생활과 운동을 자동으로 추적합니다. 그냥 주머니나 가방에 휴대폰을 넣고 다니세요.
13. 나이키 트레이닝 클럽
이것은 Nike의 훌륭한 건강 앱입니다. 이 앱을 사용하면 수백 가지의 30~45분 운동을 휴대폰에서 바로 할 수 있습니다. 이 외에도 많은 요가, 근력 운동, 지구력 및 이동성 운동을 찾을 수 있습니다.
14. 30일 피트니스 챌린지
30일 피트니스 챌린지는 건강을 유지하고 싶다면 설치할 수 있는 최고의 Android 앱입니다. 앱에는 30일 동안 수행해야 하는 일련의 운동이 표시됩니다. 이 앱의 가장 큰 장점은 전문 피트니스 코치가 운동을 디자인한다는 것입니다.
15. 피트니스 및 보디빌딩
이것은 건강을 유지하고 싶다면 사용할 수 있는 최고의 Android 앱 중 하나입니다. 이 앱을 사용하면 매일 따라갈 수 있는 피트니스 프로그램을 설정할 수 있습니다.
이 외에도 이 앱은 모든 근육에 대한 운동을 제공하여 더 짧은 시간에 훌륭한 결과를 얻을 수 있도록 도와주는 것으로도 알려져 있습니다.
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