튼살은 성인만의 문제가 아닙니다. 십대도 개발할 수 있습니다.

청소년기(또는 십대)에는 많은 변화가 따릅니다. 10대들이 서서히 자신의 정체성을 확립하고 새로운 인격을 키워가는 시기입니다. 그들은 또한 신체적 변화를 겪으며(호르몬 변화로 인해) 종종 약간의 흔적을 남깁니다. 이것은 스트레치 마크입니다.

그러나 걱정할 것은 없습니다. 튼살은 사춘기의 정상적인 부분이며 약간의 주의를 기울이면 사라질 수 있습니다. 자세히 알아보려면 계속 읽으십시오.

십대가 스트레치 마크를 얻는 것이 정상입니까?

예, 십대에게 튼살이 생기는 것은 절대적으로 정상입니다.

에 대한 청소년 남성의 40%, 특히 스포츠에 적극적으로 참여하는 사람들, 청소년 여성의 70%가 튼살을 앓습니다. (1).

십대가 사춘기에 이르면 신체에 호르몬 변화가 있습니다. 이 기간 동안 십대는 급격한 성장을 경험할 수 있으며 신체 부위에 튼살이 생길 수 있습니다. 십대는 일반적으로 다음 영역에서 튼살을 볼 수 있습니다.

• 엉덩이
• 엉덩이
• 허벅지
• 가슴
• 복부
• 등 하부 및 상부(어깨 포함)
• 상완
• 무릎과 다리(가끔)

십대들이 어떻게 튼살을 발달시키는지 궁금하다면 여기에 답이 있습니다.

스트레치 마크는 십대에서 어떻게 발달합니까?

줄무늬라고도 하는 튼살은 피부가 한계를 넘어서 빠르게 늘어나는 경우에 발생합니다. 이로 인해 콜라겐과 엘라스틴 섬유가 손상되고 환부에 흉터가 생깁니다.

십대 동안 소년과 소녀 모두가 경험할 수 있습니다. 급성장기, 피부를 늘리고 스트레치 마크를 남깁니다. 십대는 또한 체중이 급격히 늘거나 줄거나, 또한 스트레치 마크를 유발할 수 있습니다. 몇 가지 다른 요인들도 십대에서 튼살을 유발할 수 있습니다. 이것들은:

• 경구 또는 국소 스테로이드 약물 복용(쿠싱 증후군과 같은 상태의 경우)
• 비만
• 튼살의 유전력

스트레치 마크는 피할 수 없으며 제거 할 수있는 방법이 없습니다. 그러나 충분한 예방 조치를 취하면 외모가 개선되고 눈에 띄지 않을 수 있습니다.

십대의 튼살을 예방하고 치료하는 방법

튼살을 없애고 싶다면 가장 먼저 해야 할 일은 예방 조치를 취하는 것입니다. 피부를 탄력 있게 만들고 심한 찢어짐과 심한 튼살을 예방할 수 있는 방법이 있습니다. 수행할 수 있는 작업은 다음과 같습니다.

예방 수칙

1. 운동

십대를 포함한 모든 사람은 규칙적으로 운동해야 합니다. 운동은 몸을 단련하는 것 외에도 과도한 체중 증가를 예방하는 데 도움이 됩니다. 이것은 피부가 불필요하게 늘어나는 것을 방지하고 발달 튼살을 억제합니다. 어떤 것이 발생하더라도 심각하지 않으며 시간이 지남에 따라 눈에 띄지 않을 수 있습니다.

2. 수분 유지

스스로 수분을 유지하는 것이 중요합니다. 건성 피부는 쉽게 늘어나 손상에 더 취약합니다. 이로 인해 스트레치 마크가 발생합니다. 내부에서 수분을 유지하면 피부를 포함한 장기가 건강하게 유지되고 제대로 기능할 수 있습니다.

3. 정기적으로 수분 공급

피부는 속부터 수분을 유지하는 동시에 외부에서도 추가적인 보습이 필요합니다. 피부 건조를 방지하기 위해 바디 로션과 크림으로 피부를 마사지하십시오. 적절하게 수분이 공급된 피부는 탄력 있고 쉽게 늘어납니다. 이것은 스트레치 마크를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

4. 자외선 차단제 사용

우리는 태양을 완전히 피할 수 없다는 것을 이해합니다. 그러나 자외선 노출은 피부 손상을 유발하고 튼살을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 외출하기 전에 자외선 차단제를 충분히 바르십시오.

5. 균형 잡힌 식단 따르기

비타민과 영양소는 건강한 피부와 전반적인 건강을 유지하는 데 중요합니다. 그들은 또한 체중을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이러한 요인은 불필요한 피부 스트레칭과 이로 인한 자국을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

신선한 과일, 야채, 저지방 단백질, 유제품 및 가금류 제품, 통곡물을 섭취하십시오. 가공 식품, 탄산수, 탄산음료, 단 음료 및 스낵을 피하십시오.

6. OTC 제품 사용

자국을 퇴색시키기 위해 스트레치 마크 OTC 제품을 사용할 수 있습니다. 그러나 종교적으로 그리고 정기적으로 사용하십시오.

튼살이 심하고 예방 조치와 정기적인 보습으로 퇴색되지 않으면 의사와 상의하여 적절한 평가와 치료를 받으십시오. 일반적으로 의사는 튼살 치료를 위해 다음 옵션을 처방할 수 있습니다.

치료 옵션

• 레이저 요법: 이것은 레이저를 사용하여 피부의 최상층을 제거함으로써 작동합니다.

• 미세 박피술: 이것은 휴대용 장치를 사용하여 피부의 최상층을 각질 제거하는 과정입니다.

• 마이크로 니들링: 이 과정은 또한 피부를 찌르고 콜라겐 발달을 촉진하는 데 사용되는 마이크로 바늘이 있는 휴대용 장치를 사용합니다.

• 트레티노인 및 기타 국소 제품: 이들은 의사가 처방한 약이며 튼살을 없애는 데 도움이 될 수 있습니다.

하지만, 의사는 종종 이러한 치료 옵션을 청소년에게 권장하지 않습니다. 청소년이 완전히 성장하지 않았기 때문입니다. 청소년기에 생기는 튼살은 시간이 지나면서 사라질 수 있습니다.

그들은 여전히 ​​성장하기 때문에 나중에 성인기에 새로운 튼살을 개발할 여지가 항상 있습니다. 따라서 의사는 십대를 위한 국소 크림과 연고를 처방할 수 있습니다. 이러한 경우에는 예방 조치가 가장 효과적인 경우가 많습니다.

십대이고 튼살을 치료하는 방법을 모르는 경우 여기에 제공된 팁을 따르고 적절한 치료 옵션에 대해 의사와 상담하십시오.

자주 묻는 질문

십대의 몸에 스트레치 마크가 나타나는 곳은 어디입니까?

십대는 일반적으로 허벅지, 엉덩이, 엉덩이, 가슴, 복부, 허리 및 위쪽, 무릎, 다리에 튼살을 나타냅니다.

사춘기에 튼살이 사라지나요?

시간이 지나면 사라질 가능성이 높습니다. 그러나 완전히 사라지지 않을 수 있습니다.