차가운 음료는 기술적으로 천식에 영향을 미치지 않지만 이미 천식이 진행 중이라면 추가 기침을 유발할 수 있습니다.
천식이 있을 때는 방아쇠에 유의해야 합니다. “잘 관리된” 범주에 속하는 사람들에게도 천식 발작이라고도 하는 천식 발작이 예기치 않게 발생할 수 있습니다.
일반적인 범인은 일반적으로 계절성 알레르기 또는 호흡기 바이러스로 인한 질병을 포함하지만 때로는 음식과 특정 음료도 가슴이 답답하고 쌕쌕거림과 같은 일반적인 천식 증상 증가와 관련이 있습니다.
찬 음료가 천식에 어떤 영향을 미칠지 걱정된다면 계속 읽으면서 폐에 미치는 영향을 완전히 알아보세요.
찬 음료는 천식에 안 좋은가요?
음식이 천식 발작을 유발하면 땅콩이나 조개류와 같은 음식 알레르기가 있을 가능성이 가장 높습니다. 마찬가지로, 포장된 감자, 와인, 맥주, 심지어 절인 음식과 같은 아황산염이 많은 일부 음식은 대량으로 섭취할 경우 천식 유발과 더 밀접하게 관련되어 있습니다.
연구는 얼음처럼 차가운 음료가 천식 발작을 유발하거나 발작 발생률을 증가시킨다는 생각을 지지하지 않습니다. 대신, 천식이 있는 사람은 몸이 차가운 물질에 익숙해지면 사라지는 초기 일시적인 기침을 경험할 수 있습니다.
천식과 액체 질소
차가운 음료가 천식 유발과 직접적인 관련이 있는 것은 아니지만 액체 질소라는 한 가지 예외가 있습니다. 식도락가들 사이의 일반적인 추세는 종종 액체 질소를 사용하여 연기의 인상을 만드는 것입니다. 동일한 효과를 내기 직전에 종종 음료에 첨가할 수 있습니다.
천식 환자의 경우 무색 무취 화학 물질이 완전히 증발하지 않고 액체 질소에 노출된 음료를 섭취하면 천식 발작 위험이 높아질 수 있습니다. 특히 환기가 잘 되지 않는 곳에서 액체 질소를 사용할 경우 질식 또는 질식의 위험이 높아진다는 우려가 집중되고 있습니다.
경미한 천식이 있는 사람도 액체 질소에 노출되면 발작의 위험이 있습니다. 천식이 있는 사람은 최상의 안전 조치로 액체 질소로 변형된 음식과 음료를 피하는 것이 좋습니다.
차가운 음료를 마시면 기침이 더 많이 나는 이유는 무엇입니까?
차가운 음료는 천식에 영향을 미치지 않는 것으로 알려져 있지만 기침을 더 자주 유발할 수 있습니다. 때로는 특히 차가운 음료(또는 아이스크림과 같은 차가운 음식)를 섭취할 때 기관지 경련 또는 기침을 유발할 수 있는 기도의 짧은 수축을 유발할 수 있습니다.
이것은 차가운 공기가 폐로 들어가는 것에 대한 신체의 자연스러운 반응이지만 천식이 있는 사람에게는 불편함을 유발할 수 있습니다.
이미 천식이 진행 중이라면 일반적으로 찬 음료를 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 미지근하거나 따뜻한 음료는 이 시간 동안 시스템에 더 쉬울 수 있습니다. 여전히 수분을 충분히 섭취하십시오. 수분을 유지하는 것도 폐 건강에 중요합니다.
천식이 있는 경우 피해야 할 음료는 무엇입니까?
대부분의 음료는 천식을 유발하거나 호흡기 질환 발병 위험을 높이는 것과 관련이 없지만, 연구에서는 피하거나 적어도 적당히 섭취해야 하는 일부 음료를 지적합니다.
단 음료
오늘날 대부분의 사람들은 과도한 단 음료가 당뇨병 발병 가능성을 높일 수 있다는 사실을 알고 있습니다. 하지만
이 위험은 성인뿐만 아니라 18세 이하의 어린이에게도 나타났습니다. 태어날 때 단 탄산 음료에 노출된 후 간행물에서도 링크가 발견되었습니다.
이러한 고조된 위험은 단 과일 음료를 섭취하는 사람들에게도 나타납니다. ㅏ
술
앞서 언급한 바와 같이 특정 알코올성 음료에는 아황산염이 많이 함유되어 있을 수 있습니다. 와인, 맥주, 사이다가 가장 큰 원인입니다. 사이다에도 히스타민이 많이 함유되어 있습니다. 아황산염은 일반적으로 천연 방부제로 사용되며 특히 와인의 주요 특징입니다.
과도하게 섭취하면 아황산염과 히스타민에 대한 노출이 증가하여 천식 증상을 유발할 수 있습니다. 개인의 내성 수준에 따라 첫 번째 음료를 마신 후 증상이 나타나거나 한 환경에서 더 많은 노출이 필요할 수 있습니다. 일반적인 증상으로는 흉부 압박감, 쌕쌕거림, 숨가쁨 등이 있습니다.
맥주, 와인, 사이다가 주범으로 여겨지지만 일부 천식 환자는 어떤 종류의 알코올을 섭취해도 증상이 촉발될 수 있습니다. 여기에는 증류주와 칵테일이 포함될 수 있습니다. 결과적으로 알코올이 증상을 유발할 수 있다는 것을 알고 있다면 음주를 제한해야 합니다. 근처에 구조용 흡입기도 있어야 합니다.
우유를 마시면 천식이 악화되나요?
수년 동안 천식이 있는 사람들은 우유나 아이스크림과 같은 특정 유제품 섭취를 피해야 한다고 설파했습니다. 이러한 음식은 점액 생성을 증가시켜 천식 증상을 악화시킬 수 있기 때문입니다. 결과적으로 많은 부모들은 자녀가 천식을 앓고 있는 경우 자녀의 식단에 우유를 포함하는 것을 주저합니다.
이 믿음은 12세기로 거슬러 올라가는 오랜 신화에 뿌리를 두고 있습니다. 이것들은 신체의 “체액”과 그 균형을 유지하는 방법에 대한 훨씬 더 오래된 믿음에 근거할 수 있습니다. 그러나 현재
우유 및 유제품은 체내 점액 생성을 증가시키는 것으로 나타나지 않았으며 성인과 천식이 있는 어린이가 섭취해도 안전합니다.
유제품 알레르기가 있는 드문 비율의 사람들에서 유제품 섭취 후 반응 증상은 천식 발작과 유사할 수 있으며 쌕쌕거림, 기침 및 숨가쁨을 포함할 수 있습니다.
천식 증상 조절하기
천식은 현재 치료법이 없는 만성 질환이라는 점은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 이와 같이 재발이 발생했을 때 증상을 신속하게 관리하지 않으면 생명을 위협할 수 있습니다. 천식을 앓는 생활을 관리하는 가장 좋은 방법은 증상을 잘 조절하는 것입니다.
최상의 결과를 얻으려면 의료 전문가 또는 호흡기 전문의와 협력하여 증상 예방에 중점을 둔 치료 계획을 결정해야 합니다. 여기에는 예상치 못한 플레어업이 발생할 때를 위한 구조용 흡입기와 같은 빠른 완화 약물뿐만 아니라 장기 제어 약물의 조합이 포함될 수 있습니다.
치료 계획은 천식의 중증도, 천식 유형, 연령, 알려진 유발 요인에 따라 맞춤화됩니다.
약물과 함께 천식이 있는 사람들은 권장 약물 요법을 고수하고, 유발 요인을 피하고, 알레르겐에 대한 노출을 줄이는 등 재발 위험을 최소화하기 위한 적극적인 조치를 취해야 합니다. 알레르겐에 대한 노출을 최소화하는 것에는 집 주변의 예방적 청소가 포함됩니다.
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테이크아웃
천식과 함께 생활하는 것은 새로운 일상에 적응하려고 노력하면서 처음에는 어려울 수 있습니다. 천식을 완치할 수 있는 방법이 없기 때문에 알려진 유발 요인을 파악하고 그에 대한 노출을 줄이고 증상을 조절하기 위한 치료 계획에 대해 의료 전문가와 협력하는 것이 중요합니다. 이러한 조치를 취하면 천식이 삶의 질에 미치는 영향을 줄이는 데 도움이 됩니다.
대부분의 사람들은 여전히 천식 발작을 두려워하지 않고 찬 음료를 즐길 수 있습니다. 그러나 단 음료를 정기적으로 섭취하면 천식 발병 위험이 높아질 수 있습니다. 마찬가지로 술을 마시기로 선택하면 구조 흡입기가 통제해야 할 수 있는 일시적인 발적 증상을 경험할 수 있습니다.
