소변은 일반적으로 노란색이고 묽으며 분비물은 일반적으로 흰색 또는 반죽 모양입니다. 과도한 분비물과 소변 누출은 근본적인 원인이 다르며 진단 및 치료를 위해 의학적 주의가 필요할 수 있습니다.
당신의 몸은 질 입구를 통해 분비물을 방출합니다. 분비물에는 자궁경부, 자궁 및 난소에서 생성된 피부 세포, 박테리아, 점액 및 기타 체액이 포함됩니다.
월경 주기의 어느 시점에 있고 최근에 성행위를 했는지 여부에 따라 분비물에 혈액, 윤활제 또는 정액이 포함될 수도 있습니다.
“PCOS SOS: A Gynecologist’s Lifeline To Naturally Restore Your Rhythms, Hormones, and Happiness”의 저자인 생식 건강 전문가 Felice Gersh, MD는 분비물이 일반적으로 질이 적절하게 자가 윤활 및 자가 청소된다는 신호라고 설명합니다.
몸은 요도를 통해 소변을 배출합니다. 소변에는 간에서 단백질이 분해될 때 생성되는 물질인 물과 요소가 포함되어 있습니다.
신체는 일반적으로 뇌가 요도에 긴장을 풀라는 신호를 보낼 때만 소변을 배출합니다. 즉, 의식적으로 소변을 보기로 결정할 때입니다.
예상치 못한 관리되지 않은 소변 누출은 요실금으로 알려져 있습니다.
식별 팁
일관성
“일반적으로 소변은 분비물보다 훨씬 묽습니다.
분비물은 묽을 수 있지만 일반적으로 끈적거리거나 끈적거리거나 풀 같은 상태입니다. 일관성을 요구르트 또는 코거의 일관성과 비교할 수 있습니다.
반면에 소변은 거의 항상 묽습니다. 두껍게 보이면 요로 감염(UTI) 또는 신장 상태의 징후일 수 있습니다.
두툼한 분비물(코티지 치즈를 생각해 보십시오) 또는 거품이 나는 것은 일반적으로 근본적인 건강 상태의 징후입니다.
냄새
“대부분의 상황에서 소변은 요소의 뚜렷한 냄새가 납니다.”라고 Swarup은 말합니다. 요소는 소변에 막연하게 화학적이거나 암모니아 같은 냄새를 풍기는 것입니다.
건강한 분비물은 생리 주기의 어느 시점에 있는지, 식단이 어떠했는지, 수분을 얼마나 섭취했는지에 따라 여러 가지 냄새가 날 수 있습니다.
예를 들어 분비물에서 다음과 같은 냄새가 날 수 있습니다.
- 구리 같은
- 달콤한
- 발효
- 톡 쏘는
- 거친
- 사향
비린내가 나거나 썩은 냄새가 나는 분비물은 잊혀진 탐폰과 같이 갇힌 물건이나 세균성 질염(BV)과 같은 근본적인 감염의 징후일 수 있습니다.
클라미디아 및 임질과 같은 성병(STI)도 악취를 유발할 수 있습니다.
색상
“일반적으로 소변은 황색을 띠고 분비물은 희끄무레합니다.”라고 Gersh는 말합니다. 생리가 끝나면 건강한 분비물도 맑거나 분홍색일 수 있다고 그녀는 말합니다.
짙은 노란색, 녹색, 회색 또는 갈색을 띤 분비물은 일반적으로 근본적인 감염의 징후입니다.
근본 원인
“정상적인 것으로 간주되는 분비물의 양은 사람마다, 날마다 다를 수 있습니다.”라고 Gersh는 말합니다. 예를 들어, 배란 또는 각성 동안 평소보다 더 많은 분비물을 방출하는 것이 일반적입니다.
Swarup에 따르면 24시간 동안 1티스푼(대략 1페니 크기) 이상의 분비물을 방출하는 것은 과도한 것으로 간주됩니다.
다음과 같은 경우 부피, 농도, 냄새 또는 색상이 예기치 않게 변경될 수 있습니다.
- 위축성 질염
- BV
- 자궁경부염
- 클라미디아
- 질질
- 알코올, 향 또는 기타 자극제가 포함된 생식기 위생 제품
- 임질
- 골반 염증성 질환
- 트리코모나스증
- UTI
- 효모 감염
웃음, 기침, 재채기 또는 운동으로 유발되는 누출을 복압성 요실금이라고 합니다.
요실금과 성교통을 전문으로 하는 골반저 치료사인 헤더 제프코트(Heather Jeffcoat)는 골반저 근육이 증가하는 복강 내압을 견딜 수 없을 때 발생한다고 말합니다.
이는 골반저 근육이 충분히 강하지 않거나 너무 빡빡하거나 짧거나 과도하게 활동하여 제대로 기능하지 못하기 때문일 수 있다고 그녀는 설명합니다.
절박성 요실금은 갑작스럽고 강렬한 소변 욕구를 수반하며 일반적으로 배뇨근의 과도한 활동으로 인해 발생합니다.
화장실을 사용하기 직전에 누수가 발생할 수 있다고 그녀는 말합니다. 진입로에 진입하거나 문에 열쇠를 꽂거나 화장실을 향해 적극적으로 걸어가는 중일 수 있습니다.
복압성 요실금과 절박성 요실금의 증상이 함께 나타나는 경우를 혼합형 요실금이라고 합니다.
범람성 요실금은 방광이 막히거나 방광 근육이 약해서 발생합니다. 그 결과 가고 싶은 충동이 생길 때 방광이 완전히 비워지지 않습니다.
방광은 결국 너무 꽉 차서 누출될 것이라고 Jeffcoat는 말합니다.
소변이 새기 전에 화장실에 갈 수 없는 신체적 제약이 있는 경우를 기능적 요실금이라고 합니다.
진단을 위해 의사 또는 다른 의료 전문가와 상담하십시오.
과도한 분비물이 있으면 임상의가 BV 및 효모 감염을 테스트하고 STI 패널을 제공할 것이라고 Gersh는 말합니다.
소변이 새는 경우 비뇨기과 의사, 산부인과 의사, 비뇨기과 의사 또는 골반저 치료사가 근본적인 원인을 식별할 수 있습니다.
치료 옵션 및 전반적인 전망
기본 조건으로 인한 비정상적인 방전 또는 기타 누출은 자체적으로 해결되지 않습니다. 증상을 평가하고 다음 단계에 대해 조언할 수 있는 의사 또는 다른 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
임상의는 근본적인 감염을 치료하기 위해 항생제 또는 항진균제를 처방할 수 있습니다. 전체 약물 치료를 마친 후에는 분비물이 평소 상태로 돌아와야 합니다.
근본 원인에 따라 요실금은 다음 중 하나 이상으로 치료할 수 있습니다.
- 방광 훈련
- 이중 배뇨
- 예정된 화장실 휴식
- 재택 골반 바닥 마사지 및 운동
- 골반 바닥 치료
- 전기 자극 요법
- 약물
- 내부 또는 외부 카테터
- 수술
“종합적인 검사와 올바른 재활 프로그램을 통해 놀라운 결과를 얻을 수 있습니다.”라고 Jeffcoat는 말합니다. “심한 요실금 환자도 100% 새지 않을 수 있습니다.”
예방 요령
질 감염의 가능성을 줄이기 위해 다음을 수행하여 비정상적이거나 과도한 분비물의 가능성을 줄일 수 있습니다.
- 앞에서 뒤로 닦기
- 통기성 속옷 착용
- 젖거나 땀에 젖은 옷은 가능한 한 빨리 벗으십시오.
- 패드, 탐폰, 컵 또는 기타 기간 제품을 일관되게 변경
금욕 외에 STI에 걸리지 않도록 보장하는 확실한 방법은 없습니다. 그러나 장벽 보호 장치를 사용하고 STI 상태에 대해 파트너와 이야기하고 예방 접종에 대한 최신 정보를 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
요실금의 가능성을 줄이기 위해 Jeffcoat는 골반저 “prehab” 작업을 권장합니다.
다른 근육과 마찬가지로 골반기저근도 운동이 필요합니다. 그렇지 않으면 시간이 지남에 따라 약해질 수 있습니다.
골반저 치료사는 골반저를 강화하고 지지하는 일과를 개발하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
Gabrielle Kassel(그녀)은 퀴어 섹스 교육자이자 웰빙 저널리스트로 사람들이 자신의 몸에서 최상의 상태를 느끼도록 돕는 데 전념하고 있습니다. Healthline 외에도 그녀의 작품은 Shape, Cosmopolitan, Well+Good, Health, Self, Women’s Health, Greatist 등과 같은 간행물에 실렸습니다! 여가 시간에 Gabrielle은 CrossFit 코칭, 쾌락 제품 검토, 보더 콜리와 함께 하이킹 또는 Bad In Bed라는 공동 주최 팟캐스트 에피소드 녹음을 할 수 있습니다. Instagram @Gabriellekassel에서 그녀를 팔로우하세요.
