올리브 오일은 모발에 가장 좋은 천연 성분 중 하나입니다. 이 오일은 건강하고 필수 영양소와 항산화제가 풍부할 뿐만 아니라 헤어 오일로 사용할 때 탁월한 이점을 제공합니다. 올바른 방법으로 사용하면 오일이 모발에 가볍게 스며들고 무겁지 않으며 부드럽고 실키한 느낌을 줍니다. 하지만 더 많은 것이 있습니다. 올리브 오일이 비듬에도 효과적인 치료법이라는 사실을 알고 계셨습니까? 올리브 오일이 비듬을 치료하는 데 어떻게 도움이 되는지, 그리고 이 훌륭한 성분을 헤어 케어 루틴에 어떻게 포함할 수 있는지 계속 읽으십시오.

올리브 오일은 비듬에 효과적입니까?

예! 올리브 오일은 비듬 치료에 사용할 수 있는 최고의 재료 중 하나입니다. 오일은 처음 사용했을 때부터 개선 사항이 눈에 띄기 시작할 정도로 효과적이고 효율적입니다. 다음은 올리브 오일의 모발에 대한 이점을 정리했습니다.

1. 비듬 퇴치

올리브 오일은 머리카락에 사용할 수 있는 최고의 천연 컨디셔너 중 하나입니다(1). 두피를 막히게 하고 자극만 주는 일반 컨디셔너와 달리 올리브 오일은 건조한 두피에 수분을 공급하고 각질을 진정시켜줍니다.

2. 모낭을 막는다

올리브 오일은 항산화 및 항박테리아 특성이 있어 좋은 헤어 클렌저(2), (삼). 클렌저는 모낭을 막고 있는 축적물을 제거하는 데 사용됩니다. 또 다른 연구에 따르면 올리브 오일은 모발 섬유를 통해 침투하여 모발 내부를 보호합니다(4). 막힌 모낭(먼지와 때로 인해)은 두피 자극과 비듬을 유발할 수 있습니다(5). 올리브 오일은 가볍고 두피에 존재하는 모든 먼지, 과도한 오일 및 때를 용해하는 데 도움이 됩니다. 이렇게 하면 모낭이 막히는 것을 방지하고 영양을 공급하여 모발이 문제 없이 자랄 수 있도록 하여 두피 자극을 최소화합니다.

3. 손상 방지

올리브 오일은 모발 손상과 갈라진 끝을 줄이는 데 도움이 됩니다.1). 올리브 오일을 정기적으로 사용하면 손상을 방지하여 두피와 모발 건강을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 이것은 산화 손상을 최소화하는 데 도움이 되는 올리브 오일의 풍부한 항산화 특성 때문입니다(2).

4. 헤어 컨디션

올리브 오일은 모발 섬유에 침투하여 헤어 컨디셔너로도 사용할 수 있습니다(1), (2). 오일에는 모발에 영양을 공급하는 단일불포화 지방이 포함되어 있습니다(6). 따라서 머리카락이 부드럽고 부드럽고 곱슬 거리지 않을 수 있습니다.

올리브 오일이 모발에 얼마나 유익한지 알았으니 이제 비듬 치료에 올리브 오일을 사용하는 방법을 확인하십시오.

비듬 치료에 올리브 오일을 사용하는 방법

1. 비듬을 위한 계란과 올리브 오일 헤어 마스크

달걀 흰자위 박테리아를 죽이고 감염을 예방하는 효소가 들어 있습니다.7). 이것은 비듬을 방지하면서 두피를 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 계란은 또한 높은 단백질 함량으로 모발에 영양을 공급하는 데 도움이 됩니다(8).

필요할 것이예요

• 달걀 흰자 1개
• 올리브 오일 2큰술
• 샤워 캡

준비 시간

5 분

처리 시간

20 분

프로세스

• 그릇에 올리브 오일 두 스푼으로 달걀 1개 흰자를 치십시오. 냄새를 억제하기 위해 계란이 차가운지 확인하십시오.
• 이 혼합물을 두피에 바르고 머리카락 끝까지 바릅니다.
• 두피와 모발을 혼합물로 덮은 후에는 머리를 샤워 캡으로 덮어 혼란을 피하십시오.
• 약 20분 동안 기다립니다.
• 20분이 지나면 미지근한 물과 순한 무황산 샴푸로 머리를 감습니다. 계란이 익을 수 있으므로 따뜻한 물이나 뜨거운 물을 사용하지 마십시오.
• 컨디셔너로 마무리. 컨디셔너는 두피를 건드리지 않고 모발 중간부터 발라주세요.

얼마나 자주?

일주일에 1-2번.

2. 비듬을 위한 올리브 오일과 아몬드 오일

아몬드 오일은 항염 효과가 있습니다(9). 따라서 두피 자극과 비듬을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 올리브 오일과 함께 사용하면 플레이크를 부드럽게 하고 과도한 오일과 먼지를 용해시켜 모낭을 막는 데 도움이 됩니다.

필요할 것이예요

• 올리브 오일 1큰술
• 아몬드 오일 1큰술

준비 시간

2분

처리 시간

45분 – 하룻밤

프로세스

• 볼에 아몬드와 올리브 오일이 부드러워질 때까지 섞습니다.
• 이 혼합물을 두피에 마사지하기 시작한 다음 모발 끝까지 마사지하십시오.
• 두피와 모발을 덮은 후 10~15분 정도 두피를 마사지합니다.
• 추가로 30분 동안 오일을 그대로 두십시오. 선택적으로 밤새 그대로 둘 수 있습니다.
• 순한 황산염이 없는 샴푸로 머리를 씻으십시오.
• 컨디셔너로 마무리. 컨디셔너는 두피를 건드리지 않고 모발 중간부터 발라주세요.

얼마나 자주?

일주일에 2-3번.

3. 비듬을 위한 올리브 오일과 레몬

레몬 주스 구연산, 비타민 C 및 항산화제가 풍부합니다(10). 일화적인 증거에 따르면 비듬을 퇴치하고 두피 건강을 증진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 레몬 주스의 산성 특성은 두피의 pH 균형을 유지하는 데 도움이 되며 두피가 신선하고 축적되지 않은 느낌을 줍니다.

주의: 레몬 주스가 햇빛에 노출되면 머리카락을 탈색시킬 수 있으므로 이 헤어 마스크를 적용한 후 태양 아래에 앉지 마십시오.

필요할 것이예요

• 레몬즙 1작은술
• 올리브 오일 2큰술

준비 시간

2분

처리 시간

1 시간

프로세스

• 그릇에 올리브 오일과 레몬 주스를 섞습니다.
• 이 혼합물을 두피에 마사지한 다음 머리카락 끝까지 바릅니다.
• 모발과 두피를 모두 덮은 후 약 10~15분 동안 마사지를 계속합니다.
• 레몬-오일 혼합물을 30-45분 동안 그대로 두십시오.
• 순한 황산염이 없는 샴푸로 머리를 씻으십시오.
• 컨디셔너로 마무리. 컨디셔너는 두피를 건드리지 않고 모발 중간부터 발라주세요.

얼마나 자주?

일주일에 2-3번.

4. 비듬을 위한 올리브 오일과 티트리 오일

티트리 오일에는 항진균 및 항균 특성이 있습니다(11),12). 또한 비듬과 그와 관련된 두피 자극 및 기름기의 치료에도 효과적인 것으로 밝혀졌습니다(11).

필요할 것이예요

• 올리브 오일 2큰술
• 티트리 오일 10방울

준비 시간

2분

처리 시간

45 분

프로세스

• 그릇에 올리브 오일 2테이블스푼에 티트리 오일 10방울을 넣는다. 잘 섞다.
• 이 혼합물을 두피에 마사지하기 시작한 다음 모발 끝까지 마사지하십시오.
• 두피와 모발을 덮은 후 10~15분 정도 두피를 마사지합니다.
• 추가로 30분 동안 오일을 그대로 두십시오. 선택적으로 밤새 그대로 둘 수 있습니다.
• 순한 황산염이 없는 샴푸로 머리를 씻으십시오.
• 컨디셔너로 마무리. 컨디셔너는 두피를 건드리지 않고 모발 중간부터 발라주세요.

얼마나 자주?

일주일에 2-3번.

5. 비듬을 위한 올리브 오일과 식초

백식초에는 곰팡이 감염을 퇴치하는 데 도움이 되는 아세트산이 들어 있습니다(13). 따라서 비듬을 유발하는 곰팡이를 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다. 말라세지아 가려움증을 완화합니다.

필요할 것이예요

• 올리브 오일 1작은술
• 백식초 2작은술
• 물 1큰술

준비 시간

2분

처리 시간

10 분

프로세스

• 볼에 모든 재료가 잘 섞일 때까지 섞습니다.
• 혼합물을 두피에 부분적으로 바르기 시작하십시오.
• 두피가 혼합물로 완전히 덮이면 약 5분 동안 마사지하십시오.
• 혼합물을 5분 동안 그대로 두십시오.
• 순한 황산염이 없는 샴푸로 머리를 씻으십시오.
• 컨디셔너로 마무리. 컨디셔너는 두피를 건드리지 않고 모발 중간부터 발라주세요.

얼마나 자주?

문제가 사라질 때까지 일주일에 1-2 번.

6. 비듬을 위한 올리브 오일과 심황

강황은 항산화제(14). 따라서 두피와 모발 손상을 방지하고 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 두피를 진정시키고 감염을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있는 강력한 방부제 및 항염증 특성이 있습니다(14).

필요할 것이예요

• 강황 가루 1작은술
• 올리브 오일 2큰술
• 샤워 캡

준비 시간

2분

처리 시간

45 분

프로세스

• 볼에 강황과 올리브 오일이 잘 섞일 때까지 섞습니다.
• 이 혼합물을 두피에 바르기 시작한 다음 머리카락 끝까지 바릅니다.
• 모발과 두피를 오일-심황 혼합물로 덮은 후 약 10-15분 동안 두피를 마사지하십시오.
• 혼합물을 30분 동안 그대로 두십시오.
• 순한 황산염이 없는 샴푸로 머리를 씻으십시오.
• 컨디셔너로 마무리. 컨디셔너는 두피를 건드리지 않고 모발 중간부터 발라주세요.

얼마나 자주?

일주일에 2-3번.

비듬을 다루는 것은 의심할 여지 없이 매우 실망스러운 일입니다. 그러나 그것과 싸우는 것은 올리브 오일 병을 여는 것만큼 간단할 수 있습니다. 이 올리브 오일 요법으로 비듬과 작별을 고하고 두피 건강을 즉시 향상시킬 수 있습니다. 비듬 치료에 올리브 오일을 사용한 적이 있습니까? 아래 의견 섹션에서 귀하의 경험에 대해 알려주십시오.

추천 기사:

• 히말라야 비듬 방지 헤어 오일 성분
• 파탄잘리 아유르베다 시트탈 오일
• Mamaearth BhringAmla 헤어 오일 혜택