붉은 튼살: 치료 방법

당신의 피부는 탄력 있고, 늘일 수 있습니다. 하지만 평소보다 더 늘어나게 되면 흉터가 생기고 튼살이 생깁니다. 이 표시는 피부에 선 띠로 나타납니다. 처음에는 이러한 스트레치 마크가 빨간색으로 나타납니다. 점차 색이 변하고 흰색으로 변합니다. 튼살은 치료하기 쉽고 새롭거나 빨갛게 되면 퇴색됩니다. 방법이 궁금하신가요? 아래로 스크롤하여 빨간색 튼살과 이를 제거하는 방법에 대해 자세히 알아보세요.

이 기사에서

빨간색 스트레치 마크는 무엇입니까?

배, 허벅지, 팔 또는 기타 신체 부위에 붉은 선이 나타났을 수 있습니다. 이 빨간 선은 빨간 튼살 또는 문진입니다. 이것은 피부를 과도하게 스트레칭하여 발생하는 일반적인 피부 상태입니다. 피부를 과도하게 늘리면 피부의 탄력 섬유가 손상됩니다.

신선한 튼살은 일반적으로 해당 부위의 피부가 얇아지기 때문에 붉게 나타납니다. 그 결과 피부 아래에 있는 혈관이 보이고 튼살이 붉게 나타납니다. 그러나 붉은기가 사라지고 튼살의 색이 시간이 지남에 따라 변합니다.

피부가 과도하게 늘어나는 데는 여러 가지 요인이 있습니다.

빨간색 스트레치 마크의 원인

1. 임신

여성은 일반적으로 임신 중에 튼살이 생깁니다. 배 주변 피부의 섬유가 부드러워지고 늘어나 발달 중인 태아를 위한 공간이 생깁니다. 배아가 자라면서 피부가 늘어나고 튼살이 생깁니다.

2. 사춘기의 급격한 성장

흔히 청소년들은 사춘기가 되면 급격하고 급격한 성장을 경험합니다. 그 때, 그들의 몸은 성장하고 살이 빨리 빠지거나 살이 찐다. 이 갑작스러운 스트레칭과 수축은 튼살을 남길 수 있습니다.

3. 급격한 체중 증가 또는 체중 감소

단기간에 체중이 증가하면 피부가 갑자기 늘어나고 튼살이 생깁니다. 체중을 빨리 줄이고 다이어트를 하려고 할 때도 마찬가지입니다. 그렇기 때문에 피부에 무리가 가지 않도록 점진적으로 체중을 감량하거나 늘리는 것이 좋습니다.

4. 유전학

튼살의 가족력이 있는 경우에도 튼살이 생길 수 있습니다.

5. 코르티코스테로이드 및 약물

코르티코스테로이드를 장기간 사용하면 피부의 콜라겐 수치가 낮아질 수 있습니다. 이것은 피부의 스트레칭 능력에 영향을 미치고 튼살이 생기기 쉽습니다.

6. 보디 빌딩

근육을 만들려고 할 때 근육량의 급격한 증가는 피부를 늘리고 튼살을 만들 수도 있습니다.

7. 건강 상태

Ehlers-Danlos 증후군, Cushing’s 증후군 및 Marfan 증후군과 같은 드문 건강 상태도 상태와 관련된 다양한 생리적 요인으로 인해 튼살을 유발할 수 있습니다.

손, 발, 얼굴에 튼살이 생기지 않습니다. 일반적으로 튼살이 생기는 특정 신체 부위가 있습니다. 아래에서 확인하세요.

붉은 튼살이 생기는 일반적인 신체 부위

다음 부위에 튼살이 생길 가능성이 가장 큽니다.

허벅지
가슴
배
엉덩이
엉덩이
복부

또한 허리와 팔 뒤쪽에 스트레치 마크가 나타날 수 있습니다. 신체가 더 많은 지방을 저장하는 부위에 스트레칭을 할 가능성이 가장 큽니다.

붉은 튼살은 특정 부위의 피부가 여전히 콜라겐을 생성하여 흉터를 가릴 수 있기 때문에 치료하기가 더 쉽습니다. 그러나 튼살은 한 번 늙어 하얗게 변하면 치료하기가 어렵습니다. 적절한 치료를 받으면 자국이 완전히 사라지지 않고 상당 부분 옅어질 수 있습니다.

붉은 튼살을 치료하는 방법

다음은 붉은 튼살을 없애는 데 도움이 되는 몇 가지 치료법입니다.

1. 의료 절차 및 치료 옵션

NS. 미세 박피술

미세 박피술은 붉은 튼살을 치료하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 여러 연구에서 미세 박피술이 붉은 튼살의 모양을 개선하는 데 도움이 될 수 있음을 발견했습니다(1). 미세 박피술은 크리스탈 팁이 있는 지팡이 모양의 장치를 피부에 문질러 최상층을 버프하는 과정입니다. 이것은 당신의 피부를 더 매끄럽게 만드는 데 도움이됩니다.

2. 마이크로 니들링

마이크로 니들링 장치의 바늘이 피부를 찔러 콜라겐 생성을 촉진합니다. 한국 여성을 대상으로 한 연구에 따르면 마이크로 니들링이 조기 튼살의 모양을 개선할 수 있음을 발견했습니다(2).

3. 레이저 치료

1064nm의 긴 펄스 Nd:YAG 레이저로 붉은 튼살을 치료하면 외관 개선에 효과적인 것으로 밝혀졌습니다. 발적을 감소시킬 뿐만 아니라 콜라겐 생성을 증가시켜 튼살의 모양을 개선합니다(1).

4. 국소 크림

트레티노인 크림은 붉은 튼살의 모양을 개선하는 것으로 밝혀졌습니다. 그러나 자극, 발적 및 벗겨짐을 유발할 수도 있습니다. 임산부는 또한 트레티노인 크림 사용을 피해야 합니다(3).

완화제 오일은 또한 붉은 튼살을 치료하고 예방하는 데 도움이 됩니다. 연화제를 바르면 피부 탄력이 개선되어 조기 튼살을 예방하고 치료할 수 있습니다. 루마니아에서 연구된 한 가지 스트레치 마크 연고에는 아르간 오일, 코코아 버터 및 밀랍과 같은 완화 성분이 포함되어 있습니다(4).

5. 케미컬 필링

이 과정에서 피부 산을 사용하여 피부의 최상층을 벗겨내고 매끄러운 표면을 드러냅니다. 이 치료법의 효과는 알려져 있지 않지만 점차적으로 붉은 튼살을 퇴색시키는 데 도움이 될 수 있습니다(3).

붉은 튼살을 치료하기 위해 가정 요법을 시도할 수도 있습니다. 그러나 이러한 재택 치료가 결과를 얻을 수 있다는 과학적 증거는 충분하지 않습니다.

Ⅱ. 재택 치료 옵션

1. 튼살을 위한 크림과 로션

튼살을 없애는 국소 크림과 로션이 있습니다. 이러한 제품의 효능과 찢어진 탄력 섬유를 피부에 고정시키는 능력에 대한 과학적 증거는 없습니다. 그러나 이러한 크림은 피부에 수분을 공급하여 조기 튼살의 출현을 감소시킬 수 있습니다.

2. 아몬드 오일

아몬드 오일로 피부를 마사지하면 튼살이 생기는 것을 방지할 수 있습니다(5). 피부의 수분을 유지하고 탄력을 개선하는 데 도움이 됩니다. 이것은 임신 중에 피부가 늘어나더라도 튼살을 방지합니다.

3. 히알루론산

American Academy of Dermatology에 따르면 초기 튼살에 히알루론산을 바르면 외모를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 그것들을 퇴색시키고 덜 눈에 띄게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다(6).

4. 피부를 촉촉하게 유지

피부를 촉촉하게 유지하고 튼살을 방지하기 위해 코코아 버터와 밀랍과 같은 연화제 성분을 바르십시오(4). 시어 버터, 버진 코코넛 오일 또는 기타 식물성 오일과 같은 다른 완화제로 피부를 마사지하는 것을 고려할 수도 있습니다. 이러한 성분이 튼살을 줄이거나 예방한다는 증거는 없지만 피부를 촉촉하게 유지할 수 있습니다. 이것은 튼살의 모양을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

5. 식단 확인

이것은 급격한 체중 증가를 방지하고 튼살을 예방하는 데 중요합니다. 건강하고 균형 잡힌 식단을 섭취하고 정크 푸드를 피하십시오. 필수 비타민과 영양소가 풍부한 식단도 피부를 건강하게 유지합니다.

이러한 치료 및 구제책 외에도 튼살을 숨기기 위한 몇 가지 빠른 수정 사항이 있습니다.

셀프 태너: 이들은 크림, 로션 및 스프레이 형태로 제공되며 일반적으로 피부를 검게 보이게 하는 데 사용됩니다. 피부 톤을 고르게 하고 며칠 동안 튼살을 숨길 수 있습니다.
바디 메이크업: 스트레치 마크를 숨기기 위해 바디 메이크업을 사용할 수 있습니다. 다만, 습한 환경에서도 피부에 밀착되도록 워터프루프·전염화장품을 사용하는 것을 잊지 마세요.

붉은 튼살을 없애는 데 도움이 된다고 주장하는 많은 치료 방법이 있지만 사실은 완전히 사라지게 할 수는 없습니다. 적절한 관리와 치료를 받으면 자국이 희미해지고 눈에 띄지 않게 될 수 있습니다. 피부가 치유되고 치료에 반응하는 방식을 이해하려면 항상 피부과 전문의와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

붉은 튼살과 치료 방법에 대해 더 궁금한 사항이 있는 경우 아래 댓글 섹션에 질문을 남겨주시면 답변해 드리겠습니다.

자주 묻는 질문

붉은 튼살이 사라지나요?

예, 적절하게 치료하면 퇴색됩니다.

내 튼살이 새로운지 어떻게 알 수 있습니까?

스트레치 마크가 붉게 나타나면 새로 형성된 스트레치 마크입니다.

살을 빼면 튼살이 생기나요?

예. 다이어트와 운동을 통해 급격하게 살이 찌거나 빠지면 피부도 변한다. 탄력과 신축성을 잃을 수 있습니다. 이것은 스트레치 마크로 이어질 수 있습니다.

6 소스

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튼살 관리(문진 선에 중점을 두고, Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5782435/
침 치료를 사용한 확장 줄무늬의 치료: 예비 연구, 피부과, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22913429
스트레치 마크(Striae), 국립 생명 공학 정보 센터, 미국 국립 의학 도서관.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK436005/
스트레치 마크 유중수 크림 개발에 대한 예비 연구: 초음파 평가, 질감 분석 및 감각 분석, 임상, 화장품 및 피부 연구, 미국 국립 도서관, 국립 보건원.https://www. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5019162/
초산 여성의 비터 아몬드 오일과 마사지가 임신선에 미치는 영향, Journal of Clinical Nursing, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22594386
튼살: 나타나는 이유와 없애는 방법, 미국 피부과학회(American Academy of Dermatology Association).https://www.aad.org/public/cosmetic/scars-stretch-marks/stretch-marks-why-appear