부러진 손목에 대해 알아야 할 사항

부러진 손목의 증상

손목이 부러졌을 때 경험하는 정확한 증상은 부러진 정도와 손목의 뼈가 부러진 정도에 따라 다를 수 있습니다. 모든 경우에 멍과 통증이 첫 번째 증상인 경향이 있습니다.

손목 골절의 증상은 어린이와 성인 모두에서 동일합니다. 이러한 증상은 다음과 같습니다.

• 멍
• 극심한 고통
• 손목이나 손을 움직일 때 악화되는 통증
• 손으로 물건을 잡거나 쥐었을 때 악화되는 통증
• 손목의 부드러움
• 부종
• 따뜻함과 발적
• 피부에서 튀어나온 손목이나 뼈의 굴곡

뼈가 부러진 것으로 의심되면 응급 조치를 취하고 가능한 한 빨리 의료 조치를 취하십시오.

부러진 손목과 삔 손목을 구별하는 방법은 무엇입니까?

부러진 손목과 염좌는 모두 매우 유사한 증상을 유발할 수 있습니다. 특히 어떤 경우에는 염좌된 손목의 통증이 부러진 손목의 통증보다 더 심할 수 있기 때문에 이 둘을 혼동하기 쉽습니다. 어느 부상이든 통증, 부기, 타박상 및 압통을 경험할 수 있습니다.

손목에 구부러진 부분이나 부러진 다른 시각적 징후가 없는 한 부상 또는 부러진 부분을 구분하기 어려울 수 있습니다. 의료 전문가가 확실히 말하고 필요한 치료를 받을 수 있습니다.

부러진 손목과 탈구된 손목을 구별하는 방법은 무엇입니까?

탈구된 손목은 손목의 인대 파열로 인해 발생하며, 부러진 손목과 구별하기 어려운 경우도 있습니다.

탈구된 손목은 붓기, 통증 및 멍과 유사한 증상을 보입니다. 또한 팔뚝이나 손가락에 통증이나 무감각을 느낄 수 있습니다.

최근에 부상을 입거나 넘어져 손목이 탈구되거나 부러질 수 있다고 생각되면 즉시 응급 치료를 받아야 합니다. X-레이 또는 MRI를 받는 것이 종종 손목 부상의 정도를 결정하는 유일한 방법입니다.

부러진 손목의 엑스레이 예

부러진 손목은 어떻게 치료하고 수리합니까?

부러진 손목의 치료는 부러진 정도에 따라 달라집니다. 치료의 목표는 손목 뼈의 치유를 돕고 통증을 줄이며 손목의 힘과 유연성을 회복시키는 것입니다.

가능한 치료법은 다음과 같습니다.

• 절감. 때때로 의사는 손목의 뼈를 제자리로 돌려놓아야 제대로 치유될 수 있습니다. 이것을 감소라고 합니다. 축소는 피부를 자르지 않고 이루어지며 일반적으로 원위 요골 및 척골 골절을 치료하는 데 사용됩니다.
• 고정. 손목을 부목이나 깁스로 고정하여 움직임을 제한하고 뼈가 치유되도록 합니다. 석고 모형이 가장 익숙할 수 있지만 몇 가지 유형의 모형이 사용됩니다.
• 진통제. 손목 통증이 경미한 경우 의사는 처방전 없이 살 수 있는 진통제를 권할 수 있습니다. 더 심한 통증의 경우 의사가 아편유사제 또는 기타 강력한 진통제에 대한 처방전을 작성할 수 있습니다.
• 항생제. 일부 손목 골절은 뼈가 피부를 뚫고 나오게 합니다. 이것을 개방 골절이라고 합니다. 이런 일이 발생하면 감염을 예방하기 위해 항생제가 필요합니다.

때때로 수술은 부러진 손목을 치료하는 데 사용됩니다. 수술 중에 핀, 판, 나사 또는 막대를 손목 뼈에 넣어 함께 고정하고 치유를 돕습니다. 뼈 이식은 부러진 손목을 치료하는 데 사용되기도 합니다.

다음과 같은 경우 수술이 필요할 수 있습니다.

• 손목이 여러 곳에서 부러졌습니다.
• 뼈가 치유되기 전에 움직였습니다.
• 당신은 개방 골절이 있습니다
• 관절을 손상시킬 수 있는 작은 뼈 조각이 있습니다.
• 부상은 또한 손목 주위의 혈관, 신경 또는 인대를 손상시켰습니다.
• 휴식은 손목 관절에 있습니다.

부러진 손목의 회복 일정

회복 시간은 휴식의 심각성, 연령 및 전반적인 건강과 같은 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로 약 일주일 동안 부목을 착용할 것으로 예상할 수 있습니다. 그런 다음 최소 6주에서 8주 동안 깁스를 착용하게 됩니다.

심각한 휴식에서 치유되려면 최대 6개월이 필요할 수 있습니다. 담당 의사, 물리 치료사, 외과의 및 귀하가 만나는 기타 의료 전문가가 회복 중 예상되는 사항을 알려줄 수 있습니다.

부러진 손목을 위한 7가지 회복 요령

부러진 손목에서 회복 중일 때는 시간을 내어 자신을 돌보는 것이 좋습니다. 집에서 몸을 치유하고 회복하는 데 도움이 되는 조치를 취할 수 있습니다.

아래 팁이 도움이 될 수 있습니다.

• 진정해. 직장, 학교 또는 일상 활동으로 너무 빨리 돌아가면 부상을 입을 위험이 있고 진행 속도가 느려질 수 있습니다.
• 의료 지침을 따르십시오. 의사와 물리 치료사는 신체 활동을 재개하는 것이 좋은 시점을 알려줄 것입니다. 그들의 조언을 따르고 너무 일찍 일을 하지 않는 것이 가장 좋습니다.
• 진통제 복용하기. 진통제로 통증을 관리하면 붓기를 완화하고 치유에 도움이 될 수 있습니다.
• 자는 동안 손목을 높이십시오. 밤에 손목을 높게 유지하면 부기와 통증을 예방할 수 있습니다.
• 얼음을 사용합니다. 얼음을 손목에 대면 붓기를 가라앉힐 수 있습니다. 5분에서 10분 이내의 간격으로 이 작업을 수행하십시오.
• 손가락과 팔꿈치를 운동하십시오. 손가락과 팔꿈치 관절의 움직임을 유지하면 더 빨리 치료할 수 있습니다.
• 흡연을 피하십시오. 흡연은 치유 과정을 늦출 수 있습니다.

집에서 할 수 있는 부러진 손목을 위한 물리 치료 운동

깁스를 제거한 후에는 집에서 손목을 강화하는 운동을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 물리 치료사는 휴식 시간과 운동 범위에 맞는 운동을 제공할 수 있습니다. 처음에는 가동 범위와 악력을 회복하기 위한 간단한 운동을 포함합니다.

일반적인 운동에는 다음이 포함됩니다.

• 말려진 수건을 손에 쥔다. 롤링된 목욕 ​​수건을 몇 초 동안 잡고 짜십시오. 동작을 10~15회 반복합니다.
• 손목을 굴립니다. 음료수를 따르듯이 손목을 돌립니다. 천천히 이동하며 동작을 10~15회 반복합니다.

손목이 계속 치유되면서 운동의 복잡성이 증가합니다. 결국에는 가벼운 무게를 들어 올리거나 다른 손목 강화 장비를 사용할 수 있습니다. 물리 치료사가 당신을 안내할 것입니다.

부러진 손목의 장기적인 합병증

대부분의 사람들은 장기적인 합병증 없이 골절된 손목에서 회복됩니다. 그러나 다음과 같은 장기적인 합병증이 발생할 수 있습니다.

• 신경 및 혈관 손상. 손목이 부러지면 손목 주위의 신경과 혈관을 다칠 수 있습니다. 이것은 무감각과 순환 문제로 이어질 수 있습니다. 두 가지 증상 중 하나가 발생하면 즉시 의료 전문가에게 알리는 것이 중요합니다.
• 영구적인 뻣뻣함 또는 통증. 어떤 사람들은 처음 휴식을 취한 후 수년 또는 수십 년 동안 손목에 통증이 있습니다. 물리 치료, 작업 요법, 운동 또는 수술이 이러한 경우에 도움이 될 수 있습니다.
• 골관절염. 골절은 때때로 관절까지 확장되어 몇 년 후에 관절염으로 이어질 수 있습니다. 수십 년 동안 아무런 증상 없이 손목에 통증이나 붓기를 느낄 수 있습니다.

자주 묻는 질문

부러진 손목에 대한 자세한 내용은 아래에서 답변한 몇 가지 일반적인 질문에 대한 답변을 참조하세요.

가장 흔히 골절되는 손목뼈는?

가장 흔하게 골절되는 손목 뼈는 요골입니다. 반경은 팔뚝의 엄지 쪽입니다. 손목 관절에 연결되는 반경 부분을 원위 반경이라고 합니다.

부러진 손목은 수술 없이 저절로 나을 수 있습니까?

당신의 몸은 부러진 뼈를 즉시 스스로 치유하기 시작할 것입니다. 그러나 치료를 통해 뼈가 올바르게 다시 자라도록 할 수 있습니다. 치료를 하지 않으면 뼈가 다시 함께 자라지만 고르게 만나지 않을 수 있습니다.

감소 및 고정은 손목이 올바르게 치유되는 데 도움이 될 수 있는 치료법입니다. 대부분의 경우 수술은 필요하지 않지만 축소 및 고정으로 충분하지 않으면 의사가 수술을 권장할 것입니다.

부러진 손목은 언제 아프지 않습니까?

어떤 사람들은 몇 주 동안 고통을 겪고 다른 사람들은 몇 달 또는 몇 년 동안 고통을 겪습니다. 겪고 있는 통증에 대해 의사와 상담하십시오. 물리 치료, 재택 운동 및 진통제를 사용하면 통증을 줄일 수 있습니다.

부러진 손목이 붓고 뜨거워지는 이유는 무엇입니까?

부종은 신체가 부상에 반응하는 방식입니다. 신체는 부상 부위에 체액과 백혈구를 보내 치유를 돕고, 이는 부기를 유발합니다. 증가된 혈류는 또한 피부에 발적과 열을 유발합니다.

잠잘때 부러진 손목 어떻게 올리나요?

여러 개의 베개를 사용하여 손목을 올릴 수 있습니다. 등을 대고 누워서 손목을 옆으로 받쳐주는 것이 좋습니다. 과도한 부기를 방지하기 위해 손목을 심장보다 높게 유지하십시오.

잠을 잘 때 넘어지는 것을 방지하기 위해 베개를 반대편에 둘 수도 있습니다.

부러진 손목이 예전과 같을까요?

대부분의 사람들은 부러진 손목에서 완전히 회복됩니다. 몇 개월이 걸릴 수 있지만 손목이 완전히 치유될 것입니다. 치유가 느리다면 물리 치료와 작업 치료를 통해 손목의 가동성과 힘을 회복할 수 있습니다.

일부 사람들은 부러진 손목으로 인해 장기적인 합병증을 경험하지만 이는 드뭅니다. 귀하의 경우에 장기적인 합병증이 발생할 가능성이 있는지 의사에게 문의하십시오.

부러진 손목이 관절염을 유발합니까?

손목 관절까지 이어지는 심각한 손목 골절이 있는 경우 몇 년 후에 관절염이 발생할 수 있습니다. 이것은 휴식이 관절의 표면을 고르지 않게 만들기 때문에 발생합니다. 고르지 않은 관절은 서로 마찰하고 심지어 관절보다 더 빨리 마모되어 일부 사람들에게는 관절염으로 이어질 수 있습니다.

손목이 골절된 경우에도 손목을 움직일 수 있습니까?

사람들이 손목을 전혀 움직일 수 없다면 손목이 부러지지 않은 것이라고 생각하는 것이 일반적입니다. 그러나 이것은 사실이 아닙니다. 일부 사람들은 골절된 경우에도 손목을 움직일 수 있습니다.

손목을 움직일 수 있지만 통증, 부기 및 멍이 있는 경우 여전히 골절일 수 있습니다.

테이크아웃

부러진 손목은 흔하고 종종 고통스러운 부상입니다. 손목이 멍이 들고 부어 오르고 잘못된 각도로 구부러 질 수 있습니다.

의사는 뼈가 올바르게 치유될 수 있도록 뼈를 제자리로 다시 옮겨야 할 수도 있습니다. 어떤 경우에는 치유를 돕기 위해 나사, 막대 또는 기타 작은 도구를 손목에 삽입할 수 있도록 수술이 필요할 수 있습니다.

대부분의 사람들은 부러진 손목에서 완전히 회복되지만 장기적인 합병증을 경험할 수 있습니다. 물리 치료, 작업 요법, 운동, 약물 치료 및 수술을 통해 통증을 치료하고 관리할 수 있습니다.