보스웰리아는 나무 껍질에서 추출한 허브 추출물입니다. 보스웰리아 세라타 나무. 보스웰리아로 만든 수지는 수세기 동안 아프리카와 아시아의 전통 의학에서 사용되어 왔습니다. 보스웰리아는 항염증 특성이 있는 보스웰산이라는 천연 화합물이 풍부합니다(1). 그것의 다양한 의학적 특성은 만성 염증 상태 및 기타 여러 질병을 치료하는 데 필수적일 수 있습니다. 이 기사에서 우리는 보스웰리아, 잠재적인 건강상의 이점 및 그로 인해 발생할 수 있는 부작용에 대해 더 깊이 이해합니다.

보스웰리아란?

인도 유향이라고도 하며, 보스웰리아 세라타 부르사크레아 가문 출신. 아시아, 아프리카 및 중동의 건조한 산악 지역이 원산지인 수지는 보스웰리아 나무를 두드려 추출합니다. 수천 년 동안 보스웰리아는 중국인 및 아유르베다 치료사에 의해 다양한 의학적 상태를 치료하는 데 사용되었습니다. 보스웰리아는 향으로 태우거나 다른 수지와 함께 태울 때 달콤하고 이국적인 향을 냅니다.

보스웰리아는 전통 의학에서의 사용 외에도 몇 가지 잠재적인 이점이 있습니다. 다음 섹션에서 이에 대해 자세히 알아보십시오.

보스웰리아의 8가지 잠재적인 건강상의 이점

연구에 따르면 보스웰리아와 잠재적인 건강상의 이점에 관한 큰 가능성이 있습니다. 치료에 유용할 수 있는 다양한 건강 상태를 살펴보겠습니다.

1. 류마티스 관절염

보스웰리아는 류마티스 관절염과 관련된 증상의 중증도를 줄이는 데 효과적일 수 있습니다. 의 연구 보스웰리아 세라타 류마티스 관절염이 있는 쥐에 대한 추출물은 15일 후에 염증이 유의하게 감소한 것으로 나타났습니다(2). 보스웰리아와 류마티스 관절염 사이의 연관성을 이해하기 위해서는 더 많은 임상 연구가 수행되어야 합니다.

2. 골관절염

류마티스 관절염은 관절염의 유일한 유형이 아닐 수 있습니다. 보스웰리아는 치료에 유용할 수 있습니다. 무릎에 영향을 미치는 골관절염 환자에 대한 보스웰리아 추출물의 효과를 보기 위한 연구가 수행되었습니다. 그룹에는 120일 동안 보스웰리아 추출물 또는 위약이 제공되었습니다. 결과는 보스웰리아 추출물이 위약에 비해 무릎 통증과 관절 경직을 현저히 감소시켜 신체 기능을 향상시키는 것으로 나타났습니다(4).

3. 천식

천식 쥐에 대한 연구에서는 보스웰산이 기도의 염증을 억제하는 데 효과적일 수 있다고 제안했습니다(5). 연구에서는 또한 보스웰리아가 천식 환자의 흡입 요법의 필요성을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 제안합니다(6).

4. 염증성 장질환

보스웰리아의 항염증 효과는 대장염과 같은 염증성 장 질환(IBD)이 있는 사람들에게도 도움이 될 수 있습니다. 쥐에 대한 연구에 따르면 보스웰산은 부작용을 일으키지 않고 IBD의 증상을 개선할 수 있습니다(7). 또 다른 연구는 다음과 같이 제안합니다. 보스웰리아 세라타 추출물은 교원성 대장염 환자의 치료에 효과적일 수 있습니다(8).

5. 파킨슨병

2019년 연구에서는 파킨슨병이 있는 쥐의 산화 스트레스와 운동 기능 장애에 대한 보스웰리아 추출물의 효과를 조사했습니다. 3주 동안 추출물을 투여했을 때 연구자들은 추출물이 뇌의 뉴런을 보호하고 운동 기능을 향상시키는 것으로 나타났습니다(9). 결과가 유망하지만 인간에게 미치는 영향을 이해하기 위해서는 더 많은 연구가 수행되어야 합니다.

6. 암과 암 치료

시험관 연구에 따르면 보스웰리아의 에센셜 오일은 간과 주변의 건강한 세포에 손상을 주지 않고 피부암 세포의 성장을 손상시킬 수 있습니다(10). 2016년 연구에 따르면 보스웰리아는 항종양 특성을 나타내며 암세포에 독성이 있을 수 있습니다. 이를 확인하기 위해 추가 연구가 필요하지만 보스웰리아는 암 치료 옵션으로 상당한 잠재력을 보여줍니다(11).

7. 심한 월경 출혈

심한 월경 출혈에 도움이 되는 자연적인 대안을 찾고 있다면 보스웰리아가 좋은 선택이 될 수 있습니다. 월경 출혈이 심한 여성에게 보스웰리아와 생강의 효과를 조사하기 위한 연구가 수행되었습니다. 여성들은 월경 주기의 7일 동안 보스웰리아 또는 위약을 받았습니다. 연구자들은 보스웰리아와 생강을 투여받은 여성의 월경 출혈이 감소하는 것을 확인했습니다(12).

8. 당뇨병

과학 문헌은 보스웰리아가 혈당 수치를 통제할 수 있다고 제안합니다. 한 연구에서는 당뇨병 쥐에 대한 보스웰리아 추출물의 효과를 평가한 결과 혈당 수치가 크게 감소하는 것으로 나타났습니다(13). 연구에 따르면 보스웰리아 검 수지는 표준 당뇨병 치료제와 비교하여 혈당 수치를 감소시킬 수 있습니다(14).

이러한 연구의 대부분은 동물 연구이지만 보스웰리아는 잠재적으로 여러 면에서 우리의 건강에 도움이 될 수 있습니다. 보스웰리아를 사용할 수 있는 다양한 방법을 살펴보는 다음 섹션으로 넘어가 보겠습니다.

최대 이점을 위해 보스웰리아를 사용하는 방법

보스웰리아는 다양한 형태로 제공되며 제품의 품질이 다를 수 있습니다. 소매점과 온라인 건강 매장에서 모두 구할 수 있는 보스웰리아를 다음과 같은 형태로 사용하면 최대의 효과를 얻을 수 있습니다.

• 캡슐/보충제
• 보스웰리아 추출물
• 원시 보스웰리아 수지
• 심황 및 기타 허브가 포함된 공식
• 보스웰리아 에센셜 오일

보스웰리아 섭취에 대한 정해진 복용량이 없기 때문에 라벨에 있는 제조업체의 지침을 따를 수 있습니다. 그러나 적절한 복용량에 대해 확신이 없으면 계속 진행하기 전에 의사와 상담하십시오. 보스웰리아는 허브 추출물일 수 있지만 일부 부작용이 나타날 수 있습니다. 다음 섹션에서 그것들이 무엇인지 살펴보겠습니다.

부작용 및 위험

연구에 따르면 보스웰리아에는 다음과 같은 잠재적인 부작용이 있습니다(15, 16).

• 메스꺼움
• 구토
• 복통
• 신맛
• 식욕 상실
• 두통
• 설사
• 속쓰림
• 변비

연구에 따르면 보스웰리아는 다른 허브와 함께 와파린과 같은 혈액 희석제와 상호 작용하여 부작용을 일으킬 수 있습니다(17). 혈액 희석제를 복용 중이거나 응고에 영향을 미치는 질병이 있는 경우 보스웰리아를 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.

그것을 요 ​​약하기

보스웰리아는 의약 특성으로 인해 수세기 동안 대체 의학에서 사용되어 온 천연 추출물입니다. 현대 연구에 따르면 보스웰리아는 관절염, 천식 및 당뇨병과 같은 질병을 치료하는 데 효과적일 수 있습니다. 소규모 연구에서 보스웰리아가 잠재적인 항암제임을 확인했습니다. 그러나 이 분야에 대해서는 더 많은 연구가 필요하다. 보스웰리아는 건강 상점에서 쉽게 구할 수 있으며 크림, 보충제 또는 에센셜 오일로 사용할 수 있습니다. 보스웰리아는 부작용을 일으킬 수 있으므로 섭취하기 전에 의사와 상담하는 것이 필수적입니다.

독자의 질문에 대한 전문가의 답변

보스웰리아를 매일 복용하는 것이 안전한가요?

보스웰리아는 일반적으로 성인에게 안전한 것으로 간주되지만 라벨 뒷면의 지침을 따르거나 적절한 복용량에 대해 의사와 상의하십시오.

보스웰리아는 유향과 같은가요?

예, boswellia는 인도 유향의 다른 이름이며 boswellia 가족에서 유래합니다.

보스웰리아가 신경통에 도움이 되나요?

예, 연구에 따르면 보스웰리아는 신경통과 신경 재생에 도움이 될 수 있습니다(18).

커큐민과 보스웰리아를 함께 복용할 수 있습니까?

그래 넌 할수있어. 현재 연구에 따르면 curcumin과 boswellic acid를 함께 복용하면 골관절염 환자의 통증 관련 증상을 줄이는 데 효과적입니다(19).

보스웰리아는 신장에 좋지 않다?

현재 연구에 따르면 보스웰리아는 만성 신장 질환과 관련된 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다(20).

보스웰리아는 혈압을 높인다?

아니오. 연구 연구에 따르면 보스웰리아가 혈압 수준을 조절하는 데 효과적일 수 있습니다(21).

출처

스타일크레이즈

엑스