배란이란 무엇입니까? 생리주기에 대해 알아야 할 16 가지

배란은 생리주기의 일부입니다. 난자가 난소에서 난자가 풀릴 때 발생합니다.

난자가 풀릴 때 정자에 의해 수정되거나 수정되지 않을 수 있습니다. 수정되면 난자는 자궁으로 이동하여 임산부가 임신으로 발전 할 수 있습니다. 수정되지 않은 채로두면 난자가 분해되고 자궁 내막이 생리 기간 동안 흘립니다.

배란이 어떻게 발생하고 언제 발생하는지 이해하면 임신을 달성하거나 예방할 수 있습니다. 또한 특정 건강 상태를 진단하는 데 도움이 될 수 있습니다.

배란은 일반적으로 28 일 생리주기의 14 일쯤에 발생합니다. 그러나 모든 사람에게 28 일주기의 교과서가있는 것은 아니므로 정확한시기는 다를 수 있습니다.

일반적으로 배란은주기 중간 점 또는 사후 4 일에 발생합니다.

배란 과정은 일반적으로 생리주기 6 일에서 14 일 사이에 신체의 난포 자극 호르몬 (FSH) 방출로 시작됩니다. 이 호르몬은 난소 내부의 난자가 나중에 난자를 방출 할 준비를하도록 성숙하도록 도와줍니다.

난자가 성숙하면 몸에서 황체 형성 호르몬 (LH)이 급증하여 난자가 분비됩니다. 배란은 28 ~ 36 시간 LH 서지 후.

배란이 임박하면 질 분비물이 증가 할 수 있습니다. 이 분비물은 종종 깨끗하고 신축성이 있습니다. 심지어 날달걀과 비슷할 수도 있습니다. 배란 후, 분비물이 줄어들고 두껍거나 흐려질 수 있습니다.

배란은 또한 발생할 수 있습니다 :

• 가벼운 출혈 또는 얼룩
• 유방 압통
• 성욕 증가

• mittelschmerz라고도하는 복부 한쪽의 불편 함 또는 통증이 특징 인 난소 통증

모든 사람이 배란 증상을 겪는 것은 아니므로이 징후는 생식력 추적에있어 이차적 인 것으로 간주됩니다.

생리주기는 생리 흐름이 시작되는 날을 재설정합니다. 이것은 난 포기의 시작으로 난자가 성숙하여 배란 중에 14 일경에 풀려납니다.

배란 후 황체기가 나타납니다. 이 단계에서 임신이 발생하면 호르몬은 생리 기간 동안 안감이 흘리지 않도록합니다. 그렇지 않으면 다음 사이클을 시작으로 사이클의 28 일쯤에 흐름이 시작됩니다.

한마디로 : 배란은 일반적으로 월경주기의 중간에 발생합니다.

예. 어떤 사람들은 한주기에 두 번 이상 배란 할 수 있습니다.

2003 년의 한 연구에 따르면 일부 생리주기에서 두 배 또는 세 배 배란 가능성이있을 수도 있습니다. 뿐만 아니라 NewScientist와의 인터뷰에서, 주요 연구원은 연구 참가자의 10 %가 실제로 한 달에 2 개의 난을 생산했다고 말했다.

다른 사람들은 한 배란 동안 자연적으로 또는 생식 보조의 일부로 여러 개의 난자를 방출 할 수 있습니다. 두 알이 모두 수정되면이 상황은 쌍둥이 같은 이란성 배수를 초래할 수 있습니다.

난자는 난자가 방출 된 후 12 ~ 24 시간 안에 수정 될 수 있지만 정자는 최대 5 일의 이상적인 조건에서 생식 기관에서 살 수 있습니다. 따라서 배란으로 이어지는 날이나 배란일에 성관계를하면 임신 할 수 있습니다.

그만큼 육일 배란을 포함하여 배란을 포함하여“비옥 한 창”을 구성합니다. 다시, 이것은 성관계가 임신으로 이어질 수있는 기간입니다.

정자는 성관계 후 난관에서 며칠 동안 기다릴 수 있으며, 난자가 마침내 풀리면 알을 비옥하게 할 수 있습니다. 난자가 난관에 들어간 후에는 더 이상 수정 될 수없는 약 24 시간 동안 살아남아 비옥 한 창을 끝냅니다.

배란을 확인하는 가장 정확한 방법은 의사의 사무실에서 초음파를 사용하거나 호르몬 혈액 검사를하는 것이지만, 집에서 배란을 추적하는 방법은 여러 가지가 있습니다.

• 기초 체온 (BBT) 차트. 여기에는 매일 아침주기 동안 기초 온도계로 온도를 측정하여 변화를 기록하는 것이 포함됩니다. 배란은 온도가 기준선에서 3 일 동안 상승한 후에 확인됩니다.
• 배란 예측 키트 (OPK). 이들은 일반적으로 코너 약국에서 처방전없이 구입할 수 있습니다 (OTC). 소변에서 LH의 존재를 감지합니다. 배란 결과 라인이 컨트롤보다 어둡거나 어두워 진 후 다음 며칠 내에 발생할 수 있습니다.
• 불임 모니터. 이것들은 OTC도 가능합니다. 더 비싼 옵션이며 일부 제품은 약 $ 100 정도입니다. 그들은 에스트로겐과 LH의 두 가지 호르몬을 추적하여 생후 6 일의 비옥 한 창을 식별합니다.

어떤 방법이 다른 방법보다 실제로 더 효과적이라고 말하기는 어렵습니다.

BBT 차트 작성은 질병이나 알코올 사용과 같이 체온에 영향을 미치는 여러 가지 요인에 의해 영향을받을 수 있습니다. 한 연구에서 차트 작성은 77 건 중 17 건에서만 정확하게 배란을 확인했습니다. "일반적인"1 년 동안 100 명 중 12 ~ 24 명이 임신을 예방하기 위해 차트와 같은 생식 인식 방법을 사용하는 동안 임신 할 것임을 명심하십시오.

반면, 불임 모니터는 단 한 달의 사용으로 임신 가능성을 높일 수있는 잠재력을 자랑합니다. 그러나 이러한 도구는 모든 사람에게 적합하지 않을 수 있습니다.

다음과 같은 경우 선택 사항에 대해 의사와 상담하십시오.

• 폐경기 다가오고있다
• 최근 생리 기간이 시작되었습니다
• 최근 호르몬 피임법을 변경했습니다
• 최근에 출산했다

임신을하기 위해서는 임신 기간 동안 한 번만 성관계를하면됩니다. 임신을 적극적으로 시도하는 부부는 비옥 한 창가에서 매일 또는 격일로 성관계를 가짐으로써 기회를 얻을 수 있습니다.

임신하기 가장 좋은시기는 이틀 안에 배란이 일어나고 배란이 시작됩니다.

임신을 예방하려면 임신 기간 동안 피임약을 사용하는 것이 중요합니다. 콘돔과 같은 장벽 방법이 전혀 보호되지 않는 것보다 낫지 만보다 효과적인 방법을 사용할 때 더 큰 마음의 평안을 가질 수 있습니다.

의사 나 다른 의료 서비스 제공자가 귀하의 선택 사항을 안내하고 최선의 접근 방법을 찾도록 도와 줄 수 있습니다.

난자가 수정되면 100 세포 배반포가 될 때까지 2 개의 세포, 4 개 등으로 나누는 과정을 시작합니다. 임신이 일어나기 위해서는 배반포가 자궁에 성공적으로 이식되어야합니다.

일단 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬이 붙어 있으면 자궁 내막이 두꺼워집니다. 이 호르몬은 또한 배아가 태아로 계속 발달 할 수 있도록 안감을 흘리지 않도록 뇌에 신호를 보냅니다.

주어진 생리주기에 난자가 정자에 의해 수정되지 않으면 난자는 분해됩니다. 호르몬은 2 ~ 7 일 지속되는 생리 기간에 자궁 내막을 흘리도록 신체에 신호를 보냅니다.

한 달에서 다음 달까지 배란을 추적하면 정기적으로 배란하지 않거나 배란이 전혀없는 것을 알 수 있습니다. 의사와 상담해야하는 이유입니다.

스트레스 나식이 요법은 배란의 정확한 날에 영향을 줄 수 있지만, 다낭성 난소 증후군 (PCOS)이나 무월경과 같은 의학적 상태가있어 배란이 불규칙하거나 완전히 멈출 수 있습니다.

이러한 상태는 과도한 얼굴이나 체모, 여드름 및 불임을 포함한 호르몬 불균형과 관련된 다른 증상을 유발할 수 있습니다.

가까운 장래에 임신을하고자한다면 의사 나 다른 의료 제공자와 사전에 약속을 잡는 것을 고려하십시오.

배란과 추적에 관한 질문에 대답 할 수있을뿐만 아니라 기회를 늘리기 위해 시간을 정하는 방법에 대해 조언 할 수 있습니다.

제공자는 불규칙한 배란이나 기타 비정상적인 증상을 유발할 수있는 모든 상태를 식별 할 수도 있습니다.