모유를 말리는 7 가지 방법 (피해야 할 3 가지 방법)

모유 공급을 빠르게 건조시키는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 이 모유를 건조시키는 과정을 수유 억제라고합니다.

어떤 경우이든 천천히 스트레스없이 스트레스를받는 것이 당신과 당신의 아기 모두에게 가장 좋습니다. 이유는 엄마와 아기 모두가 원할 때입니다.

때때로, 당신은 당신이 원하는 것보다 더 빨리 모유 수유를 중단해야합니다. 아기의 나이와 몸이 만드는 우유의 양을 포함하여 몇 가지 요인이 우유가 마르는 데 걸리는 시간에 영향을 미칩니다.

일부 여성은 며칠 이상 생산을 중단 할 수 있습니다. 다른 사람들에게는 우유가 완전히 마를 때까지 몇 주가 걸릴 수 있습니다. 수유를 억제 한 후 몇 달 동안 쇠약 한 느낌이나 누수가 발생할 수도 있습니다.

이유식은 점차적으로 권장되지만 항상 실현 가능한 것은 아닙니다. 즉, 갑작스런 이유는 불편하고 감염이나 다른 의학적 문제로 이어질 수 있습니다. 이러한 방법 중 하나를 시도하기 전에 의사와 옵션에 대해 상담하십시오.

모유 수유를하지 않거나 유방을 자극하지 않으면 우유 자체가 느려질 수 있습니다. 모유 수유 기간에 따라 시간이 걸릴 수 있습니다.

이 방법을 시도 할 때 다음 팁을 명심하십시오.

• 가슴을 고정시키는지지 브라를 착용하십시오.
• 얼음 팩과 처방전없이 구입할 수있는 통증 (OTC) 약물을 사용하여 통증과 염증을 돕습니다.
• engorgement를 용이하게 손으로 표현 우유. 생산을 계속 자극하지 않도록이 작업을 드물게 수행하십시오.

시도 해봐: 얼음 주머니와 항염증제를 구매하십시오.

세이지에 따르면 이유나 공급 과잉 문제에 도움이 될 수있다 2014 년 한 연구. 그러나 과잉 우유 생산에 대한 세이지의 특수 효과를 조사한 연구는 없습니다.

세이지 섭취 후 유아가 모유를 섭취하는 경우 세이지 사용의 안전성에 대해서는 알려진 바가 거의 없습니다.

적은 양의 세이지로 시작하여 몸이 어떻게 반응하는지 확인해야합니다. 세이지가 함유 된 허브 티를 이용할 수 있습니다. 이것들은 당신에게 가장 적합한 양을 찾을 때까지 쉽게 희석 될 수 있습니다.

2014 년 연구에 따르면 모유를 건조시킬 수있는 다른 허브에는 다음이 포함됩니다.

• 박하
• Chasteberry
• 파슬리
• 재스민 속

이 약초가 영아에 미치는 영향에 대해서는 알려진 바가 거의 없지만 일부는 아기에게 위험 할 수 있습니다. 초본 물질은 당신이나 당신의 아기에게 부정적인 부작용을 일으킬 수 있기 때문에, 이러한 방법을 사용하기 전에 건강 관리 제공자 나 수유 컨설턴트와 상담해야합니다.

시도 해봐: 세이지 티 (무게 동안 사용하기위한 것 포함), 차 스티 베리 티 및 파슬리를 쇼핑하십시오.

또한 페퍼민트 오일과 자스민 꽃을 쇼핑하십시오.

양배추 잎은 장기간 사용하면 수유를 억제 할 수 있지만 더 많은 연구가 필요합니다.

양배추를 사용하려면 :

• 녹색 양배추의 잎을 분해하고 씻으십시오.
• 잎을 용기에 넣고 용기를 냉장고에 넣어 식히십시오.
• 브래지어를 착용하기 전에 각 가슴 위에 하나의 잎을 놓습니다.
• 시들게되면 2 시간마다 잎을 바꿉니다.

우유 공급이 감소함에 따라 잎이 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그들은 또한 모유 수유 초기에 engorgement의 증상을 줄이기 위해 사용됩니다.

시도 해봐: 양배추를 사십시오.

프로게스틴 만의 피임이 반드시 공급에 영향을 미치는 것은 아닙니다. 반면에 에스트로겐 호르몬을 함유 한 피임약은 수유를 억제하는 데 효과적입니다.

이러한 효과는 우유 공급이 잘 된 후에도 두드러집니다.

모든 여성이 이러한 억제 효과를 경험하지는 않지만 많은 사람들이 이러한 억제 효과를 경험합니다. 산후에 에스트로겐이 함유 된 알약을 시작하기위한 권장시기에 대해 의사와 상담하십시오.

피임법은 미국 식품의 약국 (FDA)의 승인을받지 않았지만 특정 상황에서 처방 될 수 있습니다. 이를 오프 라벨 약물 사용이라고합니다.

비 표지 약물 사용 비 표지 약물 사용이란 FDA가 한 가지 목적으로 승인 한 약물을 아직 승인되지 않은 다른 목적으로 사용하는 것을 의미합니다. 그러나 의사는 여전히 그 목적으로 약물을 사용할 수 있습니다. 이는 FDA가 약물의 테스트 및 승인을 규제하지만 의사가 환자를 치료하기 위해 약물을 사용하는 방법은 아니기 때문입니다. 따라서 의사는 약을 처방 할 수 있지만 귀하의 치료에 가장 적합하다고 생각합니다.

2003 년 8 명의 수유중인 여성을 대상으로 실시한 소규모 연구에서 한 번의 60mg 복용량의 감기약 슈도에페드린 (Sudafed)이 우유 생산을 크게 감소시키는 것으로 나타났습니다.

또한 수유가 억제되어 모유 수유를 계속 한 아기에게 매일 최대 복용량을 복용해도 영향을 미치지 않습니다. 일일 최대 복용량은 하루에 4 번 60mg입니다.

모유 수유 중에 OTC 약을 복용하기 전에 의사와 상담하십시오. Sudafed는 모유를 건조시키기 위해 라벨을 벗어난 상태로 사용되며 모유 수유중인 유아에게 과민 반응을 일으킬 수 있습니다.

시도 해봐: Sudafed를 쇼핑하십시오.

아직 모유를 먹지 않은 경우, 고용량의 비타민 B-1 (티아민), B-6 (피리독신) 및 B-12 (코발라민)가 수유를 억제하는 데 효과적 일 수 있습니다.

ㅏ B-6 연구 1970 년대부터이 방법은 참가자의 96 %에게 불쾌한 부작용을 일으키지 않음을 보여주었습니다. 위약을받은 사람들의 76.5 %만이 부작용이 없었습니다.

2017 년 문헌 검토 결과를 포함한 최신 연구에서이 옵션의 효과에 관한 상충되는 정보가 제시되었습니다. 2017 년 검토에 따르면, 연구 참가자는 5-7 일 동안 450-6600mg의 B-6 복용량을 받았습니다.

비타민 B-1, B-6 및 B-12를 너무 많이 섭취했을 때의 부작용 또는 고용량 복용이 얼마나 안전한지에 대해서는 알려진 바가 없습니다. 새로운 비타민 보충제를 시작하기 전에 의료 서비스 제공자 나 수유 컨설턴트와 상담해야합니다.

시도 해봐: 비타민 B-1, 비타민 B-6 및 비타민 B-12 보충제를 쇼핑하십시오.

카버 골린은 우유 억제에 사용될 수 있습니다. 그것은 신체의 프로락틴 생산을 중단함으로써 작동합니다.

이 약은 FDA에 의해이 사용을 승인받지 않았으나, 라벨을 벗어난 처방 일 수 있습니다. 의사는 장점과 위험을 설명 할 수 있습니다.

일부 여성은 단 한 번의 약물 복용 후 우유가 마르는 것을 봅니다. 다른 사람들은 추가 복용량이 필요할 수 있습니다.

어머니가 카버 골린을 복용 한 모유 수 유아를위한 카버 골린의 안전성에 대해서는 알려진 바가 거의 없습니다. 복용하기 전에 의료 서비스 제공자 나 수유 컨설턴트와 상담해야합니다.

브로 모 크립 틴과 같이 들어 본 일부 우유 억제 약물은 장기 부작용으로 인해 더 이상 권장되지 않습니다.

또한 여성들은 우유 생산을 중단하기 위해 고용량의 에스트로겐 주사를 맞았습니다. 이 관행은 혈액 응고 위험으로 인해 중단되었습니다.

다음은 일화 적으로 들었을 수도 있지만 입증되지 않았거나 잠재적으로 위험한 방법입니다.

1. 바인딩

바인딩은 가슴을 단단히 감싸는 것을 의미합니다. 여성들이 모유 생산을 중단하는 것을 돕기 위해 역사적으로 유방 바인딩이 사용되었습니다.

안에 2003 년 연구 모유 수유를하지 않는 산후 여성에 있어서는, 제본 효과가지지 브라를 착용 한 것과 비교되었다.

두 그룹의 engorgement 증상은 처음 10 일 동안 크게 다르지 않았지만, 결합 그룹은 전반적으로 더 많은 통증과 누출을 경험했습니다. 결과적으로 연구원들은 바인딩을 권장하지 않습니다.

지지 브라 또는 부드러운 바인딩은 움직일 때 부드러운 유방을 더 잘지지하고 불편 함을 줄일 수 있습니다.

2. 유체 제한

모유 수유 여성은 종종 우유 공급을 유지하기 위해 수분을 공급받는다고합니다. 유체 흡입 제한이 반대의 영향을 줄 수 있는지 궁금 할 것입니다. 이 방법은 잘 연구되지 않았습니다.

연구원들은 증가하는 유체가 실제로 공급을 증가시키지 않을 수 있음을 발견했습니다. 음주가 더 많은 공급을 늘리거나 줄인다는 명백한 증거가 없다면, 항상 수분을 유지하는 것이 가장 좋습니다.

3. 임신

모유 수유 중에 임신하면 우유 공급 또는 우유 맛이 바뀔 수 있습니다. 모유 수유 옹호 단체 인 La Leche League는 임신 4 개월과 5 개월 사이에 공급이 감소하는 것이 일반적이라고 설명합니다.

변화는 개인마다 다르기 때문에 임신은 모유 건조를위한 신뢰할만한 방법이 아닙니다. 많은 여성들이 임신 기간 동안 모유 수유를 성공적으로 마칩니다.

우유가 마르는 데 걸리는 시간은 시도하는 방법과 모유 수유 기간에 따라 다릅니다. 수유 억제 방법과 전류 공급에 따라 며칠 또는 몇 주 또는 몇 달이 걸릴 수 있습니다.

우유의 대부분이 사라진 후에도 이유 후 몇 달 동안 우유를 생산할 수 있습니다. 아무 이유없이 모유가 다시 들어 오면 의사와 상담하십시오.

모유 수유를 갑자기 중단하면 engorgement의 위험이 있고 우유 덕트가 막히거나 감염 될 가능성이 있습니다.

engorgement 느낌을 완화하기 위해 약간의 우유를 표현해야 할 수도 있습니다. 그러나 우유를 많이 표현할수록 말리는 데 시간이 오래 걸립니다.

수유 억제는 때때로 불편할 수 있지만 통증 및 기타 걱정스러운 증상이 나타나면 의사에게 연락하십시오.

때로는 막힌 덕트로 인해 유방 압통이 생길 수 있습니다. 표현하거나 모유 수유하는 동안 부드럽게 마사지하십시오.

12 시간 내에 우유 덕트를 차단 해제 할 수 없거나 열이있는 경우 의사에게 문의하십시오. 열은 유방염과 같은 유방 감염의 증상입니다.

유방 감염의 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 따뜻함 또는 발적
• 불쾌감
• 유방 부종

구강 항생제는이 상태가 더 심각해지기 전에 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

인증 된 수유 컨설턴트에게 문의 할 수도 있습니다. 이 전문가들은 모유 수유에 관한 모든 교육을 받았으며 다양한 방법을 제안하거나 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

우유 공급 건조는 매우 개인적인 결정이며 때로는 여러 가지 이유로 필요할 수 있습니다.

의학적 상태 (또는 다른 이유로)로 젖을 먹어도 아기에게 모유를 제공하고 싶다면 미국과 캐나다에 우유 은행이 있습니다. 북미 휴먼 뱅킹 은행 협회 (HMBANA)를 통해 찾을 수 있습니다.

모유는 테스트되고 저온 살균되므로 안전하게 사용할 수 있습니다. 이 단체들은 또한 아이를 잃었거나 모유를 기증하고자하는 어머니들로부터 기부금을받습니다.