가장 중요한 것은 무엇입니까?
깨어남의 가장 좋은 부분 중 하나가 신선한 커피 한 잔을 내린다는 것을 부인할 수는 없습니다. 하지만 하루를 시작하는 좋은 방법이 무엇인지 아십니까? 아침 섹스.
맞습니다. 처음 깨울 때 바쁘면 커피를 마시는 등의 모든 이점이 있습니다. 아침 섹스는 직장 생활을 편하게 해줍니다. 에너지 수준을 높이고 스트레스를 완화시킬 수 있습니다. 오르가슴이 있으면 기분이 좋아집니다. 그리고 무엇보다도, 당신은 당신의 파트너와 결합합니다.
솔직히 말하면 이유가 없습니다 해서는 안된다 매일의 스케줄에 아침 섹스를 통합하십시오. 이유를 알아 보려면 계속 읽으십시오.
과학은 동의한다 : 아침 섹스는 어디에 있는가. 그것은 왜냐하면…
1. 당신의 몸은 준비되고 갈 준비가되었습니다
솔직히 말하면 몸이 준비가되어 있기 때문에 아침은 섹스하기에 완벽한 시간입니다. 이 기간 동안 에스트로겐과 테스토스테론 수치가 절정에 달했기 때문입니다. 왜 중요한가요? 2013 년 연구에 따르면 성욕이 호르몬 수치에 영향을받는 것으로 나타났습니다. 호르몬 수치가 높을수록 기분이 상쾌합니다.
2. 그는 더 오래 지속될 것이다
호르몬 말하기 : 테스토스테론이 많을수록 성관계가 더 좋습니다. 테스토스테론 수치가 높으면 파트너의 성욕이 향상되고 성적 기능이 향상됩니다.
3.“커들 호르몬”옥시토신을 방출합니다
아침 섹스는 당신과 당신의 파트너를 더 가깝게 만들 수 있습니다. 어떻게 요?
4. 스트레스 해소 제
스트레스를 제거하고 싶습니까? 그럼 아침 섹스를하세요. 2010 년의 한 연구에 따르면 즐거운 활동이 스트레스 호르몬 수치를 감소시킬 수 있습니다. 즉, 출근하기 전에 절정에 이르면 하루 종일 기분이 좋아질 수 있습니다.
5. 엔돌핀을 방출합니다
아침 섹스는 기분을 높이는 데 도움이되는 마법의 통증 완화 화학 물질 인 엔돌핀을 생산합니다. 그래서 절정에 달한 후에는 보통 더 행복해집니다. 그렇다면 치퍼 태도로 하루를 시작하지 않겠습니까?
6. 운동으로 계산
물론, 아침에 섹스를하는 것은 러닝 머신에서 한 시간 동안 달리는 것과 같지 않지만 여전히 운동의 한 가지 지옥입니다. 하버드 의대 연구에 따르면 섹스는 분당 약 5 칼로리를 태운다. 산책하러가는 것과 같습니다. 그래도 아침 퀵으로 최소한 75 칼로리를 태우지 않겠습니까?
7. 뇌에 좋습니다
당신의 두뇌 능력을 향상시키고 싶습니까? 아침 섹스가 답입니다. 여러 연구에 따르면 바쁘면 신경 전달 물질과
8. 면역 체계를 향상시킵니다.
물론 비타민 C는 면역 체계에 놀라운 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 아침에 더러워지고 있습니다. 2015 년 한 연구의 연구원들은 성, 박테리아, 바이러스 및 기타 세균에 대한 신체의 자연 방어를 유발함으로써 면역력을 강화할 수 있다는 사실을 발견했습니다.
9. 젊어 보이도록 도와줍니다
아침 섹스는 당신 자신의 청소년 분수 일 수 있습니다. 일부 전문가들은 섹스가 옥시토신, 베타 엔도르핀 및 기타 항염증제 분자를 방출하기 때문에 젊어 보이게하는 열쇠라고 생각합니다. BBC 뉴스에 따르면 나이가 많은 연구에 따르면 일주일에 적어도 세 번 섹스를하는 것이 섹스를 덜하는 사람들보다 몇 년 더 어리게 보일 수 있다고합니다. 오르가즘은 여러 가지 방법으로 피부에 도움을 줄 수 있습니다!
그렇게하는 8 가지 방법
자발적인 아침 섹스는 훌륭하지만 항상 순간적으로 일어날 필요는 없습니다. 당신은 당신의 힘든 시간을 일정에 연필하고 여전히 증기 세션을 가질 수 있습니다. 매일 아침에 섹스를 맞추는 방법에 대한 팁을 읽고 뜨거운 상태로 유지하십시오.
1. 시간이 걱정 되십니까?
이른 낮 시간에 성관계를 갖는 것은 아침 일과에 맞지 않을 수 있지만, 반드시 그런 것은 아닙니다. 샤워를 시작하기 전에 20 분 일찍 (또는 야심이있는 경우 1 시간) 알람을 설정하고 섹스를 할 수 있습니다. 또는 다시 알림 버튼을 누르지 말고 바쁘십시오!
2. 이전 알람을 설정하고 싶지 않습니까?
당신이 아침 섹스를 위해 소중한 수면 시간에 거래하고 싶지 않다면 아무도 당신을 비난하지 않습니다. 하지만 여전히 더러워도 돼 과 미용 휴식을 취하십시오. 함께 샤워하여 물을 절약하고 물에 빠르면 물을 마실 수 있습니다. 환경과 몸에 좋습니다.
3. 너무 피곤하다고 생각하십니까?
물론, 당신은 아마 아침에 더러워 질 것입니다. 그렇다고 침대에서 약간 뛰어 다니는 것을 즐길 수는 없습니다. 스푼이나 강아지처럼 당신을 많이 필요로하지 않는 위치로 이동하십시오. 심장없이 즐거움을 느낄 수 있습니다.
4. 아직 분위기가 아닙니까?
한마디 : 전희. 젖꼭지, 귀 뒤 또는 목과 같은 서로의 성감대를 자극하여 침대에서 서로 놀리십시오. 기분이 나기 시작하면 파트너에게 구두를 주거나 그 반대로하게하십시오. 당신이 정말로 뜨겁고 무겁다면, 당신은 성가신 준비가 될 것입니다.
5. 구취가 걱정 되십니까?
아침 호흡을 좋아하는 사람은 없지만 그로 인해 괴로워하는 것을 막지 마십시오. 침대 옆에 민트를 두거나 얼굴을 마주 보지 마십시오. 나쁜 아침 호흡에 노출을 제한하려면 강아지 스타일, 스푼 및 연꽃이 모두 완벽한 위치입니다.
6. 그래도 키스하고 싶어?
키스에 관해서는 입술 너머로 생각해야합니다. 목, 유두, 위, 어깨 및 기타 신체 부위는 입처럼 키스 할 수 있습니다. 또한, 그 지역에 키스하면 아침 호흡에 대한 두려움없이 모든 친밀감이 제공됩니다.
7. 조명이 걱정 되십니까?
주간 조명은 부드럽고 아첨하며 아침 섹스에 완벽한 분위기를 조성합니다. 그러나 조명이 걱정된다면 덮개 아래에서 시작하여 모든 것을 드러 낼 수 있습니다. 또는 그늘을 닫고 바쁠 때 그림자가 몸을 추적하도록 할 수 있습니다.
8. 아직도 확실하지 않습니까?
아침 섹스에 완전히 팔리지 않았습니까? 그런 다음 성관계없이 성가신 방법을 생각해보십시오. 나중에 나중에 IOU로 구두를 요청할 수 있습니다.
아침 섹스는 지루할 필요가 없습니다! 여전히 피곤하더라도 많은 즐거움을 누릴 수 있습니다. 그리고 이러한 직책을 통해 곡예 기술을 과시 할 필요조차 없습니다 (숙련 된 기술을 알고 있음). 실제로, 그것은 모두에게 상생입니다.
1. 스푼
많은 일을하고 싶지 않습니까? 그렇다면 스푼은 당신에게 가장 좋은 성적인 움직임입니다. 당신과 당신의 파트너는 친밀감을 느끼면서 편안하게 지낼 수 있습니다. 당신과 당신의 파트너가 같은 방향을 향하게하여 그들이 음경, 손가락 또는 성 장난감을 사용하여 뒤에서 당신을 관통하게하십시오. 최대 자극을 위해 조정 된 리듬을 유지하십시오.
2. 강아지
솔직하게 말하자 : 모두는 강아지를 좋아합니다. 강아지 스타일은 고전적인 자세로 깊숙이 찌르는 데 좋으며 양 당사자에게 많은 즐거움을 제공합니다. 침대 나 바닥에있는 네 발로 서서 무릎을 꿇고 파트너가 음경, 손가락 또는 섹스 토이로 뒤에서 침투합니다. 또는 파트너가 서있는 상태에서 침대를 구부려서 스위치를 켤 수 있습니다. 이것은 또한 구강 성교를하기에 좋은 위치입니다. 네 발로 머리 위로 서있는 동안 파트너는 등을 대고 누워 야합니다.
3. 핫 랩
핫 랩은 손가락 놀이에 완벽한 증기 같은 위치입니다. 등을 대고 누워서 파트너가 당신 위로 올라 오게하십시오. 등을 몸에 대고 눕힌 상태로 누워 있으십시오. 손가락이나 진동기를 사용하여 엉덩이 주위에 팔을 뻗어 음핵을 자극하십시오. 다른 손으로 젖꼭지를 가지고 놀 수 있습니다.
4. 카우걸
통제하고 싶습니까? 그런 다음 카우걸 자세를 시도하십시오. 즐거움을 책임질 수있는 또 다른 재미 있고 고전적인 위치입니다. 이렇게하려면 파트너가 등을 대고 누워서 주행 할 때 속도와 침투 깊이를 제어 할 수 있습니다. 최대 만족을 위해 얕은 추진력과 깊은 추진력을 번갈아 가십시오.
5. 측면 69
측면 (69)은 많은 작업을 들이지 않고도 구두를주고받을 수있는 완벽한 위치이다. 옆으로 누워있는 동안 돌아 서서 파트너를 향하십시오. 그런 다음 여전히 옆구리에서 머리의 위치를 바꾸어 성기를 자극하거나 그 반대로 할 수 있습니다.
6. 발목 초커
실제 이야기 : 발목 초커는이 책에서 가장 인기있는 섹스 중 하나입니다. 이 자세에서는 다리를 공중에 올리면서 등을 눕고 파트너가 무릎을 꿇고 있습니다. 제 위치에 있으면 발을 파트너의 어깨에 얹습니다. 또한 파트너가 발목 주위에 팔 중 하나를 감아 다리를 닫고 가슴 한쪽에 감쌀 수 있습니다. 더 깊이 침투하려면 파트너가 다리를 앞으로 밀어서 반으로 접게하십시오.
7. 검은 백조
아침 솔로 띠를 원하십니까? 그런 다음 검은 백조를보십시오. 손을 옆에 엎드려 위장에 누워 손가락이나 장난감으로 원하는 것을 자극하십시오.
아침 섹스의 이점은 끝이 없습니다. 당신의 에너지는 지붕을 통해서입니다. 당신은 스트레스를받지 않습니다. 당신은 당신의 파트너와 결합합니다. 더 젊어 보일 수 있습니다.
게다가, 당신은 약간 또는 많은 일로 하루를 시작합니다! -재미. 매일 아침 일과에 시트 사이에 약간의 돌기를 추가하지 않을 이유가 없습니다. 매일 너무 모험적이라면 일주일에 세 번 목표로 삼으십시오.
