길고 건강하고 광택이 있으며 손상이 없는 머릿단을 원하지 않는 사람이 있습니까? 그러나 나쁜 소식은 많은 사람들의 머리카락이 특정 시점 이후에 성장을 멈추고 가늘어지기 시작한다는 것입니다. 건강에 해로운 생활 습관과 식습관, 열악한 환경 조건, 부적절한 모발 관리와 같은 일반적인 원인 외에도 다양한 다른 요인으로 인해 모발 성장이 중단될 수 있습니다. 이 기사에서는 머리카락이 자라지 않는 이유에 대해 설명합니다.

머리카락은 1년에 얼마나 자랄까?

모든 사람의 모발은 특정 길이에 도달한 후 성장을 멈추도록 유전적으로 프로그램되어 있으며, 그 후에는 퇴화기, 휴지기 및 외인성 단계를 거쳐 다시 자랍니다(1).

평균적인 사람의 머리카락은 연간 6인치의 속도로 자라며 일반적으로 성장기(성장기)는 2-6년 동안 지속됩니다. 그러나 사람마다 모발 성장 주기가 다르기 때문에 다음에 논의할 여러 요인에 의해 영향을 받습니다.

머리카락이 자라지 않는 이유는 무엇입니까?

모낭은 4단계로 구성된 성장 주기를 거칩니다. 1. 성장기(성장기) 2. 퇴화기(전환기) 3. 휴지기(휴지기) 4. 외인기(모발 빠지기).

각 모낭은 머리카락의 길이와 부피를 결정하는 이 주기를 거칩니다. 어떤 요인으로 인해 이 주기가 중단되면 정상적인 모발 성장이 영향을 받습니다. 다음은 머리카락이 자라지 않는 가장 일반적인 이유입니다.

1. 유전학

자물쇠의 길이, 색깔, 부피, 강도가 유전자에 의해 좌우된다는 사실을 알고 계셨습니까? 예, 유전자는 모발 성장 주기에 영향을 미치는 중요한 역할을 합니다(2).

관리를 많이 하지 않았는데도 길고 건강하고 윤기있고 숱이 많은 머리를 가졌다면 당신의 유전자에 감사하라. 그렇지 않으면 머리카락이 가늘어지는 것을 막고 성장을 촉진하기 위해 더 많은 노력을 기울여야 합니다.

2. 스트레스 수준

모든 종류의 육체적 또는 정신적 스트레스가 모발 성장에 해롭다는 것이 의학적으로 입증되었습니다(3). 스트레스는 모발이 휴지기(휴지기)로 조기에 진입하여 모발 성장의 30%를 완전히 제한하는 휴지기 탈모(Telogen effluvium) 상태를 유발합니다(4). 이 상태는 의학적 치료가 필요하지 않으며 6개월 이상 지속되지 않지만 모발 성장 주기에 영향을 미치고 탈모를 유발합니다.

3. 나이

노화는 머리카락을 희게 할 뿐만 아니라 성장기 단계가 나이가 들어감에 따라 짧아지는 것으로 알려져 있기 때문에 머리카락의 성장에도 영향을 미칩니다(5). 또한 모발의 스타일링, 가공, 염색, 탈색 및 처리에 대한 평생 실험 외에도 신체적 건강과 음식 습관이 모발 성장 주기에 영향을 미칩니다(6).

4. 모발 파손

일반적으로 평균적인 사람의 머리카락은 연간 약 6인치의 속도로 자랍니다. 일정 기간이 지나도 머리카락 길이가 같은 것을 관찰하면 실제로 끊어질 수 있습니다(2).

모발 손상은 부적절하거나 과도한 관리로 인해 발생할 수 있습니다. 과도한 가공과 열 스타일링은 모발의 수분과 탄력을 잃게 하여 건조하고 푸석푸석해지고 끊어질 수 있습니다.

5. 분할 끝

마른 머리카락을 가진 사람들은 일반적으로 끝이 갈라집니다. 모발이 수분 균형을 유지하기에 충분한 양분을 공급받지 못하면 모발 끝이 갈라지기 시작하여 모발이 손상됩니다. 갈라진 끝은 되돌릴 수 없으며 더 이상 머리카락이 끊어지는 것을 막을 수 있는 유일한 방법은 잘라내는 것입니다. 모발 끝이 갈라지거나 끊어지지 않도록 충분히 관리해야 합니다.

6. 헤어스타일 및 스타일링 제품

모발을 스타일링하는 데 사용되는 화학 처리, 제품 및 프로세스는 건강과 성장에 큰 영향을 미칩니다(2). 두피에 기름과 제품이 쌓이면 모낭이 막히고 모발 성장이 저해될 수 있습니다.

빗질을 많이 하고, 머리를 팽팽하게 당기고, 세럼을 사용하는 복잡한 헤어스타일도 모발 손상을 유발할 수 있습니다. 과도한 스타일링과 화학제품의 사용은 모발 성장을 억제할 뿐만 아니라 두피 질환을 유발하여 영구적인 탈모로 이어질 수 있습니다.

7. 원형 탈모증

원형 탈모증은 면역 체계가 모낭의 세포에 해를 입히고 머리카락이 패치로 빠지게하는자가 면역 질환입니다 (7).

과학자들은 이 상태가 유전적으로 유전될 수 있다고 믿고 있으며, 건초열, 백반증, 다운 증후군, 악성 빈혈, 천식 및 갑상선 문제로 진단받은 사람들은 발병 위험이 더 높습니다. 그러나 적절한 약물 치료와 광선 요법으로 이 상태를 치료할 수 있습니다.

8. 운동 부족과 건강한 식단

“당신이 먹는 것이 당신입니다”라는 말을 들어보셨을 것입니다. 건강한 식단과 운동 루틴은 모발 성장에 매우 중요합니다. 몸과 마찬가지로 머리카락도 성장하기 위해 적절한 비타민, 미네랄 및 영양소가 필요합니다(8).

실제로 의사들은 모발 성장을 촉진하기 위해 건강한 식단과 함께 특정 종합 비타민제를 섭취할 것을 제안합니다. 철, 단백질, 아연, 비타민 A 또는 비오틴의 결핍은 모발을 약화시켜 모발을 손상시키고 손실시킬 수 있습니다.

그러나 비타민, 미네랄, 영양소를 적절히 섭취하여 모낭에 영양을 공급하고 머릿단을 강화하면 탈모를 예방하고 건강한 모발 성장을 촉진할 수 있습니다. 또한 몸이 건강하듯 마음도 건강하게 유지하면 머리카락에 큰 도움이 됩니다.

9. 건조한 모발과 두피

건조한 두피와 푸석푸석한 머릿단은 모발이 건강하지 않다는 신호입니다. 두피의 수분 부족이나 수분 불균형은 모발을 건조하게 하여 모발을 손상시키고 모발의 성장을 제한합니다.

두피의 장기간 건조는 또한 반점 탈모를 일으키는 감염의 발병으로 이어집니다. 따라서 건강한 모발 성장을 촉진하기 위해서는 천연 제품과 방법으로 모발에 수분을 공급해야 합니다.

10. 갑상선 문제

갑상선에 의한 호르몬 생산의 불규칙성은 또한 모발에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다(9). 갑상선 기능 항진증과 갑상선 기능 항진증은 모두 신체의 기능과 신진 대사에 영향을 미치므로 모발 성장에 영향을 미쳐 모발이 가늘어지고 탈모가 발생할 수 있습니다.

11. 출산과 모유 수유

출산 후 호르몬 불균형은 종종 산후 탈모로 알려진 결과를 초래합니다(10). 산후 탈모를 최소화하기 위해서는 건강한 식단, 규칙적인 운동, 추가 영양제 섭취가 필요합니다.

12. 열악한 모발 관리 요법

부적절한 모발 관리 요법은 모발 성장에 중대한 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다(2). 과도한 스타일링, 부적절한 세척 및 컨디셔닝, 화학 제품의 사용, 비효율적인 모발 관리 도구 및 모발 손상 액세서리는 표준 이하의 모발 관리 루틴을 나타내며, 굵고 길고 건강한 모발을 원한다면 가능한 한 빨리 변경해야 합니다.

머리카락이 자라지 않으면 어떻게 해야 합니까?

머리카락이 더 이상 자라지 않는다는 것을 깨달았을 때 탈모와 손상을 최소화하기 위해 적절한 관리를 할 때입니다. 머리숱이 줄어든 이유를 알게 되면 과발모를 방지하기 위한 다양한 방법을 시도해 볼 수 있다.

복잡한 건강 문제의 치료를 위해 처방된 약을 따르고, 과도한 헤어 스타일링을 피하고, 화학 제품을 천연 및 환경 친화적인 제품으로 교체하는 것은 적절한 헤어 케어 루틴, 적절한 식이 요법 및 규칙적인 운동으로 몸과 마음을 건강하게 유지하는 것입니다. 건강한 모발을 유지하고 추가 손상 및 손실을 보호하는 몇 가지 방법.

머리카락이 자라지 않는 것을 보는 것은 낙담할 수 있습니다. 특히 길고 흐르는 머리를 꿈꾸는 경우에는 더욱 그렇습니다. 그러나 모발이 자라지 않는 이유를 알게 되면 적절한 조치를 취하여 모발 건강을 증진할 수 있습니다.

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