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많은 스킨 케어 제품은 레몬을 활성 성분으로 사용하여 여드름 및 색소 침착과 같은 피부 상태를 처리하는 데 도움이 됩니다. 항산화 성분이 높기 때문입니다. 레몬은 피부의 자유 라디칼을 퇴치하고 콜라겐을 증가시키는 데 도움이 되는 비타민 C로 가득 차 있습니다. 또한 피부 건강을 개선할 수 있는 기타 필수 미네랄과 항산화제를 함유하고 있습니다.

그러나 레몬을 사용하면 피부를 더욱 손상시킬 수 있는 잠재적인 부작용이 있습니다. 이 기사에서는 여드름과 여드름 흉터에 레몬을 사용하는 방법에 대해 설명합니다. 시도하기 전에 패치 테스트를 수행했는지 확인하십시오. 자세히 알아보려면 계속 읽어보세요.

메모: 여드름 치료에 레몬 주스의 효능을 입증한 직접적인 연구는 없습니다. 하지만 피부과 전문의와 상의 후 시도해 볼 수 있습니다.

이 기사에서

레몬 주스가 여드름에 도움이 되나요?

레몬과 그 추출물은 강력한 항산화 잠재력으로 인해 다양한 스킨 케어 제품에 광범위하게 사용되었습니다. 일반적으로 항산화제는 피부의 자유 라디칼을 제거하고 콜라겐 수치를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

여드름은 미국에서 가장 흔히 진단되는 피부 상태 중 하나이며 전 세계 인구의 약 9.4%에 영향을 미칩니다(1). 여드름 치료에 사용할 수 있는 다양한 처방전 없이 구입할 수 있는 치료법이 있지만 많은 사람들이 이 문제를 해결할 수 있는 자연적인 방법을 찾고 있습니다.

일화적인 증거는 여드름을 치료하고 그로 인한 흉터를 개선하는 데 레몬을 사용하는 것을 입증합니다. 레몬 주스를 여드름 치료를 위해 고려할 수 있는 훌륭한 옵션으로 만들 수 있는 특성은 다음과 같습니다.

레몬 주스는 항염증제입니다(2). 여드름과 관련된 부기, 가려움증 및 발적을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

또한 살균 및 살균 활성을 나타냅니다(3). 이러한 활동은 여드름의 진행을 예방하고 여드름을 유발하는 박테리아를 죽이는 데 도움이 될 수 있습니다.

레몬 주스는 피지 생성을 줄이는 데 도움이 되는 시트르산의 존재로 인해 피부를 건조시킵니다(4).

레몬 추출물은 표백 특성으로 인해 다양한 피부 미백 제품에 사용됩니다(5). 따라서 여드름 반점으로 인한 과다 색소 침착을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

사용 방법은 다음과 같습니다.

여드름과 흉터에 레몬 주스를 바르는 방법

필요할 것이예요

레몬즙 1큰술
물 1큰술
면 패드 또는 공

해야 할 일

레몬 주스 한 스푼과 물 한 스푼을 섞는다.
화장솜이나 볼을 사용하여 혼합물을 얼굴과 목에 바르십시오.
이 혼합물을 스팟 트리트먼트로 사용할 수도 있습니다.
15-20분 동안 그대로 두었다가 물로 헹굽니다.

얼마나 자주 해야 하는지

하루에 한 번 또는 격일로 할 수 있습니다.

레몬 주스는 피부를 건조하게 할 수 있습니다. 따라서 위의 치료법을 시도한 후에는 논코메도제닉 모이스처라이저를 사용하는 것이 좋습니다.

다음은 레몬 주스를 국소적으로 사용할 때 기억해야 할 몇 가지 팁입니다.

피부에 레몬 주스를 사용할 때 기억해야 할 팁

영향을받는 부위에 레몬 주스를 바르기 전에 패치 테스트를하십시오.

따끔할 수 있으므로 얼굴에 바르기 전에 항상 레몬 주스를 희석하십시오.

레몬 주스를 국소적으로 사용한 후에는 보습제를 사용하십시오.

레몬 주스는 피부를 감광성으로 만들 수 있으므로 이 치료법을 사용한 후에는 직사광선에 노출되지 않도록 하십시오(6). 외출하기 전에 항상 자외선 차단제를 바르십시오.

최대한의 효과를 얻으려면 갓 추출한 레몬 주스를 사용하십시오.

레몬 주스를 국소적으로 바르면 발생할 수 있는 몇 가지 부작용도 있습니다. 아래에 나열되어 있습니다.

피부에 레몬을 바르는 것의 부작용

가려움
홍반
건조함
찌르거나 타는 것
피부에 존재하는 좋은 박테리아를 죽이는

결론은 레몬 주스는 주의해서 사용하지 않으면 부작용을 일으킬 수 있다는 것입니다. 일화적인 주장이 여드름과 여드름 흉터 치료에 레몬 주스 사용을 지지하지만 이를 뒷받침하는 과학적 증거는 없습니다. 그러나 피부과 의사와 상담한 후 이 치료법을 시도해보고 효과가 있는지 확인할 수 있습니다.

자주 묻는 질문

레몬즙으로 여드름 흉터가 사라지는 데 얼마나 걸립니까?

여드름으로 인한 색소침착은 일반적으로 7~10일 안에 사라집니다. 그러나 염증 후 과색소침착은 완전히 사라지는 데 몇 개월에서 심지어 1년이 걸릴 수 있습니다. 그러나 진피까지 확장된 여드름 흉터는 결코 완전히 사라지지 않습니다.

물을 마시는 것이 여드름에 도움이 되나요?

물을 섭취하는 것만으로는 여드름을 치료할 수 없지만 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이 되어 피부가 더 건강해질 수 있습니다.

레몬은 산성인가요?

예, 레몬은 구연산이 있기 때문에 산성입니다. 레몬은 pH가 2에서 3 사이이므로 매우 산성입니다.

레몬을 얼굴에 바르고 밤새 방치하면 어떻게 될까요?

레몬을 피부에 너무 오랫동안 두면 피부의 민감도가 높아져 건조하고 가렵게 될 수 있습니다.

여드름 자국은 얼마나 오래 지속되나요?

여드름 자국은 대개 일시적입니다. 그들은 사라지기 시작하기 전에 7-10일 사이에 지속될 수 있습니다.

출처

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