건강하게 자라는 모발은 두피 속부터 영양을 공급받아야 건강한 두피를 얻을 수 있다는 신호입니다. 모낭은 두피의 깊숙한 곳에 있습니다(1). 이러한 층이 어떻게 작동하는지 이해하는 것은 모낭이 필요한 모든 필수 영양소를 얻을 수 있도록 하는 데 중요합니다. 결과적으로 머리카락을 강화하고 건강하게 만들 수 있습니다. 자세히 알아보려면 계속 읽으십시오.

두피의 층

두피는 매우 복잡한 구조를 가지고 있습니다. 5개의 레이어가 있으며 모두 고유한 기능을 가지고 있습니다. 두피(1)의 층을 살펴보겠습니다.

1. 피부

이것은 두피의 최상층이며 모낭과 피지선을 포함합니다. 모낭은 두 번째 층인 조밀한 결합 조직 층으로 깊숙이 들어갈 수 있습니다. 피지선은 두피 마이크로바이옴을 조절하고 모발과 두피 피부를 촉촉하게 유지하는 데 도움이 되는 지질, 세라마이드 및 기타 상황별 화학 물질을 포함하는 피지 또는 천연 오일을 생성하는 역할을 합니다.

2. 표재성 근막

이것은 조밀한 결합 조직의 집합을 포함하는 두피의 두 번째 층입니다. 이 층에는 신경과 림프관이 포함되어 있으며 두피 조직은 주로 이 층을 통해 혈관 공급을 받습니다. 이 두피 층에 존재하는 혈관은 일반적으로 이러한 조직에 매우 부착되어 있습니다. 그렇기 때문에 머리 부상은 심한 출혈로 이어질 수 있습니다.

3. 두개외 건막증

이 층은 galea aponeurotica라고도 하며 두피의 세 번째 층입니다. 이 층은 두피의 후두부와 전두부 근육을 연결합니다. 간단히 말해서 머리 앞부분과 뒷부분의 근육이 이 층으로 연결됩니다.

4. 느슨한 유륜 결합 조직

네 번째 두피 층은 처음 세 층의 자유도와 가동성을 위해 필수적입니다. 이 층이 없다면 두피 조직은 아마도 두개막(두개골을 덮는 층)에 달라붙을 것입니다. 느슨한 유륜 결합 조직에는 두피 정맥을 두개내 정맥동(경막의 골막과 수막층 사이의 혈액 채널)과 이중 정맥에 연결하는 방사 정맥을 포함한 혈관계가 있습니다. 그것은 또한 비만 세포와 형질 세포와 지방 세포를 포함합니다.

5. 두개골 주위

두개골을 덮는 마지막 층은 pericranium으로 알려져 있습니다. 이것은 두개골의 가장 바깥쪽 층입니다. 이것은 두개골의 하부 층에 엄격하게 부착되어 움직이지 않는 결합 조직을 가지고 있습니다. 이 층은 두개골의 하부 층의 혈관 공급을 지원합니다. 그것은 상부 섬유층과 형성층으로 알려진 하부층을 가지고 있습니다.

두피는 매우 민감한 부위입니다. 그것은 얇은 층으로 구성되어 있으며 작은 감염이 머리의 다른 필수 부분으로 빠르게 퍼질 수 있습니다. 당신은 항상 두피의 변화의 징후를 매우 심각하게 받아들여야 하며 어떤 상황에서도 정상적이고 건강한 두피를 유지해야 합니다.

이제 두피 층에 대한 모든 것을 알았으므로 두피 건강을 유지하는 방법을 이해하기 위해 계속 읽으십시오.

두피를 건강하게 유지하는 방법

1. 두피를 청결하게 유지

두피 청소 루틴을 유지하는 것이 중요합니다. 과도한 청소는 두피를 건조하게 하고 천연 오일을 제거할 수 있기 때문입니다. 마찬가지로, 자주 청소하지 않으면 죽은 피부와 피지가 축적되어 최적의 두피 건강에 영향을 줄 수 있습니다.

일주일에 두세 번 이상 두피를 씻지 마십시오. 또한 샴푸를 신중하게 선택하십시오. 평상시에는 순하고 영양이 풍부한 샴푸를 사용하고, 2주에 한 번은 클래리파잉 샴푸를 사용하여 두피를 정화합니다.

2. 비듬 없애기

비듬은 과성장으로 인해 말라세지아, 효모 유사 균류. 이 곰팡이는 두피에서 자연적으로 발생하며 죽은 세포와 지질을 먹습니다.

그러나 특정 요인으로 인해 곰팡이가 과도하게 자라 두피 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 이것은 벗겨짐, 불편함 및 가려움증을 유발할 수 있습니다. 지속적인 가려움증은 모낭을 손상시키고 두피 조직을 손상시킬 수 있습니다. 피부과 의사와 상담하고 약용 샴푸를 사용하여 비듬을 제거하십시오.

3. 두피 관리

수분을 유지하기 위해 피부에 컨디셔닝을 하는 것처럼 두피에 영양과 보습을 유지하도록 컨디셔닝하십시오. 두피가 건조하다면 매주 뜨거운 오일 마사지를 받아 영양을 공급하고 컨디셔닝할 수 있습니다. 두피 마사지는 또한 혈액 순환을 개선하고 두피를 건강하게 유지하며 건강한 모발 성장을 촉진합니다.

4. 태양으로부터 보호

약간의 태양 노출은 건강에 좋지만 장기간 노출은 두피의 피부를 손상시킬 수 있습니다. 자외선은 또한 모낭을 손상시킬 수 있습니다. 따라서 자외선에 장기간 노출되면 두피를 보호해야 합니다. 외출 시에는 우산, 모자, 모자 또는 헤드기어로 두피를 가립니다.

5. 건강한 식단 따르기

건강한 식단을 섭취하는 것은 건강한 두피 조직을 위해 특히 중요합니다. 녹색 채소, 과일, 유제품, 가금류 및 전곡류에는 두피와 신체를 건강하게 유지하는 영양소가 포함되어 있습니다. 이 외에도 운동과 마사지는 두피의 혈류를 개선하고 건조함을 줄이는 데 도움이 됩니다.

지금 하고 있는 조치가 두피의 건강을 유지하기에 충분하지 않다고 생각되면 피부과 전문의와 상담하세요.

간단히 말해서

두피는 민감하고 신체의 가장 중요한 부분을 보호합니다. 두피 건강을 유지하는 중요한 기능을 수행하는 5개의 레이어로 구성되어 있습니다. 건강한 두피를 유지하기 위해 기사에서 논의된 팁을 따르십시오. 두피에 이상이 있는 경우 피부과에 내원하여 더 이상 악화되지 않도록 한다.

자주 묻는 질문

샴푸에서 피해야 할 성분은 무엇입니까?

황산염, 파라벤, 합성 향료 및 색소와 같은 성분을 피하십시오.

참조:

스타일크레이즈

엑스