노동을 유도하기위한 지압점

상상해보십시오. 부엌에 서서 자몽 크기로 발목이 부풀어 오르고 등이 뾰족한 통증을 느끼며 벽 달력을 쳐다보고 있습니다. 동그라미를 쳐서 마감일을 보면 임신 한 배가 벽에 부드럽게 닿습니다. 당신은 공식적으로 40 주 이상을 지났지 만, 아기가 계속 머물기를 원하는 것 같습니다.

물론 마감일은 추정치 일뿐입니다. 대부분의 엄마는 예상 기한이 있기 1-2 주 전 또는 후에 노동을하는 것이 일반적입니다. 의사는 일상적인 것으로 간주합니다.

그러나 기한이 지난 임산부는 임신 한 엄마가 스트레스를 더 많이받을 수 있습니다. 기한이 지난 엄마는 아기를 자연스럽게 세상에 동원하기 위해 가능한 모든 가정 요법 (파인애플과 로맨스를 생각하십시오)을 시도 할 수 있습니다.

많은 임산부가 임산부를 피하고 싶을 경우 노동을 유도하는 데 도움이되는 대체 의학으로 전환 할 것입니다. 그리고 엄마들에게 인기있는 방법은 지압입니다.

지압은 침술과 관련하여 잘 알려져 있지 않습니다. 침술은 특정 기관이나 신체 부위를 조절하는 것으로 여겨지는 신체 부위에 얇은 바늘을 집어 넣는 전통적인 중국 의술입니다. 아이디어는 통증을 완화하고 질병을 예방하는 것입니다.

그러나 바늘 대신 지압은 신체의 자오선 시스템 또는 생명 에너지 경로를 따라 흐르는 지점에 물리적 압력을 가해 야합니다.

일반적으로 격렬한 마사지를 통해 지압을 시도하는 많은 사람들은 현대 의료 행위와 함께 지압을 시도합니다. 그러나 지압이 단독 치료로 사용되는 경우는 드물지 않습니다.

지압과 침술은 논란의 여지가 있지만, 많은 연구에 따르면 고대의 약이 노동 통증과 불안을 줄이는 효과가 있음이 밝혀졌습니다.

임산부는 지압 치료를하기 전에 의사와상의해야합니다. 임신 첫 10-12 주 및 임신 마지막 4 주 동안의 여성은 침술 치료에 더 취약합니다. 지압은 자궁으로의 혈류를 증가시키고 호르몬 반응에 영향을 미치며 자궁 수축을 자극 할 수 있으므로 의사의 승인이 있어야만 사용할 수 있습니다.

신체에는 노동을 유발하는 것으로 여겨지는 6 가지 주요 지압점이 있습니다.

비장 6 점 (SP6)은보다 다양하고 일반적으로 사용되는 점 중 하나로 간주됩니다. 노동 유도를 포함하여 많은 조건에 사용됩니다.

Sanyinjiao 또는 3 음 교차점으로 알려진 SP6은 발목 위, 정골 (하부 종아리) 뒷면에 있습니다. 발목 뼈 위의 손가락 너비가 약 4입니다.

해야 할 일 : 집게 손가락을 사용하여 몇 초 동안 해당 지점을 세게 누르십시오. 반복하기 전에 1 분의 휴식을 취하십시오.

SP6 아래 몇 인치는 방광 60 (BL60)입니다. 이 지점은 Kunlun으로 알려져 있으며 아시아에서 산맥의 이름을 따서 명명되었습니다.

Kunlun 지점은 발목과 아킬레스 건 사이의 우울증에 발에 있습니다. 노동을 촉진하고, 고통을 덜어주고, 방해를 줄이는 데 사용됩니다.

해야 할 일 : 엄지 손가락으로 BL60에 가벼운 압력을 가하고 몇 분 동안 그 지점을 마사지하십시오.

Laogong 또는 노동 궁전으로 알려진 pericardium 8 (PC8) 포인트는 노동을 유도하는 데 매우 유용하다고합니다.

손바닥 중앙에 있습니다. 주먹을 쥐고 가운데 손가락 끝이 손바닥에 닿는 지점을 찾아서 쉽게 찾을 수 있습니다.

해야 할 일 : 다른 손의 엄지 손가락으로 포인트에 가벼운 압력을가하십시오. 몇 초 동안 마사지하십시오.

Zyyin 또는 음에 도달하는 것으로 알려진 방광 67 지점 (BL67)은 발톱 끝의 핑키 발가락 끝 바깥쪽에 있습니다.

Zyyin 포인트는 태아를 돌리고 자궁 수축을 자극한다고 믿어집니다.

해야 할 일 : 엄지 손가락과 집게 손가락으로 발가락을 꼬집고있는 것처럼 BL67을 세게 누르십시오.

지압 요법에서 가장 흔한 점인 ​​대장 4 점 (LI4)은 "관절 계곡 (joining valley)"을 의미하는 헤구 (Hegu)로 알려져 있습니다.

손등에 있으며 엄지 손가락과 포인터 손가락 사이의 깊은 곳에 있습니다. BL67과 마찬가지로, LI4 포인트는 노동을 유도하는 것으로 여겨집니다. 또한 다른 문제 완화 기능 중에서도 통증을 멈추고 면역력을 강화할 수 있습니다.

해야 할 일 : 엄지 손가락으로 약한 압력을 가하고 1 분 동안 포인트를 마사지하고 1 분 휴식을 취한 후 다시 시작하십시오.

Ciliao라고도 불리는 방광 32 (BL32)는 엉덩이 딤플에 위치하고 있으며, 간질 틈새 바로 위에 도달 할 때까지 척추 아래로 손가락을 움직여 찾을 수 있습니다.

이 시점은 수축을 유발하고 부인과 문제를 완화하는 데 도움이됩니다.

해야 할 일 : 지점을 세게 누르고 엉덩이쪽으로 움직여 마사지하십시오. 몇 분 동안 반복해야합니다.

지압은 약물이나 다른 의료 기술을 사용하지 않고도 노동을 자극하는 좋은 방법 일 수 있습니다. 그러나 새로운 치료를 시작하기 전에 항상 의사와상의하십시오.

아직 아기를 기다리고 있습니까? 자연스럽게 노동을 유도하는 다른 방법을 찾으십시오.