테스토스테론의 주요 기능이 성욕과 성기능인 것은 사실이지만, 연구자들은 테스토스테론이 훨씬 더 많은 영향을 미친다는 것을 발견했습니다. 테스토스테론의 추가적인 잠재적 역할은 인지 또는 생각을 돕는 역할입니다.
테스토스테론이 인지와 관련된 유일한 호르몬은 아니지만 연구에 따르면 호르몬이 뇌 건강에 역할을 할 수 있다고 합니다. 테스토스테론, 브레인 포그, 사고 사이의 연관성에 대해 자세히 알아보려면 계속 읽으십시오.
테스토스테론은 뇌에 어떤 영향을 미칩니까?
다음은 연구자들이 현재 테스토스테론과 뇌에 대해 알고 있는 내용을 간략하게 요약한 것입니다.
테스토스테론은 안드로겐이라는 호르몬의 일종입니다.
연구원들은 또한 테스토스테론이 혈뇌장벽을 넘을 수 있다는 것을 알고 있습니다. 이 장벽은 뇌를 손상시킬 수 있는 물질을 차단하고 다른 물질(일부 약물 포함)을 허용하도록 설계된 뇌의 보호 메커니즘입니다. 테스토스테론이 혈뇌장벽을 넘을 수 있다는 사실은 그것이 사고나 뇌 기능에 약간의 변화를 일으킬 수 있음을 의미합니다.
연구원들은 또한 테스토스테론이 뇌에 보호 효과가 있음을 발견했습니다. 예는 다음과 같습니다.
- 신경 세포 사멸 지연
- 손상 후 신경 세포 재생 개선
- 신경 손상의 영향 감소
- 신경에 항염 작용을 한다
이것은 연구자들이 테스토스테론이 가질 수 있다고 생각하는 뇌에 대한 잠재적인 보호 이점 중 일부일 뿐이며 연구가 계속됨에 따라 향후 몇 년 동안 더 많은 것을 알게 될 것입니다.
언어 문제
이 기사에서 우리는 비특정 언어를 사용하는 출처에서 인용하지 않는 한 염색체에 의해 결정되는 누군가의 성을 언급할 때 “남성과 여성”을 사용하고 성별을 언급할 때 “남성과 여성”을 사용합니다. 이 기사에서 인용된 연구는 종종 성별과 성별을 구분하지 않으며 전적으로 시스젠더 참여자가 있다고 가정할 수 있습니다.
성은 염색체에 의해 결정되며, 젠더는 시대와 문화에 따라 달라질 수 있는 사회적 구성물입니다. 이 두 측면은 역사적으로 그리고 현대 과학적 합의에 의해 스펙트럼에 존재하는 것으로 인정됩니다.
테스토스테론 수치가 낮으면 뇌 안개 또는 기타 정신 문제가 발생할 수 있습니까?
인지력 감퇴는 노화와 함께 발생하는 경향이 있습니다. 테스토스테론 수치도 노화와 함께 감소하는 경향이 있습니다.
때때로 낮은 테스토스테론 수치는 발기 유지의 어려움이나 낮은 성욕과 같은 증상을 유발합니다. 사람들은 이것들을 낮은 테스토스테론과 더 많이 연결하는 경향이 있지만, 처음에는 테스토스테론과 관련이 없어 보이는 증상을 유발할 수도 있습니다. 이러한 비특이적 증상은 다음과 같습니다.
- 영향을 받은 기억
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피로 또는 낮은 에너지 수준
- 체력 감소
- 과민성 증가
- 우울증의 더 높은 사례
이러한 증상이 있고 다른 근본적인 원인(예: 늦게까지 자거나 잘못된 식단)을 식별할 수 없는 경우 낮은 테스토스테론 수치가 역할을 할 수 있습니다.
테스토스테론과 정신 기능 개선을 연결하는 대부분의 연구는 노인 남성을 대상으로 하며, 이는 종종 기억 기능의 변화에 더 많은 영향을 받을 수 있기 때문입니다. 그러나 연구원들은 실제로 테스토스테론 수치가 높을수록 젊은 남성의 사고 능력을 감소시킨다는 사실을 발견했습니다. 이러한 이유로 연구자들은 낮은 테스토스테론이 특히 노년층의 사고에 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 생각하는 경향이 있습니다.
낮은 테스토스테론이 치료되지 않으면 어떻게 됩니까?
낮은 테스토스테론은 낮은 성욕, 근육량 감소, 발기 부전 및 피로와 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 테스토스테론 수치가 낮은 사람들은 집중하기 어렵고 에너지 수준이 낮지만 자신의 증상이 테스토스테론 수치 저하와 관련이 있다는 사실을 모릅니다.
낮은 테스토스테론은 확실히 당신의 삶, 특히 당신의 전반적인 건강과 웰빙의 중요한 부분이 될 수 있는 성생활에 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 낮은 테스토스테론은 생명을 위협하는 많은 심각한 상태를 유발하는 경향이 없습니다. 예외는 낮은 테스토스테론이 뼈를 약화시켜 골다공증의 위험을 증가시킬 수 있다는 것입니다.
테스토스테론 요법이 기억력과 집중력 향상에 도움이 됩니까?
뇌 안개 또는 사고에 대한 테스토스테론의 가능한 영향에 대한 연구는 결정적이지 않았습니다. 그러나 대부분의 이용 가능한 연구에서는 테스토스테론 보충제가 사고력을 향상시키지 못한다는 아이디어를 지적합니다. 다음은 몇 가지 예입니다.
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하나의 체계적인 검토 전립선암(테스토스테론 수치 감소)을 치료하기 위해 안드로겐 결핍 약물을 복용한 남성은 인지 장애와 낮은 테스토스테론 사이의 연관성을 찾지 못했다는 사실을 발견했습니다. - 안에
493명의 연구 테스토스테론을 사용한 연령 관련 기억 장애 및 낮은 테스토스테론의 경우 기억 또는 인지 기능의 개선이 없었습니다. - ㅏ
17개 연구의 메타 분석 테스토스테론 대체 요법과 인지 기능에 대한 연구에서는 테스토스테론 대체 요법을 받은 남성과 그렇지 않은 남성 간의 인지 기능에 차이가 없었습니다. - 23개의 독립적인 무작위 대조 시험(RCT)에 대한 또 다른 체계적인 검토에서는 테스토스테론 보충으로 인한 인지 기능의 통계적으로 유의한 변화를 찾지 못했습니다.
더 큰 규모의 무작위 대조 연구가 여전히 필요하지만 현재의 증거는 테스토스테론 요법을 정신 능력을 향상시키는 방법으로 사용하는 것을 지지하지 않습니다.
테스토스테론을 복용하면 뇌가 변합니까?
테스토스테론을 복용해도 뇌의 물리적 구조는 바뀌지 않습니다. 또한 보충 테스토스테론을 복용하면 사고나 기억에 변화가 생긴다는 것을 전적으로 지지하는 합의가 없습니다.
그러나
낮은 테스토스테론을 어떻게 고칠 수 있습니까?
의사는 테스토스테론 수치가 건강한 수준 미만인 경우 테스토스테론을 증가시키는 방법으로 다양한 형태의 테스토스테론을 처방할 수 있습니다. 예는 다음과 같습니다.
- 주사
- 비강내
- 경구/협측 용량
- 테스토스테론 젤
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피부 아래에 박힌 테스토스테론 알약
- 국소 패치
테스토스테론 보충제에는 부작용이 있습니다. 젤 테스토스테론은 특히 어린 자녀가 있는 사람들에게 문제가 될 수 있습니다. 안전하게 복용할 수 있도록 의사와 상의하십시오.
테이크아웃
낮은 테스토스테론은 에너지 수준과 사고에 영향을 주어 뇌 안개에 기여할 수 있습니다. 불행히도, 연구자들은 테스토스테론 대체 요법이 이러한 효과를 변경할 수 있다는 것을 입증하지 못했습니다. 연구원들은 테스토스테론 보충제가 사고력에 영향을 미치지 않는다고 확실히 말할 수 있을 때까지 연구를 계속할 것입니다.
테스토스테론 수치가 낮은지 궁금하다면 검사와 잠재적 치료법에 대해 의사와 상의하십시오.
