귀 뒤쪽이 가렵고 통증이 있는 덩어리만 느껴본 적이 있습니까? 귀 뒤의 염증 덩어리(또는 여드름)는 피부 모공 감염의 결과일 수 있습니다.
대부분의 경우 귀 뒤의 여드름은 문제가 되지 않습니다. 그러나 그들은 매우 고통스러워 할 수 있으며 추가 치료와 치료가 필요합니다. 이 기사에서는 귀 뒤에 있는 고통스러운 작은 덩어리를 치료하는 데 도움이 되는 특정 가정 요법을 나열했습니다.
이 기사에서
귀 뒤에 여드름의 원인은 무엇입니까?
여드름은 피부의 모공이 죽은 세포에 의해 막혀 미생물에 감염될 때 발생합니다.
이 상태에 기여할 수 있는 다른 요인은 다음과 같습니다.
- 잘못된 위생 습관
- 지나치게 건조하거나 습한 기상 조건
- 안경으로 인한 마찰
- 내성 모발
- 귀 피어싱
- 코메도제닉 화장품
- 다이어트(특히 여드름을 악화시킬 수 있는 설탕이 많은 음식)
귀 뒤의 여드름은 상당히 아플 수 있으므로 빨리 치료하는 것이 좋습니다. 특정 경우에는 의료 조치가 중요할 수 있지만 다음과 같은 가정 요법이 치료를 보완하는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떤 치료법이 효과가 있는지 의사와 상담하십시오.
귀 뒤에 있는 여드름을 치료하는 가정 요법
1. 냉찜질
연구에 따르면 얼음찜질/냉찜질을 반복하면 염증 치료에 도움이 됩니다. 지속적으로 피부에서 열을 빼냄으로써 이를 달성할 수 있습니다(1). 이것은 귀 뒤의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
필요할 것이예요
냉찜질
해야 할 일
- 여드름 병변에 냉찜질을 하고 적어도 5분 동안 그대로 두십시오.
- 제거하고 짧고 일정한 간격으로 3회 반복합니다.
얼마나 자주 해야 하는지
이것을 매일 3번 한다.
2. 티트리 오일
티트리 오일은 항균 및 항염 특성을 가지고 있습니다(2). 이러한 특성은 여드름을 유발하는 미생물과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.
필요할 것이예요
- 5% 티트리 오일
- 면봉
해야 할 일
- 5% 티트리 오일에 면봉을 담급니다.
- 여드름에 바르고 밤새 그대로 둡니다.
얼마나 자주 해야 하는지
이것을 하루에 한 번 하십시오.
3. 계란 흰자와 꿀
일화적인 증거에 따르면 달걀 흰자는 피부 모공의 크기를 줄이고 피부를 조여줍니다. 이것은 피부 외관을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 꿀에는 항균성이 있습니다(3). 이러한 특성은 여드름을 유발하는 박테리아와 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.
필요할 것이예요
- 달걀 흰자 1작은술
- 꿀 ½작은술(선택사항)
해야 할 일
- 달걀 흰자 1작은술을 섞는다.
- 꿀 반 티스푼을 넣고 다시 섞습니다.
- 이 혼합물을 환부에 바르고 20~30분 동안 그대로 둡니다.
- 물로 씻어내십시오.
얼마나 자주 해야 하는지
이것을 매일 2-3회 한다.
4. 요구르트와 오트밀
오트밀에는 항산화 및 항염 특성이 있습니다(4). 여드름 발진 치료에 유용한 것으로 밝혀졌습니다. 이와 관련하여 오트밀의 효능을 이해하려면 더 많은 연구가 필요하지만 여드름 치료에 사용할 수 있습니다.
요구르트에는 여드름을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 프로바이오틱스가 들어 있습니다(5).
필요할 것이예요
- 요구르트 1작은술
- 오트밀 1티스푼
- 꿀 ½작은술(선택사항)
해야 할 일
- 요구르트와 오트밀을 각각 티스푼으로 섞는다. 혼합물에 약간의 꿀을 첨가할 수도 있습니다.
- 페이스트를 여드름에 직접 바르십시오.
- 20~30분 동안 그대로 두십시오.
얼마나 자주 해야 하는지
이것을 하루에 한 번 하십시오.
5. 마늘
마늘에는 항균성이 있습니다(6). 여드름을 유발하는 박테리아와 싸우고 감염된 피부를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
필요할 것이예요
다진마늘
해야 할 일
- 다진 마늘을 귀 뒤의 여드름에 직접 바르십시오.
- 처음에는 20분 동안 그대로 두었다가 씻어냅니다. 일주일 정도 지나면 밤새 그대로 두어도 됩니다.
- 피부가 예민하신 분들은 다진마늘을 물에 희석해서 사용하시면 됩니다.
얼마나 자주 해야 하는지
이것을 하루에 한 번 하십시오.
6. 감귤 주스
모든 감귤류 과일은 비타민 C가 풍부한 공급원입니다. 감귤 주스를 여드름에 바르면 염증을 줄이고 여드름을 유발하는 박테리아로부터 보호할 수 있습니다(7).
필요할 것이예요
- 감귤 주스 몇 방울(오렌지, 레몬 또는 라임 주스)
- 면봉
해야 할 일
- 감귤 주스에 면봉을 담그십시오.
- 여드름에 부드럽게 누르십시오.
- 20~30분 동안 그대로 두었다가 미지근한 물로 씻어냅니다.
얼마나 자주 해야 하는지
이것을 매일 1~2회 한다.
이러한 치료법은 귀 뒤의 여드름을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 상태가 지속되면 즉시 의사와 상담하십시오. 다음 섹션에서는 귀 뒤 여드름의 재발을 방지하기 위해 할 수 있는 일에 대해 논의했습니다.
예방 수칙
- 감염을 악화시킬 수 있으므로 여드름을 터뜨리지 마십시오.
- 좋은 위생을 따르십시오.
- 인그로운 헤어를 방지하기 위해 일주일에 한 번 피부를 문지릅니다.
- 물을 충분히 마셔 라.
- 담배를 끊으.
- 균형 잡힌 식단을 따르십시오.
- 설탕과 가공식품 섭취를 줄입니다.
이러한 예방 요령은 전반적인 피부 건강을 증진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 기사에서 논의된 치료법은 안도감을 줄 수 있지만 구체적인 과학적 연구에 의해 뒷받침되지는 않습니다.
의사를 만나야 할 때
여드름이 커지고 통증이 심해지면 즉시 병원을 방문하십시오. 기본 상태를 검사하고 처방된 약을 요청하십시오. 신속한 조치는 문제를 조기에 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.
귀 뒤의 여드름은 대부분 심각한 위협이 되지 않습니다. 올바른 치료는 며칠 만에 통증과 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 증상이 지속되거나 악화되면 가까운 병원을 방문하십시오. 드문 경우지만 이러한 작은 덩어리는 기저 질환의 징후일 수 있습니다.
자주 묻는 질문
샴푸가 여드름을 유발합니까?
사용하는 샴푸가 코메도제닉인 경우 피부 모공을 막을 수 있습니다. 이것은 시간이 지남에 따라 여드름 병변으로 이어질 수 있습니다.
출처
- 무릎 피부 표면 온도에 대한 냉찜질의 급성 효과: 젤 팩 대 아이스 백, BMJ Open Sport & Exercise Medicine, 미국 국립 도서관, 국립 보건원.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc /기사/PMC5117055/
- Melaleuca alternifolia(티 트리) 오일: 항균 및 기타 약용 특성 검토, 임상 미생물학 검토, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/ PMC1360273/
- 꿀: 약효 및 항균 활성, 아시아 태평양 열대 생물 의학 저널, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/
- 피부과에서의 오트밀: 간략한 검토. 인도 피부과, 성병 및 나병학 저널, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22421643
- 면역 조절, 여드름 및 광노화에 대한 프로바이오틱스의 효과, International Journal of Women’s Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5418745/
- 푸리에 변환 적외선 분광법, 라만 분광법 및 전자 현미경을 사용하여 Campylobacter jejuni에 대한 마늘(Allium sativum) 농축액 및 마늘 유래 유기황 화합물의 항균 효과 조사, 응용 및 환경 생물학, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원https. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3147487/
- 피부 질환에서 비타민 C의 역할, 생리학의 개척지, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6040229/
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