곱슬머리는 얼마나 자주 씻어야 하나요? 상황에 따라 달라집니다 — 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

그렇다면 얼마나 자주 씻어야 할까요?

보스톤에 있는 Lume Salon의 소유주인 Lindsey Little은 곱슬머리를 일주일에 한 번에서 다섯 번 정도 감는 것을 목표로 하고 있습니다.

눈치채셨겠지만, 이 기간은 꽤 광범위합니다. 왜냐하면 세탁 빈도는 모발의 질감과 건강, 요소에 대한 노출, 땀을 흘리는 정도와 같은 다른 요인에 따라 달라지기 때문입니다.

리틀은 일반적으로 기껏해야 이틀에 한 번 샴푸를 권장합니다.

예를 들어, 머리카락이 더 거친 경우 일주일에 한 번만 씻으면 됩니다. 거친 머리카락은 말하자면 “목마른” 경향이 있으므로 기름으로 인해 눌릴 가능성이 적습니다.

반면에 가는 머리카락은 기름에 의해 꽤 빨리 무거워질 수 있습니다. 즉, 가는 컬이 더 건조한 쪽으로 향하는 경향이 있는 경우를 제외하고는 매주 몇 번씩 가는 컬을 세탁할 수 있습니다. 머리카락이 더 건조하다면 일주일에 두세 번 감는 것은 여전히 ​​너무 많을 수 있습니다.

다시 말하지만, 우리는 모든 컬이 다르다는 것을 강조하고 싶습니다. 그렇기 때문에 세탁 일정을 실험하고 머리카락이 어떻게 반응하는지 세심한 주의를 기울이는 것이 매우 중요합니다.

머리를 감을 때 기름이 쌓일 수 있는 두피에 샴푸 거품을 집중하는 것이 좋습니다. 두피의 기름이 닿지 않는 끝 부분을 문지르지 마십시오.

“두피의 천연 오일은 실제로 모발, 특히 건조하고 곱슬거리는 질감에 가장 좋은 컨디셔너입니다.”라고 Little은 말합니다. “씻지 않는 날에도 두피를 마사지하여 오일을 자극해야 합니다.”

나에게 맞는 세탁 일정 만들기

매주 하는 세탁량을 줄여야 하는지 아니면 머리를 더 자주 감아야 하는지 잘 모르겠습니까? 머리카락 자체는 최상의 세탁 일정을 결정하는 데 도움이 되는 몇 가지 단서를 제공할 수 있습니다.

New York City의 The Salon Project의 헤어스타일리스트인 Kali Ferrara는 다음과 같이 설명합니다.

• 곱슬 머리를 너무 자주 씻으면 두피가 조여지고 매우 건조하고 곱슬 곱슬합니다.
• 곱슬 머리를 충분히 자주 감지 않으면 곱슬 머리가 기름지고 축 늘어져 보입니다.

조합은 어떻습니까? 두피에서는 모발이 기름진 것처럼 보이지만 끝 부분은 바짝 마르고 부서지기 쉽습니다.

Ferrera에 따르면, 그것은 당신이 과도하게 씻고 있다는 또 다른 신호입니다. 과도한 세척은 모발의 천연 오일을 제거하므로 두피는 이를 보완하기 위해 더 많은 오일을 생성하여 반응합니다.

물을 껐을 때 세척이 끝나지 않습니다. 세안 후 모발 관리도 효과를 볼 수 있습니다.

리틀은 다음을 권장합니다.

• 여분의 물을 제거하기 위해 씻은 후 머리를 말리십시오.
• 머리카락을 문지르는 것을 피하십시오. 마찰을 일으켜 곱슬 곱슬 함을 유발하기 때문입니다.
• 엉킴을 제거하기 위해 이가 넓은 빗이나 젖은 브러시를 사용합니다.
• 머리카락이 아직 젖은 상태에서 사용하려는 제품을 바르십시오.

팁: 곱슬머리에는 항상 극세사 타월을 사용하십시오. 극세사 타월과 랩을 사용하면 더 명확한 컬을 만들고 곱슬머리를 줄일 수 있습니다. 윈-윈, 맞죠?

올바른 샴푸 선택

리틀에 따르면 어떤 샴푸를 선택하든 황산염과 파라벤이 없는지 확인하십시오.

• 황산염은 건조함염증 및 짜증나게 하는 것 두피에 바르는 동시에 천연 오일의 모발을 과도하게 벗겨냅니다. 샴푸의 일반적인 황산염에는 라우레스황산나트륨과 라우릴황산나트륨이 있습니다.
• 파라벤은 방부제입니다. 접촉 피부염을 일으키다또는 두피에 피부 자극이 있습니다. 2018년부터 연구 또한 피부염 및 비듬과 같은 두피 문제가 탈모 및 광택 감소와 관련이 있습니다. 샴푸에서 찾을 수 있는 일반적인 파라벤에는 부틸파라벤, 프로필파라벤 및 메틸파라벤이 있습니다.

대신, 보습 코코넛, 아르간, 아보카도 오일이 함유된 샴푸를 선택하세요. 특히 모발이 거칠고 건조하거나 탈색 및 열 스타일링으로 손상된 경우에는 더욱 그렇습니다. 이러한 성분은 더 부드럽고 빛나는 컬을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

또 다른 컬 친화적 성분인 글리세린은 공기 중에서 수분을 끌어당겨 모발 건강과 수분을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 2014년부터 연구 제안된 글리세롤은 두피 건강을 개선하는 데 도움이 될 수도 있습니다. (글리세롤은 일반적으로 글리세린의 순수한 화합물을 말하지만 종종 이러한 용어가 같은 의미로 사용됨을 알 수 있습니다.

전문가들이 추천하는 곱슬머리용 샴푸는 다음과 같습니다.

• 케빈.머피 스무스.어게인.워시. Little에 따르면 이 샴푸는 해바라기 씨 추출물, 무루무루 씨 버터, 올리브 과일 오일과 같은 영양이 풍부한 버터와 오일이 혼합되어 있어 모든 유형의 컬이 부드럽고 윤기 있고 관리하기 쉽게 유지되도록 도와줍니다.
• 이너센스 오가닉 뷰티 퓨어하모니 헤어바스. Yates는 적당한 양의 코코넛과 아보카도 오일로 모발에 수분을 공급하는 동시에 먼지, 때, 스타일링 잔여물을 부드럽게 씻어내기 때문에 가늘고 중간 정도의 컬을 위한 이 공식을 좋아합니다.
• Oribe 수분 & 컨트롤 샴푸. Ferrara는 아르기닌과 같은 아미노산이 함유되어 모발을 강화하고 보습하며 복구하기 때문에 중간에서 굵거나 손상된 컬에 이 샴푸를 권장합니다.
• 프로스 커스텀 샴푸. Yates는 이 옵션을 좋아합니다. 모든 컬 및 모발 유형의 요구 사항을 충족하도록 사용자 정의할 수 있기 때문입니다. 모발의 질감, ​​길이, 굵기, 염색 습관, 스타일링 습관, 다이어트, 라이프스타일 등의 질문에 답하여 나만의 독특한 포뮬러를 만들 수 있습니다.
• 버츄랩스 컬 샴푸. Yates는 손상을 복구하는 데 도움이 되는 케라틴 단백질을 특징으로 하고 미래의 손상을 방지하기 때문에 부서지기 쉽고 손상된 모발을 위해 이 풍부하고 건조하지 않은 포뮬러를 선택합니다. 또한 윤기를 촉진하는 호호바 오일과 수분을 고정하는 캐롭검이 함유되어 있습니다.

세탁 사이에해야 할 일

머리를 덜 자주 감고 싶지만 축 늘어지거나 생기가 없는 가닥을 해결하기 위해 샴푸 병에 손을 뻗고 있는 자신을 발견하게 될 수도 있습니다.

그런 경우에 페라라는 격일로 또는 세탁 사이에 헹구고 컨디셔닝할 것을 제안합니다.

머리카락을 적시면 컬 패턴이 재설정되고 컨디셔닝은 컬에 수분을 공급합니다.

드라이 샴푸를 가능한 한 멀리하는 것이 좋습니다. 이러한 제품은 기름을 흡수하기 때문에 종종 컬이 탈수됩니다. 세탁하지 않는 날에는 다음을 권장합니다.

• 다른 컬 강화 스타일링 제품을 다시 활성화하는 라이트 컨디셔닝 스프레이
• 칙칙한 컬을 윤기있게 마무리해주는 샤인 스프레이

다른 곱슬머리 관리 요령

컬 유형에 관계없이 모든 사람이 딥 컨디셔닝 마스크의 이점을 누릴 수 있다고 Little은 말합니다.

헤어 마스크 적용 목표:

• 모발이 특히 건조하거나 손상된 경우 일주일에 한 번
• 모발이 건강하거나 지성인 경우 한 달에 한 번 또는 두 번

헤어드라이어, 고데기, 스트레이트 다리미로 스타일링할 때는 항상 열 보호 제품을 사용하여 깨지기 쉬운 컬이 손상되지 않도록 보호하십시오. 물론, 가능한 한 열 스타일링을 줄이는 것은 컬을 건강하고 손상 없이 유지하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.

자외선(UV) 광선도 컬을 건조하게 만들 수 있으므로 햇볕에 외출할 때는 모자나 스카프를 착용하거나 UV 필터가 포함된 스타일링 스프레이를 사용하는 것이 좋습니다.

또한 염소가 컬의 천연 오일을 제거하여 건조하고 거친 느낌을 줄 수 있다는 점을 명심하십시오. 이것이 미국 피부과 학회(American Academy of Dermatology)가 수영장에서 수영하기 전에 수영모를 쓰거나 머리카락을 적시고 컨디셔닝하여 머리카락을 보호하도록 권장하는 이유입니다.

수영 후 클래리파잉 샴푸와 딥 컨디셔닝 마스크는 머리카락의 과도한 염소를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

결론

곱슬 머리는 건조하기 쉽기 때문에 몇 가지 특별한 고려 사항이 필요합니다.

전문가들은 가능하면 이틀에 한 번 이상 머리를 감는 것을 권장하지 않으며 특히 건조할 경우 일주일에 한 번 정도만 감는 것이 좋습니다.

황산염과 같이 수분을 빼앗아가는 거친 성분의 제품을 피하고 글리세린, 식물성 기름과 같은 영양 성분을 찾으십시오.

컬은 여전히 ​​세탁 사이에 약간 흐릿하게 보입니까? 스타일을 새롭게 하기 위해 물로 헹구고 광택 스프레이를 뿌리는 것의 힘을 과소평가하지 마십시오.

Rebecca Strong은 건강 및 웰빙, 피트니스, 음식, 라이프 스타일 및 미용을 다루는 보스턴에 기반을 둔 프리랜서 작가입니다. 그녀의 작업은 Insider, Bustle, StyleCaster, Eat This Not That, AskMen 및 Elite Daily에도 게재되었습니다.