계피는 요리 용도로 잘 알려진 일반적인 향신료입니다. 하지만 잎, 나무 껍질, 꽃, 과일, 뿌리를 약용 및 피부 미용에 사용할 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까?

계피는 항진균, 항바이러스, 항균, 항산화, 항염증 특성을 가지고 있습니다(1). 피부의 질을 향상시키기 위해 종종 DIY 요법에 추가됩니다. 이 기사에서는 계피가 피부에 어떻게 이로운지, 어떻게 사용하는지, 그리고 부작용에 대해 설명합니다. 아래로 스크롤하여 피부를 위한 계피에 대한 모든 것을 알아보세요!

피부를 위한 계피의 이점

계피 추출물은 일반적인 피부 상태를 최소화하는 데 도움이 될 수 있으며 많은 이점이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 항균 속성이 있습니다: 계피 오일은 녹농균(Pseudomonas aeruginosa), 황색 포도구균(Staphylococcus aureus), 칸디다 알비칸스(Candida albicans)를 비롯한 일부 박테리아 및 곰팡이에 대한 항균, 항균 및 항진균 특성을 가지고 있습니다(2). 황색 포도구균은 농양(종기), 종기, 봉와직염과 같은 피부 감염을 일으킵니다(3). Candida albicans는 피부 감염, 홍반, 피부 비후 및 각화과다증을 유발합니다(4).
• 상처 치유 촉진: 계피는 항균성 화합물인 신남알데히드를 함유하고 있습니다. 녹농균 피부 상처와 감염에서 흔히 발견되는 균주. 동물 연구에서 신남알데하이드가 성장을 억제한다는 사실이 밝혀졌습니다. 녹농균 피부 상처 및 가속화된 치유 (5 ).
• 통증 완화: Cinnamomum zeylanicum에서 추출한 계피 껍질 에센셜 오일은 일반적으로 아유르베다 의학에서 아픈 관절을 진정시키는 데 사용됩니다. 항염증제로 작용합니다. 그러나 임상적 효능을 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다(6).
• 여드름 감소: 국소용 시나몬젤로 경증부터 중등도의 안면여드름(7 ). 염증성 및 비염증성 여드름 병변의 수를 줄이고 발적 및 과도한 피지 생성과 같은 기타 관련 증상을 감소시킵니다. 계피에는 유제놀, 신남알데히드 및 ​​쿠마린이 함유되어 있어 여드름 결점을 줄일 수 있습니다. 연구에 따르면 계피 오일이 함유된 허브 비누를 사용하면 여드름 흉터와 색소 침착이 감소합니다(8).
• UV 손상 방지: 계피에도 비타민C가 함유되어 있어 자외선에 의한 손상과 조기노화로부터 피부를 보호합니다.8).
• 피부를 밝게 합니다: 신남알데하이드는 티로시나제 억제제(멜라닌 생성 감소)이며 화장품의 피부 미백제로 사용할 수 있습니다.9). 계피는 또한 화장품의 피부 미백 성분으로 사용되는 화합물인 p-쿠마르산을 함유하고 있습니다.10). 두 약제 모두 과색소침착을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 감염 치료: Ayurvedic Sciences의 중앙 연구 위원회는 계피 가루와 꿀의 혼합물이 베인 상처, 피부 감염 및 상처를 치료할 수 있다고 말합니다(11), (12).
• 주름 최소화: Cinnamaldehyde는 콜라겐 생성을 증가시키고 주름과 잔주름과 같은 노화 징후를 효과적으로 감소시킵니다.13).
• 산화 손상 방지: 계피에는 베타카로틴, 비타민 B, 유제놀, 신남알데히드, 쿠마린, 비타민 A, 칼륨, 폴리페놀, 신남산, 인, 마그네슘, 칼슘, 리코펜, 루테인, 제아잔틴, 철 및 기타 영양소(11). 비타민 A는 자외선 노출로 인한 피부 손상을 예방하고 건선, 어린선(비늘 모양 피부) 및 여드름을 최소화하는 데에도 유용할 수 있습니다(14). 쿠마린은 염증을 줄이는 데 도움이 되며 폴리페놀은 산화적 손상을 예방합니다(15), (16).
• 유충으로 작용: 계피에서 추출한 시나몬 에센셜 오일로 유충, 모기 퇴치(11). 모기에 물리는 것을 방지하기 위해 국소 모기 구충제로 사용할 수 있습니다.
• 콜라겐 생성 촉진: 실론계피추출물이 콜라겐 합성을 촉진하여 피부의 처짐과 주름을 예방(13).

피부에 계피를 사용할 때의 이점을 알았으니 이제 계피를 사용하여 그 이점을 얻는 방법을 알아보겠습니다.

피부에 계피를 사용하는 방법

수제 페이스 마스크 및 DIY 요법에 계피 오일, 분말 및 기타 추출물을 사용하거나 계피 추출물이 포함된 스킨 케어 제품을 사용할 수 있습니다. 다음은 피부에 계피를 사용하는 몇 가지 가능한 방법입니다.

• 계피 에센셜 오일 한 방울과 바셀린, 올리브 오일 또는 코코넛 오일을 섞어 건조한 입술에 수분을 공급하십시오. 바셀린과 약간의 계피가루를 발라 입술을 도톰하게 만들 수 있습니다.
• 계피가루 약간에 소금, 올리브 오일, 아몬드 오일, 꿀을 섞어 스크럽제로 사용하여 건성 피부를 관리하세요.
• 계피 1작은술과 꿀 3작은술로 반죽을 만들어 여드름 관리를 위한 스팟 트리트먼트로 활용해보자. 또한 붉어짐을 줄이고 피부에 수분을 공급할 수 있습니다.
• 계피 1꼬집, 알로에베라겔 1꼬집, 강황 1꼬집, 감초가루를 섞어 페이스 마스크로 바르면 피부 탄력, 탄력, 수분 공급에 도움이 된다.

메모: 계피 에센셜 오일을 피부에 직접 바르지 마십시오. 자극과 작열감을 유발할 수 있습니다. 대신 올리브, 코코넛, 호호바, 아르간 및 피마자유와 같은 다른 캐리어 오일과 희석하십시오.

계피를 피부에 바를 수 있지만 사용하기 전에 알아야 할 몇 가지 부작용이 있습니다.

계피 사용의 부작용

피부에 계피를 바르는 것은 분명히 유익합니다. 그러나 피부를 자극하고 다음과 같은 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

• 홍반
• 발진
• 불타는 감각
• 변색

과도한 계피 섭취는 다음을 유발할 수 있습니다.

• 따끔거리는 감각
• 가려움,
• 기침
• 호흡곤란

피부에 계피를 사용하기 전에 반드시 패치 테스트를 수행하십시오.

테이크아웃

계피는 피부에 많은 이점이 있습니다. 염증으로부터 피부를 보호하고 콜라겐 생성을 증가시키며 여드름 관리 등을 할 수 있습니다. 그러나 피부를 자극하고 알레르기 반응을 일으킬 수도 있습니다. 따라서 사용 전 패치 테스트를 하고, 부작용이 있는 경우에는 사용을 중지하고 의사와 상담하시기 바랍니다.

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