개요
건선은 복잡한 상태입니다. 피부에 가렵고 건조한 패치를 유발할뿐만 아니라 정서적 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다.
건선의 증상은 신체적으로 불편할 수 있으며 좋아하는 일을하지 못하게 할 수 있습니다. 상태를 둘러싼 낙인은 또한 고립감을 느끼고 자존감을 감소시킬 수 있습니다.
이 때문에 건선이있는 사람들은 우울증을 포함한 특정 정신 건강 상태에 걸릴 위험이 더 높습니다. 건선과 우울증이 어떻게 관련되어 있는지, 언제 어떻게 도움을 구해야하는지 알아보십시오.
건선과 우울증의 연관성은 무엇입니까?
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건선과 함께 발생하는 우울증은 동반 질환으로 알려져 있습니다. 이것은 두 상태가 모두 만성적이며 직접적인 방식으로 서로 영향을 미친다는 것을 의미합니다.
같은 연구에서 연구자들은 건선 진단을 받으면 우울증 진단 위험이 적어도
많은 사람들이 진단되지 않은 건선이나 우울증을 앓고 있기 때문에 실제 연결은 훨씬 더 높을 수 있습니다.
또한 건선은 일반적으로 15 세에서 25 세 사이에 처음 진단됩니다. 청소년기에는 우울증이
자존감에 미치는 영향
건선 플라크의 출현은 자존감에 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다. 건선이 얼굴이나 손과 같이 가릴 수없는 부분에서 타오르는 경향이있는 경우 특히 자의식이있을 수 있습니다.
플레어 업을 치료할 수는 있지만 완전히 발생하는 것을 예방할 수는 없습니다. 특정 트리거는 예상치 않게 건선 증상을 유발할 수 있습니다. 이것은 당신이 당신의 몸을 통제 할 수없는 것처럼 느끼게 할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 심리적 피해를 입을 수 있습니다.
많은 사람들이 여전히 건선에 대해 부정적이거나 잘못된 인상을 갖고 있습니다. 이런 종류의 낙인을 안고 사는 것은 피곤할 수 있으며 건선을 앓는 일부 사람들은 외모를 부끄러워하게 만듭니다.
저명한 유명인을 포함하여 그 어느 때보 다 더 많은 사람들이 자신의 건선에 대해 공개적으로 이야기하고 있지만 여전히해야 할 일이 많습니다. 건선에 대해 공개적으로 말하는 것은 상태를 둘러싼 오명을 줄이는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.
삶의 질에 미치는 영향
건선이있는 사람들은 신체 활동이 제한적이라고 느낄 수 있습니다. 일상적인 불편 함과 부끄러움을 느낄 수있는 증상을 가지고 생활하면 성적 친밀감을 피하거나 다른 사람과 시간을 보내는 것을 피할 수 있습니다.
실제로 2018 년 연구에 따르면
또한 2007 년의 이전 연구에 따르면 건선 환자의 최소 80 %가 진단으로 인해 직장, 집 또는 학교에서 생산성이 저하되는 것으로 나타났습니다.
건선 발병을 예방하기 위해 특정 유발 요인을 피하라는 지시를받을 수 있습니다. 몇 가지 예로는 흡연, 스트레스, 음주, 과도한 햇빛 및 특정 음식이 있습니다.
더 엄격한 루틴을 따르고 좋아하는 음식을 무기한 잘라 내면 삶의 질이 떨어질 수 있습니다. 이것은 우울증에 대한 위험을 증가시킬 수 있습니다.
생물학적 요인
건선과 우울증이 연관되어있는 생물학적 이유는 염증입니다. 안에
연구진은 염증을 유발할 수있는 신체의 작은 단백질 세포 인 사이토 카인이 건선과 우울증 증상 모두와 관련이있을 수 있다고 결론지었습니다.
우울증이 있는지 확인하는 방법
누구나 우울증을 다르게 경험합니다. 몇 가지 증상이 있거나 몇 가지만있을 수 있습니다. 몇 가지 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
- 과민성
- 피로 또는 피로
- 수면 장애 또는 불면증
- 식욕의 변화
- 성관계 또는 성기능 장애에 대한 관심 상실
- 체중 감소 또는 체중 증가
- 무능함과 무가치 한 느낌
- 침입 또는 자살 충동
- 즐거움을 가져다 주던 활동에서 기쁨을 느끼지 못함
- 강렬한 슬픔
- 자주 울다
- 두통
- 설명 할 수없는 신체 통증 또는 근육 경련
이러한 증상 중 하나가 발생하면 의사 나 정신과 의사와 같은 정신 건강 전문가에게 문의하십시오. 그들은 당신의 삶에 부정적인 영향을 미치는 증상을 평가하고 치료할 수 있습니다. 생각 패턴과 행동을 평가하기 위해 설문지를 작성해야 할 수도 있습니다.
자살이나 방해가되는 생각을하고 있다면 National Suicide Prevention Lifeline (800-273-8255)에 전화하십시오. United Way Helpline에 전화하여 800-233-4357로 치료사를 찾을 수도 있습니다.
관리 팁
연구자들은 우울증이있는 사람들의 건선을 치료하는 방법에 대해 더 많이 배우고 있습니다. 건선 관리 방식을 바꾸면 정신 건강이 향상 될 수 있습니다.
약간
우울증과 건선이있는 사람들에게 생물학적 약물이 해답인지 알아 보려면 더 많은 연구가 필요합니다.
치료 계획 변경이 도움이 될 수 있는지 의사와상의하십시오. 건선 증상을 개선하는 데 적합한 약을 찾는 것은 우울증에 도움이 될 수 있습니다. 증상을 더 쉽게 관리 할 수있는 방법을 계속 찾으면 우울증이 더 관리하기 쉽게 느껴질 수 있습니다.
테이크 아웃
건선과 우울증 사이에는 분명한 연관성이 있습니다. 건선이 있고 우울증도있을 수 있다고 생각되면 치료 옵션에 대해 의사와 상담하십시오. 건선 치료 방법을 바꾸면 우울증 증상도 개선 될 수 있습니다.
