갑상선 눈 질환에서 우울증과 불안을 관리하는 방법

갑상선 안질환(TED)은 그레이브스병 및 일부 다른 갑상선 질환과 밀접한 관련이 있는 질환입니다. TED를 사용하면 면역 체계가 눈과 갑상선 주변의 조직과 지방을 공격하기 시작합니다. 이로 인해 성가시고 고통스럽고 외모가 변할 수 있는 많은 증상이 나타납니다.

TED는 삶의 질에 영향을 미치고 급격한 기분 변화, 불안 및 우울증을 유발할 수 있습니다. TED가 있는 경우 신체 및 정신 건강 증상을 모두 관리하는 것이 중요합니다.

TED에서 기대할 수 있는 것

TED의 신체적 증상에는 다음과 같은 눈 관련 변화가 포함될 수 있습니다.

TED는 정신 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 이것은 TED의 징후와 증상 또는 갑상선 상태로 인한 변동하는 호르몬 때문일 수 있습니다.

다음을 경험할 수 있습니다.

다음과 같이 전망에 영향을 미치는 TED가 있는 경우 제한이 발생할 수 있습니다.

ㅏ 2021 연구 TED를 가진 100명 중 참가자의 42%가 불안, 우울증 또는 둘 다를 가지고 있음을 발견했습니다. 우울증(28%)보다 불안(34%)이 더 많았지만 둘 다 만연했습니다.

이 연구는 또한 TED로 삶의 질이 낮은 참가자들에게서 불안과 우울증이 더 자주 발생한다는 것을 발견했습니다.

기여 요인에는 일할 수 없음, 치료 중 상당수의 의사를 만나야 함, 수술이 필요함, 통증, 흐릿한 시력, 빛에 대한 민감성 및 이중 시력을 포함한 만성 증상 경험이 포함되었습니다.

TED는 불안이나 우울증에 기여하는 유일한 상태가 아닐 수 있습니다. TED와 함께 자주 발생하는 다른 갑상선 상태는 그레이브스병, 갑상선 기능 항진증 및 갑상선 기능 저하증을 포함하여 정신 건강에 변화를 가져올 수 있습니다.

갑상선 기능 항진증의 경우 TED가 발생하면 일반적으로 그레이브스병의 결과입니다.

이로 인해 갑상선이 너무 열심히 일하거나 충분히 열심히 일하지 않을 수 있습니다. 그 결과 기분에 영향을 미치는 호르몬뿐만 아니라 신진대사, 혈압, 심박수, 체온에 변화가 생깁니다.

TED 증상이 얼마나 오래 지속될지 예측하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 이것은 당신의 기분을 바꿀 수 있습니다. 때때로 TED는 초기 발적 치료 후 해결됩니다. 다른 경우에는 증상이 장기간 지속되어 악화되고 치료 기간이 길어질 수 있습니다.

치료에는 몇 달에서 몇 년이 걸릴 수 있습니다. 여기에는 자기 관리, 약물 치료, 교정 수술이 포함될 수 있습니다.

때로는 특정 약물이나 수술 후 회복이 정신 건강에 영향을 줄 수 있으므로 의사와 함께 전망의 변화를 해결해야 합니다.

TED를 통해 여러 가지 방법으로 정신 건강을 관리할 수 있습니다. 종종 이러한 전략을 조합하면 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다.

신체적, 정신적 증상을 포함하여 TED 증상에 대해 의사와 열린 대화를 나누십시오. 상태에 대처할 때 사용할 수 있는 정신 건강 검진 및 리소스에 대해 문의하십시오.

다른 갑상선 질환 유무에 관계없이 TED 진단을 받으면 감정과 전망이 바뀔 수 있습니다. 뉴스를 처리할 시간을 확보하십시오.

TED, 기타 갑상선 상태 및 정신 건강에 대한 치료를 받으십시오. 징후와 증상을 무시하면 치료가 지연될 뿐입니다. 증상이 지속되면 정신 건강이 저하될 수 있습니다. TED와 정신 건강 상태 모두에 사용할 수 있는 많은 치료법이 있습니다.

TED 증상을 관리하는 데 도움이 되도록 집에서 수정할 수 있습니다. 이것들은 당신의 전망을 향상시킬 수 있습니다. 선글라스를 착용하여 광과민성을 개선하거나 점안액을 사용하여 눈을 적시십시오.

눈의 압력을 줄이고 더 많은 휴식을 취하기 위해 잠을 잘 때 머리를 높이십시오. 복시를 줄이기 위해 프리즘이 있는 안경을 구입하십시오.

TED에서 경험하는 감정과 장애물에 대해 이야기할 상담사 또는 치료사를 찾거나 직접 또는 온라인으로 유사한 조건을 가진 사람들을 위한 지원 그룹을 찾으십시오. 가족과 친구도 도덕적 지원을 제공할 수 있습니다.

건강한 생활 습관을 채택하여 임상 환경 밖에서 정신 건강 문제를 관리하는 방법을 찾으십시오. 여기에는 운동, 균형 잡힌 식사, 적절한 수면, 편안한 취미 생활, 명상 등이 포함됩니다.

TED는 눈뿐만 아니라 정신 건강에도 영향을 미칠 수 있는 상태입니다. TED에 대처하고 치료하는 동안 급격한 기분 변화, 불안 또는 우울증을 경험할 수 있습니다.

전망을 개선하기 위해 채택할 수 있는 많은 전략이 있습니다. 여기에는 의사와의 대화, 신체적 정신적 웰빙을 위한 치료 찾기, 집에서 적절한 지원 찾기 등이 포함됩니다.