TFCC 파열이란 무엇입니까?
삼각 섬유 연골 복합체 (TFCC)는 팔뚝을 구성하는 두 개의 주요 뼈인 반경과 척골 사이의 영역입니다. TFCC는 연골뿐만 아니라 여러 인대와 힘줄로 구성됩니다. 손으로 무언가를 잡거나 팔뚝을 회전시킬 때 손목이 움직이고 팔뚝 뼈가 안정되는 데 도움이됩니다.
TFCC 파열은이 영역의 부상 유형입니다.
증상은 무엇입니까?
TFCC 파열의 주요 증상은 손목 외부의 통증이지만 손목 전체에 통증이있을 수 있습니다. 통증은 일정하거나 손목을 움직이거나 압력을 가할 때만 나타날 수 있습니다.
TFCC 파열의 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 손목을 움직일 때 찰칵 거리거나 튀는 소리
- 부종
- 불안정
- 약점
- 유연함
TFCC 파열의 원인은 무엇입니까?
원인에 따라 두 가지 유형의 TFCC 파열이 있습니다.
- 타입 1 TFCC 인열. 이러한 눈물은 부상으로 인해 발생합니다. 예를 들어, 뻗은 손으로 떨어지거나 떨어지면 TFCC의 연골, 힘줄 또는 인대가 손상 될 수 있습니다.
- 유형 2 TFCC 인열. 이러한 눈물은 일반적으로 류마티스 관절염 또는 통풍과 같은 근본적인 상태로 인해 TFCC에서 연골이 느리게 분해되어 발생합니다.
테니스 선수 나 체조 선수와 같이 손목에 정기적으로 회전하거나 압박을 가하는 운동 선수는 TFCC 파열이 발생할 위험이 더 높습니다. 이전에 손목을 다쳤다면 위험이 더 높아집니다.
TFCC 인열 시험
TFCC 눈물은 종종 척골 골반 부호라고도하는 Fovea 테스트를 사용하여 진단됩니다. 이를 위해 의사는 손목 바깥쪽에 압력을 가하고 통증이나 압통이 있는지 묻습니다. 그들은 영향을받지 않는 손목과 똑같이 할 것입니다.
다양한 손목 움직임을 요구할 수도 있습니다. 여기에는 팔뚝을 돌리거나 손을 엄지 손가락에서 멀어지게하는 것이 포함될 수 있습니다.
의사는 또한 손이나 팔뚝에 뼈가 부러지지 않도록 X- 레이를 사용할 수 있습니다.
비 외과 치료
TFCC 눈물 치료의 첫 번째 단계는 눈물이 치유되는 동안 손목 통증을 유발하는 활동을 일시적으로 중단하는 것입니다. 손목이 움직이지 않도록 부목이나 캐스트를 착용해야 할 수도 있습니다. 의사는 약 6 주간의 물리 치료를 권할 것입니다. 여기에는 TFCC의 힘을 회복시키는 데 도움이되는 부드러운 운동이 포함됩니다. 손목을 쉴 때 물리 치료가 도움이되지 않으면 눈물을 치료하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.
수술
TFCC 눈물을 치료하기위한 수술에는 종종 최소 침습성 관절 경 검사가 필요합니다. 이 절차 동안 의사는 손목 주위에 약간의 작은 절개를 통해 TFCC의 손상된 부분을 수리합니다. 어떤 경우에는 전통적인 개복 수술이 필요할 수 있습니다.
수술 후 일반적으로 약 6 주 동안 손목이 움직이지 않도록 캐스트를 착용해야합니다. 캐스트가 제거되면 손목이 이전의 힘과 기능을 회복하기 전에 물리 치료가 필요할 수 있습니다.
식
TFCC 파열에서 회복하는 동안 치유 과정을 돕기 위해 집에서 할 수있는 몇 가지 운동이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 손목을 시계 방향과 시계 반대 방향으로 원형으로 움직입니다.
- 손목을 팔뚝쪽으로 뒤로 뻗은 다음 반대 방향으로 앞으로
- 딱딱한 표면에 손목을 구부리기
- 테니스 공을 반복적으로 쥐고
시작하려면 손목을 과도하게 사용하지 않도록 한 번에 몇 가지 운동 만 수행하십시오. 움직임이 심한 통증을 유발하면 중단하십시오. 의사는 상태에 따라 안전한 가정 운동을 할 수도 있습니다.
회복 시간
수술이 필요없는 TFCC 파열의 경우 회복에는 보통 4-6 주 정도 걸립니다. 수술이 필요한 경우 손목을 완전히 사용하려면 6 주에서 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 물리 치료를하고 손목에 무리를주는 활동을 피하면 회복 시간을 단축하는 데 도움이 될 수 있습니다.
TFCC 눈물과 함께 생활
대부분의 사람들은 물리 치료 나 수술을 통해 TFCC 파열에서 완전히 회복되지만 수년간 손목에 가벼운 통증이나 뻣뻣함이 느껴질 수 있습니다. 잔류 통증이나 강성을 관리하기 위해 의사와상의하십시오. 통증 수준에 따라 특정 작업을 수행하는 동안 버팀대를 착용하거나 물리 치료를 계속해야 할 수도 있습니다.
