과민성 대장 증후군(IBS)은 모든 사람에게 동일하지 않습니다. 일부는 변비로 고통받고, 다른 일부는 설사로 고통받습니다.
증상, 진단 및 치료 방법을 포함하여 설사를 동반한 과민성 대장 증후군(IBS-D)에 대해 알아보려면 계속 읽으십시오.
증상
IBS-D는 다른 유형의 IBS(IBS-C 및 IBS-M)와 많은 증상을 공유합니다. 이러한 공유 증상에는 가스, 복통 및 팽만감이 포함됩니다.
IBS-D 고유의 주요 증상은 설사, 묽은 변, 갑작스러운 배변 충동입니다. IBS-D에 걸린 사람 3명 중 약 1명은 장 조절 상실 또는 더러움을 경험합니다. 이것은 일상 생활에 강력하고 부정적인 영향을 미칩니다.
진단
IBS-D가 있다고 생각하더라도 스스로 진단하지 않는 것이 중요합니다. 위장병 전문의와 같은 전문의와 상담하십시오.
그들은 신체 검사를 수행하고 건강에 대한 자세한 병력을 얻을 것입니다. 그들은 또한 결장암, 체강 질병 또는 크론병과 같은 질병의 가족력에 대해 질문할 것입니다.
의사는 혈액 및 대변 실험실 검사를 지시할 수 있습니다. 대장 내시경 검사, 굴곡성 S상 결장경 검사 및 엑스레이가 필요할 수도 있습니다. 이 검사는 다른 질병을 배제하는 데 도움이 됩니다.
공식적인 IBS-D 진단을 위해서는 설사가 25% 이상 주요 증상으로 나타나야 합니다. 또한 변비가 25% 미만이어야 합니다.
트리거
IBS-D를 포함한 모든 유형의 IBS에는 유사한 트리거가 있습니다. 증상이 본질적으로 심리적인 것은 아니지만 스트레스는 일반적인 방아쇠입니다. 우유, 밀, 적포도주와 같은 특정 음식은 반응을 일으킬 가능성이 더 큽니다. 흡연과 카페인 섭취도 IBS 증상을 유발할 수 있습니다.
라이프스타일 트리트먼트
모든 유형의 IBS를 관리하려면 건강한 생활 습관이 필요합니다. 여기에는 스트레스 줄이기, 규칙적인 운동, 충분한 물 섭취, 충분한 수면이 포함됩니다.
IBS-D 환자의 경우 식이 변화가 특히 도움이 될 수 있습니다. 다음은 몇 가지 다이어트 팁입니다.
가스를 발생시키는 음식을 제거하십시오. 일부 식품에는 가스 생성 화합물이 많이 포함되어 있습니다. 이러한 식품에는 콩, 탄산 음료, 생과일 및 양배추와 브로콜리와 같은 야채가 포함됩니다. 이러한 음식을 피하면 고통스러운 가스와 팽만감을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
글루텐을 제거하십시오. 글루텐은 밀, 호밀, 보리에서 발견되는 단백질입니다. ㅏ
낮은 FODMAP 다이어트를 시도하십시오. FODMAP은 특정 식품에서 발견되는 탄수화물 유형입니다. FODMAP 약어는 발효 가능한 올리고-디-모노사카라이드 및 폴리올을 나타냅니다. FODMAP 소스는 다음과 같습니다.
- 과당(과일, 꿀, 고과당 옥수수 시럽)
-
유당(우유 및 유제품)
- 프럭탄(밀, 양파, 마늘, 이눌린)
- 갈락탄(콩, 콩, 렌즈콩과 같은 콩류)
- 폴리올(아보카도, 체리, 복숭아와 같은 석류 과일, 소르비톨 및 자일리톨과 같은 당 알코올)
FODMAP 섭취를 줄이면 일반적인 IBS 증상을 완화할 수 있습니다. 이러한 증상에는 복통과 경련, 가스 및 팽만감이 포함됩니다. 그러나 FODMAP을 포함하는 많은 식품은 섬유질의 좋은 공급원입니다. 다른 음식에서 충분한 섬유질을 섭취하도록 주의해야 합니다.
약물
생활 방식이나 식이 변화로 IBS 증상이 완화되지 않으면 치료 라인업에 약물을 추가할 수 있습니다. 몇 가지 제안이 있습니다 :
- 지사제. 설사를 조절하는 약물에는 로페라미드(Imodium)라는 일반의약품이 포함됩니다.
- 항콜린제 및 진경제. 이러한 약물은 장 경련 및 관련 통증을 감소시킵니다. 예로는 디시클로민(Bentyl)과 히오시카민(Levsin)이 있습니다. 그러나 이는 변비와 배뇨 곤란으로 이어질 수 있습니다.
- 비만 세포 안정제 및 5-아미노살리실산(5-ASA). 많은 IBS-D 사례는 위장염에 걸린 후에 발생합니다. 이러한 약물은 IBS-D 사례의 이러한 하위 집합을 치료하는 데 유용할 수 있는 항염증제입니다.
- 알로세트론(로트로넥스). Lotronex는 IBS-D를 치료하는 데 사용됩니다. 이 약의 부작용은 심할 수 있으므로 특별 프로그램에 등록한 의사의 처방을 받아야만 가능합니다. 다른 치료가 실패한 후 최후의 수단으로만 사용해야 합니다.
- 리팍시민(Xifaxan). Xifaxan은 변비 없이 IBS-D를 치료하는 데 사용되며 FDA의 승인을 받았습니다. 2011년 연구에 따르면 Xifaxan을 복용한 환자는 증상이 크게 개선되었습니다.
- 비베르지. Viberzi는 IBS-D를 구체적으로 치료하기 위해 FDA의 승인을 받았습니다.
- 피나베리움(Dicetel). Dicetel은 IBS-D를 치료하는 데 사용할 수 있는 칼슘 채널 길항제입니다.
테이크아웃
IBS-D는 쇠약하고 당혹스러운 상태일 수 있지만 이를 관리하는 방법이 있습니다. 필요한 치료를 받을 수 있도록 증상에 대해 의사나 위장병 전문의와 상담하십시오.
