사람들이 공황 상태에서 손 소독제를 구매하고 식료품점 진열대를 비우면서 새로운 코로나바이러스 전염병으로부터 자신을 보호하기 위해 집에서 손 소독제를 준비하는 것 외에는 선택의 여지가 없습니다.
에 따르면 질병 통제 예방 센터, 알코올이 60% 이상 함유된 소독제로 손을 자주 씻는 것은 COVID-19 감염을 예방하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다(1).
살균제는 특정 유형의 세균의 성장을 억제하는 데 도움이 되지만 모든 세균을 제거하지는 못합니다. CDC는 비누와 물로 손을 씻는 것이 살균제보다 세균을 죽이는 데 더 효과적이라고 제안합니다(2). 그러나 비누와 물을 사용할 수 없는 경우 알코올 기반 손 소독제를 사용하십시오.
가까운 식료품점에서 손 소독제를 찾는 데 어려움을 겪고 있다면 좋은 소식은 이제 집에서 손 소독제를 직접 준비할 수 있다는 것입니다. 자세히 알아보려면 계속 읽으십시오.
세균을 죽이는 데 도움이 되는 성분
다음 재료를 사용하여 집에서 손 소독제를 만드십시오.
- 이소프로필 또는 소독용 알코올 또는 에탄올 – 바이러스 (4), (5)를 비활성화하는 데 도움이 됩니다.
- 알로에 베라 젤 – 보습 특성이 있습니다(6). 알코올에 의해 제거된 수분의 일부를 대체하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 정유 (티트리 오일, 라벤더 오일, 계피 오일, 로즈마리 오일, 유칼립투스 오일) – 이 오일은 항바이러스 및 항균 특성을 나타냅니다(7), (8).
메모: 위에서 논의한 바와 같이 소독제에는 바이러스에 대한 효과적인 60% 알코올이 포함되어야 합니다. 집에서 믹스를 준비하고 있으므로 알코올 도수를 최소 70~75%로 높이는 것을 목표로 하십시오. 99% 이소프로필 알코올 한 병을 적극 권장합니다.
집에서 손 소독제 만드는 법
이 수제 살균제는 적절한 상업용 살균제를 100% 대체할 수 없습니다. 이러한 성분의 대부분은 일반적으로 항바이러스 특성을 인정하지만 실험실에서 코로나바이러스에 대한 효과가 테스트되지 않았습니다.
이 살균제는 알코올 함량이 60% 이상입니다. 그러나 이 버전은 아직 코로나바이러스에 효과가 있는지 테스트되지 않았습니다. DIY 손 소독제의 테스트 버전은 WHO의 공식 웹사이트에 명시되어 있습니다(3).
이 조리법을 시도하기 전에 의료 제공자에게 문의하십시오. 또한 어린이의 피부에는 이 소독제를 사용하지 마십시오. 부적절하게 사용하면 더 큰 위험을 초래할 수 있습니다.
수제 손 소독제 레시피
희석된 표백제로 장소를 청소하십시오. 손을 철저히 씻고 완전히 준비될 때까지 용액을 만지지 마십시오.
필요할 것이예요
재료
- 소독용 알코올(99% 이소프로필 알코올) ⅔컵 (또는) 에틸 알코올 ⅔컵
- 알로에 베라 젤 ⅓컵
- 에센셜 오일 5-10방울
재료
- 믹싱 볼
- 믹싱기구
- 깔때기
- 다시 밀봉할 수 있는 뚜껑 또는 펌프가 있는 깨끗한 병
해야 할 일
- 계량 스푼으로 볼에 모든 재료를 붓습니다.
- 용액을 완전히 휘저어 젤로 만듭니다.
- 깔때기를 사용하여 액체를 빈 병에 붓습니다.
보관 방법
- 용액을 작은 병이나 개봉하기 쉬운 스퀴즈 튜브에 보관하십시오.
- 펌프 스프레이를 사용하여 플라스틱 병에 보관할 수도 있습니다.
엘리자베스 에버설 박사, 통합 MD가 Twitter에서 DIY 손 소독제 레시피를 공유했습니다.
손 소독제 사용 시기 및 방법(기억해야 할 팁)
CDC에 따르면, 특히 식사 전, 화장실 사용 후, 기침 또는 재채기를 한 후 등 하루에 여러 번 손을 소독해야 합니다. 다음은 손을 철저히 소독하는 몇 가지 간단한 단계입니다.
- 손바닥에 충분한 양의 소독제를 뿌립니다.
- 손을 철저히 문지릅니다. 손가락, 안쪽 모서리, 손가락 끝, 손톱 등을 포함하여 양손을 모두 가려야 합니다.
- 손을 말리십시오. 20초 동안 손을 비비고 나면 피부가 대부분의 살균제를 흡수했을 것입니다. 손이 여전히 젖어 있으면 공기로 말리십시오.
손소독제 사용법을 알았으니 이제 손씻기와 손소독제의 차이점을 알아보자.
손 소독제 대. 손 씻기 – 어느 것이 더 낫습니까?
손 소독제와 손 씻기의 주요 차이점은 알코올 기반 손 소독제가 모든 유형의 세균을 죽이지는 않는다는 것입니다. 그들은 살충제와 같은 위험한 화학 물질과 눈에 보이는 먼지와 때를 제거하지 못할 수 있습니다. 반면에 비누와 물로 손을 씻으면 모든 유형의 세균이 줄어들고 먼지, 부스러기 및 때가 제거됩니다.
손 소독제는 손을 씻을 수 없거나 현재 물을 이용할 수 없는 경우에 좋은 선택입니다. 빠르고 사용하기 쉬우며 휴대가 간편합니다. 손을 제대로 씻는 것은 감염이나 세균 전파를 막는 가장 좋은 방법입니다.
마지막 말
세균은 어디에나 있다! 다양한 소스를 통해 계약할 수 있습니다. 건강한 손 위생을 따르는 것은 병에 걸리고 세균을 더 이상 퍼뜨리는 것을 방지하는 열쇠입니다. 지역 상점에서 손 소독제를 구입하기 어렵다면 이 수제 손 소독제 레시피를 시도하고 안전을 유지하십시오! 그러나 보건 당국은 손 소독제보다 비누와 물로 손을 씻을 것을 권장합니다.
출처
- “2019년 코로나바이러스 감염증(COVID-19) 예방.” 질병통제예방센터, 2020년 3월 18일.www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prepare/prevention.html
- “과학을 보여주세요 – 커뮤니티 환경에서 손 소독제를 언제 및 어떻게 사용하는지.” 질병통제예방센터, 2020년 3월 3일.www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-hand-sanitizer.html
- “현지 생산 가이드: WHO 권장 핸드럽 제형.” 세계보건기구.https://www.who.int/gpsc/5may/Guide_to_Local_Production.pdf
- Boyce, John M. “의료 환경에서 표면 소독제로서의 알코올.” 감염관리와 병원역학 vol. 39,3 (2018): 323-328.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29374503/
- Kampf, G. “손 소독에서 바이러스에 대한 에탄올의 효능.” 병원감염학회지 vol. 98,4 (2018): 331-338.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28882643/
- Dal’Belo, Susi Elaine et al. “피부 생명공학 기술로 평가한 다양한 농도의 알로에베라 추출물 함유 화장품 제형의 보습 효과.” 피부 연구 및 기술 : ISBS(International Society for Bioengineering and Skin) 공식 저널 ISDIS(International Society for Digital Imaging of Skin) International Society for Skin Imaging(ISSI) vol. 12,4(2006): 241-6.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17026654/
- Astani, Akram et al. “에센셜 오일에서 추출한 선택된 모노테르펜의 항바이러스 활성에 대한 비교 연구.” 식물 요법 연구 : PTR vol. 24,5 (2010): 673-9.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19653195/
- Brochot, Amandine et al. “세 가지 에센셜 오일 블렌드의 항균, 항진균, 항바이러스 효과.” 미생물학Open vol. 6,4(2017): e00459.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5552930/
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