안드로겐성 탈모는 여성의 탈모의 흔한 원인입니다(1). 여성형 탈모로 알려진 그것은 테스토스테론(남성 호르몬)이 DHT(디하이드로테스토스테론)로 전환되어 발생합니다(2). 그것은 약 3천만 명의 여성에게 영향을 미치며 크라운의 이마 부분에서 “M”자 모양으로 모발이 가늘어지는 것이 특징입니다(3).

고맙게도 몇 가지 치료법은 과도한 DHT로 인한 탈모를 방지하는 유망한 결과를 보여주었습니다(4). 다음은 치료 옵션과 그 작동 방식에 대한 전체 개요입니다. 읽어!

DHT 란 무엇입니까? DHT는 어떻게 탈모를 유발합니까?

DHT 또는 디하이드로테스토스테론은 남성 성 호르몬인 테스토스테론(5)의 강력한 버전입니다. DHT가 과도하게 생성되면 여성의 수염이 발생하고 점차적으로 모발이 가늘어지는 여성형 탈모가 발생합니다. 완전한 대머리는 아니지만 삶의 질에 영향을 줄 수는 있습니다.

테스토스테론은 효소인 5-알파 환원효소(5-AR)에 의해 DHT로 전환됩니다(6). DHT는 모낭의 수용체에 결합하여 모낭을 수축시킵니다. 모낭이 줄어들면 모발의 성장 주기가 줄어들어 조기 탈모로 이어집니다. DHT는 또한 새로운 모발의 빠른 성장을 방지합니다.

DHT로 인한 탈모는 여성보다 테스토스테론이 더 많기 때문에 남성에게도 흔합니다. 그러나 여성에서 테스토스테론이 과잉 생산되면 얼굴, 가슴, 복부, 팔, 다리에 목소리가 굵고 털이 굵어질 수 있습니다.

다양한 DHT 차단제 및 억제제는 DHT의 과잉 생산으로 인한 탈모를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음 섹션에서 치료 옵션을 찾아보겠습니다.

DHT 탈모 치료 옵션

DHT로 인한 탈모를 줄이는 두 가지 방법이 있습니다.

1. 차단기 –DHT가 5-알파 환원효소(5-AR) 수용체와 결합하는 것을 차단합니다.
2. 억제제 –테스토스테론이 DHT로 전환되는 것을 억제합니다.

메모: 비수술적 치료법이지만 사용 전 피부과 전문의와 상담하세요.

다음은 의사가 제안할 수 있는 약물 목록입니다.

• 미녹시딜 – 미녹시딜은 안드로겐 탈모증에 대한 FDA 승인 국소 솔루션입니다. 그것은 휴지기 단계를 종료하고 성장기 단계를 연장함으로써 모발 주기에 영향을 미칩니다(7). 연구에 따르면 2% 미녹시딜 용액을 적용한 여성의 44%가 새로운 모발 성장을 달성했습니다(8).

• 스피로노락톤 – Spironolactone은 남성형 탈모증과 다모증(얼굴 털)이 있는 여성에게 처방됩니다. 그것은 안드로겐 수용체와 난소 안드로겐 생산을 차단합니다. 200mg/day의 spironolactone을 복용하면 모발 성장을 회복하고 모발이 가늘어지는 것을 방지할 수 있습니다(7).

• 사이프로테론 아세테이트– Cyproterone acetate는 안드로겐과다증과 다모증 치료에 도움이 됩니다. 성선 자극 호르몬 방출 호르몬(에스트로겐, 프로게스테론 및 테스토스테론 분비를 담당하는 호르몬)을 억제하고 안드로겐 수용체를 차단합니다(7).

• 플루타미드– Flutamide는 안드로겐 수용체 차단제입니다. 여성 안드로겐 탈모증의 새로운 치료법입니다. 연구에 따르면 1년 동안 하루 250mg의 플루타미드를 섭취하면 사이프로테론 아세테이트 및 피나스테리드에 비해 탈모가 더 크게 감소하는 것으로 나타났습니다(7).

• 피나스테리드 –피나스테리드는 테스토스테론을 DHT로 전환시키는 5-알파 환원효소 II 효소를 억제합니다. 그러나 가임기 여성에게는 남성 자손의 외부 생식기 기형의 위험이 증가하므로 처방되지 않습니다(9). 피나스테리드 탈모에 대해 자세히 알아보십시오.

또한 이러한 약물에는 몇 가지 부작용이 있을 수 있음을 알아야 합니다. 다음 섹션에서는 이러한 치료 옵션의 가능한 부작용을 나열합니다.

가능한 부작용

• 미녹시딜 제형의 프로필렌 글리콜은 두피 자극을 유발할 수 있습니다(10).

• Spironolactone은 월경불순, 피로, 유방 압통, 혈액학적 장애 및 전해질 장애를 유발할 수 있습니다(2).

• 피나스테리드는 선천성 기형의 위험을 증가시킵니다. 따라서 가임기 여성에게는 권장하지 않습니다.

의사는 약이 필요한지 또는 미용 절차가 필요한지 제안할 것입니다. 아래로 스크롤하여 여성의 탈모를 줄이는 미용 절차를 알아보세요.

탈모를 줄이기 위한 기타 옵션

• PRP 치료

혈소판 풍부 혈장(PRP) 치료는 탈모의 재생 치료입니다. 혈소판 자극 모발 성장의 힘을 이용하여 모발을 굵고 건강하게 만듭니다. 혈액에서 혈소판을 분리하여 모발이 얇은 두피에 주입합니다. 연구에 따르면 국소 혈소판 주사는 부작용 없이 모발의 수를 증가시킵니다(12). PRP 시술을 받은 여성들의 전후 결과를 확인해보세요.

• 레이저 광선 치료

레이저 치료는 탈모를 줄이고 모발 성장을 촉진합니다. 그것은 모낭을 젊어지게하고 두피로의 혈류를 향상시키는 비 침습적이고 고통없는 방법입니다 (13). 낮은 수준의 레이저는 두피 조직에 광자를 조사합니다. 이 광자는 모낭에 흡수되어 혈액 순환을 자극합니다. 혈액 순환이 증가하면 모낭에 영양 공급이 증가하여 세포 활동이 증가합니다. 레이저 치료 센터에서 이 옵션을 이용하거나 집에서 사용할 수 있는 레이저 캡을 구입할 수 있습니다. 각각의 비용은 다음과 같습니다.

• 모발 이식

모발 이식은 생존 가능한 두피 모낭을 포함하는 피부 이식편을 탈모 부위에 이식하는 수술 절차입니다. 흉터가 남을 수 있고 아플 수 있습니다. 이 절차에는 복구를 위한 충분한 가동 중지 시간도 필요합니다. 다른 헤어 트리트먼트보다 비용이 많이 듭니다.

약을 복용하고 미용 시술을 받는 것 외에도 DHT 수치를 조절하는 데 도움이 되는 음식을 섭취할 수도 있습니다.

DHT를 차단하는 음식

• 비오틴이 풍부한 식품 – 달걀 노른자, 전체 곡물 및 견과류.
• 라이신이 풍부한 식품–커피, 녹차, 홍차, 삶은 계란, 호박씨, 아마씨, 땅콩.
• 리코펜이 풍부한 식품 – 토마토, 수박, 바나나, 망고, 비트 뿌리, 자몽.
• 아연이 풍부한 식품 – 시금치, 케일, 흰 버섯.
• 단백질이 풍부한 식품–콩, 콩, 완두콩, 템페, 지방이 많은 생선 및 콩류
• 케르세틴이 풍부한 식품–사과, 딸기, 아스파라거스, 케일, 시금치.

결론

머리카락이 가늘어지는 것은 호르몬 불균형이나 높은 수준의 DHT로 인해 발생할 수 있습니다. 탈모가 DHT로 인한 것이라면 의사와 상담한 후 올바른 약물이나 미용 시술을 선택하십시오. 건강한 생활 방식을 유지하고, 잘 자고, 이 요가 자세를 연습하세요. 예상보다 빨리 모발 밀도의 차이를 느낄 수 있습니다.

자주 묻는 질문

두피의 DHT를 줄이는 방법은 무엇입니까?

DHT 생성을 차단/억제하기 위해 피부과 의사와 상의하고 처방된 약을 복용하십시오. 모발 성장을 회복하기 위해 미용 절차를 선택할 수도 있습니다.

DHT가 증가하는 원인은 무엇입니까?

효소 5-알파 환원효소(5-AR)는 테스토스테론을 DHT(디하이드로테스토스테론)로 전환합니다.

어떤 비타민이 DHT를 차단하는 데 도움이 되나요?

비타민 B 또는 비오틴은 DHT를 차단하는 데 도움이 됩니다. 비오틴 보충제나 달걀 노른자, 통곡물, 견과류와 같은 비오틴이 풍부한 식품을 섭취할 수 있습니다.

운동을 하면 DHT가 감소합니까?

아니요, 운동은 DHT 수치를 높일 수 있습니다. 그러나 운동은 세로토닌 수치(기분을 좋게 하는 호르몬)를 증가시켜 염증을 감소시킵니다. 이것은 차례로 스트레스를 줄이고 모낭을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.