ADHD를 둘러싼 낙인을 무너뜨리기

ADHD 낙인이란 무엇입니까?

낙인은 종종 잘못된 정보나 오해에 근거한 특정 특성에 대한 부정적인 고정 관념 또는 인식입니다. 특히 건강이 관련된 경우 해로운 결과를 초래할 수 있습니다. 정신 건강 상태는 종종 낙인의 대상이 됩니다.

정신 건강 상태에 대한 대중의 지식과 인식이 증가하고 있음에도 불구하고 낙인을 유발하는 ADHD에 대한 몇 가지 일반적인 오해가 있습니다.

주의력 결핍 과잉 행동 장애(CHADD)가 있는 어린이 및 성인에 따르면 이러한 통념에는 다음이 포함됩니다.

• 진짜 장애가 아닙니다.
• 그것은 성인이 아닌 어린이에게만 영향을 미칩니다.
• 그것은 소년에게만 영향을 미치거나 소녀와 여성에서 심각하지 않습니다.
• 너무 자주 진단됩니다.
• 잘못된 양육은 ADHD로 이어집니다.
• ADHD가 있는 사람들은 약물을 과용합니다.

낙인이 ADHD 환자에게 미치는 영향

낙인은 ADHD와 함께 사는 것을 어렵게 만들 수 있습니다. 또한 ADHD 아동을 돌보는 부모나 보호자에게 어려움을 줄 수 있습니다.

ADHD 낙인은 사회적, 직업 및 학교 환경에서 문제를 일으킬 수 있습니다. 또한 ADHD 환자가 자신을 보는 방식에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 ADHD에 대한 부정적인 고정 관념을 믿기 시작하는 경우 더욱 그렇습니다. 이것을 내면화된 낙인 또는 자기 낙인이라고 합니다.

충동성 및 부주의와 같은 ADHD 증상은 일상적인 기능과 다른 사람들과의 상호 작용에 영향을 미칩니다. 2019년의 연구에 따르면 이것은 ADHD를 가진 사람들이 때때로 다음과 같이 인식될 수 있음을 의미합니다.

• 무례한
• 신뢰할 수 없는
• 미성숙
• 성격이 약한
• 정서적으로 역기능

낙인은 ADHD 환자와 간병인으로 하여금 진료를 받지 못하게 하여 진단과 치료가 지연됨을 의미합니다. 2015년 연구 리뷰에 따르면 치료되지 않은 ADHD는 여러 가지 부정적인 결과와 관련이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 불안
• 우울증
• 성격 장애
• 낮은 자존감
• 관계의 어려움
• 직업 불안정
• 문제가 있는 부모-자식 상호 작용
• 물질 사용 장애
• 높은 범죄율과 자동차 사고
• 사망률 증가

약물로 ADHD를 치료하는 데에도 낙인이 있습니다. 약물이 “간단한 수정”이거나 부적절한 양육에 대한 보상이라는 잘못된 인식은 ADHD 환자가 치료를 받을 가능성을 낮출 수 있습니다.

다양한 연령대의 낙인

ADHD는 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미치는 상태입니다. 따라서 낙인은 삶의 단계에 있는 사람들에게 영향을 미칠 수 있습니다.

예를 들어, ADHD 성인은 낙인 때문에 직장에서 진단을 공개하는 것을 두려워할 수 있습니다. 아이들은 ADHD와 관련된 행동으로 학교에서 급우들로부터 판단을 받는다고 느끼며 적응하고 친구를 사귀는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

일부 연구에 따르면 ADHD 아동은 신경형 아동에 비해 또래로부터 거부당할 가능성이 4배 더 높습니다. 이것은 단 몇 시간의 상호 작용 후에도 발생할 수 있습니다.

성인기에는 다양한 종류의 낙인이 ADHD와 함께 살기가 더 어려울 수 있습니다. 2018년 연구 참가자들은 다음과 같은 효과를 경험했다고 보고했습니다.

• 내면화된 낙인
• 예상되는 차별
• 인지된 대중의 낙인

또한 미디어는 일반적으로 교실 환경에서 아동의 ADHD에 대한 이야기를 다룹니다. 이것은 성인이 ADHD의 영향을 경험하지 않는다는 인상을 주고, ADHD가 실제 상태가 아니거나 항상 어린 시절 이후에 끝난다는 개념을 강화합니다.

실제로, 추정치는 ADHD 아동의 50~70%가 성인이 되어도 계속 ADHD를 가질 것이라고 제안합니다.

낙인이 간병인에게 미치는 영향

ADHD 아동을 돌보는 것은 나름대로의 어려움이 있을 수 있습니다. 이 상황에서 많은 간병인은 낙인을 찾습니다.

다른 부모, 자녀의 교사, 심지어 의료 전문가로부터 면밀한 조사를 받았을 수도 있습니다. 낙인은 자녀가 약을 복용하도록 할지 여부를 결정하는 것과 같이 귀하가 하는 양육 및 치료 선택에 영향을 미칠 수 있습니다.

이러한 감정은 제휴사의 낙인으로 인해 발생할 수 있습니다. 제휴 낙인은 ADHD와 같은 상태를 가진 사람들의 가족이나 간병인에게 영향을 미치는 일종의 내재화된 낙인입니다.

2020년부터 연구 제안된 제휴사의 낙인은 다음과 같습니다.

• 삶의 질 저하
• 스트레스를 증가
• ADHD 환자에게 제공되는 치료 수준에 영향을 미칩니다.
• 의료 전문가와의 협력 감소로 이어집니다.
• ADHD 진단 및 치료에 대한 부정적인 태도 유발

ADHD 낙인과 싸우는 방법

교육은 낙인을 줄일 수 있는 강력한 도구입니다. 연구에 따르면 ADHD가 있는 사람들과의 개인적인 접촉과 ADHD 신화에 대한 교육은 낙인을 줄이는 두 가지 효과적인 방법입니다.

ADHD 낙인을 퇴치하는 데 도움이 되고 싶다면 다음을 공유하는 것을 고려하십시오.

• 나만의 이야기. 당신이 ADHD와 함께 살고 있거나 ADHD 아동을 돌보고 있다면, 당신의 이야기를 공유하여 인식을 높일 수 있습니다. 자신의 소셜 네트워크, 지역 학교 시스템 및 조직, 뉴스 매체 등의 상태에 대한 인식을 높일 수 있는 기회를 활용하십시오.
• 치료에 대한 정보입니다. 약물 치료는 부적절한 양육이나 게으름을 보상하는 방법이 아님을 다른 사람들에게 알리십시오. 대신, 그것은 ADHD 뇌의 화학적 차이를 수정함으로써 작동하며 일반적으로 효과적입니다.
• 새로운 연구 결과. ADHD 연구에 대한 정보를 공유하면 해당 질환의 의학적 타당성을 입증함으로써 낙인을 줄일 수 있습니다. 예를 들어, 2017년 뇌 영상 연구에서는 신경형이 있는 또래와 비교했을 때 ADHD 소년의 신경학적 차이가 밝혀졌습니다. 이를 통해 연구자들은 그룹에서 ADHD의 다른 하위 유형을 식별할 수 있었습니다.
• 학습에 대한 평판이 좋은 출처. 주의력 결핍 장애 협회(ADDA) 및 CHADD와 같은 조직은 ADHD 리소스 및 지원을 시작하기에 좋은 곳입니다.

테이크아웃

많은 사람들에게 ADHD와 관련된 낙인은 그 상태를 견디기 어렵게 만듭니다. 낙인은 진단과 적절한 치료를 방해하여 더 나쁜 건강 결과를 초래할 수 있습니다.

ADHD에 대한 정확한 정보를 공유하는 것은 낙인을 줄이는 효과적인 방법입니다. 자신의 경험에서 나온 이야기를 제공하든 신뢰할 수 있는 출처의 사실과 통계를 제공하든, ADHD를 가진 사람들과 그것에 대해 낙인찍힌 감정을 가진 사람들 사이에 다리를 놓는 데 도움이 됩니다.