류마티스 관절염(RA)을 앓고 있는 경우 다음과 같은 역할을 알 수 있습니다.
RA 치료의 목표는 염증과 통증을 줄이는 것이지만, 손의 통증을 최소화하는 동시에 전반적인 움직임과 민첩성을 개선하여 일상 활동과 취미를 더 편안하게 계속할 수 있는 다른 방법을 고려할 수도 있습니다.
손에 있는 RA 증상을 관리하는 데 도움이 되는 다양한 보조 및 통증 관리 장치가 있습니다. 다음 항목을 확인하고 통증을 줄이고 전반적인 삶의 질을 향상시킬 수 있는 방법을 알아보십시오.
압축 장갑
보조 장치를 고려하기 전에 먼저 염증의 원인을 해결하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 현재 관절의 염증 유발 통증을 줄이기 위해 스테로이드 또는 DMARD(질병 조절 항류마티스제)와 같은 약물을 복용하고 있더라도 압박 장갑의 추가 지원으로 손이 도움이 될 수 있습니다.
RA에 대한 압박 장갑을 찾을 때 하루 종일 착용할 수 있을 정도로 가벼운 것을 고려하십시오. 아마도 밤에도 잠을 잘 잘 수 있을 것입니다. 면과 같은 통기성이 있는 천도 땀을 방지하는 데 도움이 되도록 사계절 내내 잘 작동하는 경향이 있습니다. 또한 손가락이 없는 버전도 있고 손가락을 가리는 버전도 있습니다.
다음 옵션을 고려하십시오.
- ComfyBrace 관절염 장갑. 이 저렴하고 높은 평가를 받는 장갑은 손가락이 필요 없으며 면-스판덱스 혼방으로 만들어 일상 활동에서 압박감과 편안함을 제공합니다.
- 빅 망고 풀 핑거 컴프레션 글러브. 추가 지원을 위해 손가락을 덮고 싶다면 전자 장치 사용을 위한 터치 스크린 팁이 있는 이 높은 등급의 구리 장갑을 고려하십시오.
적응형 식기
식사에 사용되는 전통적인 스푼, 나이프 및 포크와 달리 적응형 식기, 특히 고무 또는 거품 손잡이가 있는 식기는 음식을 먹으려 할 때 경험할 수 있는 고통과 좌절을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
질감 처리된 손잡이가 있는 적응형 식기는 쉽게 잡는데 도움이 될 수 있습니다. 많은 힘을 들이지 않고도 잡을 수 있을 만큼 가벼운 기구는 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 더 넓은 핸들은 손을 잡는 힘을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
다음은 시작하는 데 도움이 되는 두 가지 옵션입니다.
- BunMo 적응형 식기 4종 세트. 이 스테인리스 스틸 세트에는 사용하기 쉽도록 설계된 질감 있는 그립이 있는 폼 핸들이 있습니다. 또한 여행용 케이스가 함께 제공되어 집 밖에 있는 기구를 간편하게 가지고 나가서 식사할 수 있습니다.
- 특수 용품 적응 식기. 이 5종 세트는 식기세척기 사용이 가능하며 스테인리스 스틸과 실리콘 손잡이로 만들어져 잡기 쉽습니다. 회사는 또한 회색 또는 검은색 손잡이를 선택할 수 있습니다.
폼 튜빙 그립
적응형 식기는 음식을 먹는 동안 더 편안하고 덜 답답한 느낌을 주는 데 도움이 될 수 있지만 더 넓고 더 편안한 손잡이를 사용할 수 있는 다른 일상 용품도 있습니다. 이때 폼 튜빙 그립이 도움이 될 수 있습니다.
다양한 직경, 길이 및 색상으로 제공되는 폼 튜빙 그립은 개인 위생 용품을 더 쉽게 잡고 사용하는 동안 전반적인 손재주를 향상하도록 설계되었습니다. 가능한 용도로는 칫솔, 빗, 필기구 등이 있습니다.
폼 튜빙 그립을 찾을 때 여러 항목에 사용할 수 있도록 다양한 크기의 세트를 찾는 것이 좋습니다. 다양한 색상은 개인 위생 용품을 더 잘 식별하는 데 도움이 될 수도 있습니다.
다음의 저렴한 폼 튜빙 그립 세트를 확인하십시오.
- Vive 폼 튜빙(9팩)
- 전체 폼 튜브(8팩)
- Impresa 폼 튜빙(6팩)
옷을 입는 도구
RA가 있을 때 옷을 입는 것이 어려울 수 있습니다. 특히 셔츠 단추를 잠그거나 신발을 신는 것과 같이 겉으로 보기에 “단순한” 작업을 더 어렵게 만드는 손에 염증과 통증이 있는 경우에는 더욱 그렇습니다.
옷을 입는 동안 독립성을 유지하고 편안함을 주는 데 도움이 될 수 있는 다음 유형의 장치를 고려하십시오.
드레싱 스틱
드레싱 스틱은 셔츠, 재킷, 바지를 쉽게 입을 수 있도록 설계되었습니다. 이것은 손가락과 엄지손가락으로 옷을 잡을 때 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. Royal Medical Solutions의 이 베스트 셀러와 같이 여러 컵 후크와 함께 제공되는 장치를 찾으십시오.
필요에 따라 JJDParts에서 높은 평가를 받은 이 35인치 모델과 같은 다목적 드레싱 스틱과 구둣주걱을 고려할 수도 있습니다.
지퍼 풀 및 버튼 패스너
단추를 다루는 것이 너무 고통스러울 수 있는 것처럼 작은 금속 지퍼를 잡고 재킷이나 바지를 위아래로 당기는 것이 RA를 사용하면 점점 더 어려워질 수 있습니다.
지퍼나 단추가 없는 의류 품목은 드레싱 스틱이 있으면 도움이 될 수 있지만, 좋아하는 의류 품목의 가끔 지퍼나 단추를 처리해야 할 수도 있습니다.
이때 지퍼를 당기면 도움이 됩니다. 일반적으로 두 가지 옵션이 있습니다. 지퍼에 부착되어 유지되는 당김 탭 또는 이 높은 등급의 버튼 후크 및 지퍼 당김 2-in-1 장치입니다.
양말 보조기구 및 구둣주걱
RA에서는 양말이나 압박 스타킹을 당기는 것이 어려울 수 있습니다. 과정을 덜 고통스럽게 만드는 데 도움이 되도록 설계된 거품 손잡이가 있는 이 양말 보조기를 고려하십시오.
또한 양말을 당기는 데 도움이 필요할 수 있는 것처럼 쉽게 벗을 수 있도록 도움을 주는 것도 좋습니다. Royal Medical Solutions에서 만든 이 제거 양말 보조기를 확인하십시오.
RA에서는 슬라이드 신발과 슬리퍼가 더 쉬운 경향이 있지만 여전히 드레스 신발, 부츠 또는 운동화를 신어야 할 수도 있습니다. 이와 같은 관절염용으로 설계된 긴 손잡이 구둣주걱이 도움이 될 수 있습니다.
집 주변을 위해
먹고, 몸단장하고, 옷을 입는 데 도움이 될 수 있는 장치 외에도 다른 일상적인 작업을 더 쉽게 할 수 있는 다른 유형의 보조 기구가 있습니다. 여기에는 다음과 같은 주방, 욕실 및 거실의 보조 장치가 포함될 수 있습니다.
- 도달 도구 쉽게 물건을 집고 청소하는 동안 손을 받칠 수 있도록 설계되었습니다. Royal Medical Solutions에서 높은 평가를 받은 이 버전과 같이 오래 취급하는 그래버 리커를 찾으십시오.
- 주방용품 Kagdida의 다용도 세트와 같은 캔, 병 및 항아리를 여는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 스마트 홈 옵션전등 스위치 및 온도 조절 장치와 같은 장치는 스마트 장치로 제어할 수 있도록 설계되었습니다.
테이크아웃
손에 RA 플레어가 발생하면 일상적인 작업을 안전하고 덜 고통스럽게 완료하는 데 도움이 되도록 설계된 지지대를 갖는 것을 고려할 수 있습니다. 여기에는 염증을 줄이기 위해 만들어진 압박 장갑과 다양한 보조 장치가 포함될 수 있습니다.
손과 손가락 관절의 통증으로 인해 불편할 수 있는 다양한 작업에 대해 의사에게 알리는 것도 고려할 수 있습니다. 치료 계획 외에도 지원을 위해 작업 치료사에게 의뢰할 수 있습니다.
