그리스 의사 히포크라테스는 열병과 전염병 치료에 버베인을 권장했다고 합니다. 로마인들은 그것의 신성함을 믿었고 아즈텍인들은 이뇨 작용을 위해 그것을 사용했습니다.

일부 소식통에 따르면, 예수가 십자가에서 옮겨진 후 상처에 버베인을 사용했다고 합니다. 신화적이고 신비롭죠?

지금까지 버베인의 가장 중요한 용도는 기분을 진정시키고 불안을 치료하는 것이었습니다. 직장에서 긴 하루를 보낸 후 느낄 평화를 생각해 보십시오. 그렇기 때문에 이 허브를 살펴볼 가치가 있습니다. 전적으로. 의 시작하자!

이 기사에서

• Vervain은 무엇입니까?
• Vervain이 귀하에게 어떤 이점을 줄 수 있습니까?
• Vervain을 복용하는 방법

Vervain은 무엇입니까?

Vervain은 Verbenaceae 식물과에 속하며 십자가의 약초, 은혜의 약초, 주노의 눈물, 인챈터의 식물. 잎에 톱니가 있는 가느다란 식물입니다. 연한 꽃과 잎이 없는 이삭이 있고 쓴맛이 난다.

Vervain은 Blue Vervain과 White Vervain의 두 가지 유형이 있습니다. 이 식물은 지중해 지역이 원산지이며 북미 일부 지역에서도 자랍니다.

이점을 담당하는 버베인의 주요 성분에는 배당체, 탄닌, 알칼로이드, 쓴 성분 및 휘발성 오일이 포함됩니다. 이것들은 몇 가지 다른 구성 요소와 더불어 지금 논의할 이점을 제공합니다.

Vervain이 귀하에게 어떤 이점을 줄 수 있습니까?

1. Vervain은 불안과 수면 문제를 치료합니다.

불안과 수면 문제는 인생을 송두리째 바꿔놓을 수 있습니다. 그러나 약물에만 의존하고 부작용을 경험할 필요는 없습니다. 연구에 따르면 버베인의 불안 완화 및 진정 효과가 있습니다(1). 블루 버베인은 신경계를 진정시킬 수 있으므로 특히 그렇습니다.

또 다른 일본 연구에서는 버베인을 신경 강장제로 사용하는 방법을 보여주었습니다. 버베인을 섭취하면 수면 시간과 품질이 향상되는 것으로 나타났습니다(2).

2. 편두통 치료에 도움이 될 수 있습니다.

편두통으로 고통받는 대부분의 사람들은 편두통을 관리하는 데 어려움을 겪습니다. 그러나 버베인의 진통 특성 덕분에 이것은 과거의 일이 될 수 있습니다. Vervain은 신경을 진정시키고 마음을 이완시켜 편두통을 더 잘 치료하는 데 도움이 됩니다.

그러나 이에 대해 더 많은 연구가 이루어지고 있습니다.

3. 심장 건강 증진

우리는 당신이 당신의 심장을 건강하게 유지하기를 원할 것이라고 확신합니다. 건강한 식단과 규칙적인 운동 외에도 버베인을 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

코닌이라고 하는 버베인의 자연 배당체는 심장 보호 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다. 한 연구에서, 코닌으로 치료받은 동물 피험자들은 심근 허혈(동맥의 부분적 또는 완전한 폐색)에서 회복된 것으로 나타났습니다. Cornin은 심장에 도움이 되는 특정 경로의 발현을 증가시킵니다(3).

출처는 버베인이 심부전으로 인한 흉통(협심증이라고도 함)과 체액 저류를 치료하는 데에도 도움이 된다고 제안합니다.

4. 염증 퇴치

Vervain은 내부 및 외부 모두에서 염증을 치료하는 능력이 있습니다. 한 이탈리아 연구에서는 버베인 추출물이 동물 피험자의 염증과 싸울 수 있는 방법에 대해 설명합니다(4). 같은 연구에서도 버베인이 소화기 염증과 관련된 위장 손상과 싸울 수 있음을 발견했습니다.

외부 염증에 대해 이야기하면서, 스페인 연구는 우리에게 흥미로운 발견을 제공합니다. 버베인의 항염 작용은 그 상태에 사용된 약물과 동일했습니다(5).

5. 생리통 치료

버베인의 진통 특성이 다시 한 번 역할을 합니다. 이는 월경 경련 및 관련 근육 경련을 치료합니다. Vervain은 또한 이완을 제공하여 불쾌한 생리 증상을 줄일 수 있습니다.

6. Vervain은 구강 건강을 향상시킵니다.

Vervain은 잇몸 건강을 향상시키기 위해 수세기 동안 사용되었습니다. 보고서에 따르면 켈트족도 버베인을 구강 문제를 치료하기 위해 구강 세정제로 사용했다고 합니다. 식물의 뿌리를 씹는 것은 잇몸과 치아를 강화시키는 것으로 믿어졌습니다.

2016년 연구에서는 구강 건강을 위한 버베인의 중요성을 검증했습니다. 만성 치은염(잇몸 질환) 환자에게 양치질과 치실질을 하고 버베인 구강청결제로 입을 헹구도록 요청했습니다. 결과는 구강청정제를 사용한 사람들이 치은 지수와 플라그 지수 점수가 더 낮은 것으로 나타났습니다. 이것은 버베인 구강청정제를 사용한 후 상태가 개선되었음을 나타냅니다(6).

일부 출처에서는 버베인이 구취(구취), 구강 궤양, 심지어 편도선염도 치료할 수 있다고 제안합니다.

7. 소화기 건강 개선

Vervain은 식욕을 자극하고 소화기 건강을 촉진할 수 있습니다. 그리고 허브의 구충 특성 덕분에 몸에서 장내 벌레를 제거할 수 있습니다.

버베인의 이뇨 특성은 소화기 건강에도 중요한 역할을 합니다. 허브는 몸에서 소변과 물의 방출을 촉진하여 설사 완화를 돕습니다.

8. Vervain은 모유 공급을 증가시킵니다.

연구가 진행되고 있지만 일부 출처에서는 버베인이 수유부의 모유 생산을 자극하는 능력이 있다고 말합니다. 이 목적으로 버베인을 사용하기 전에 의사와 상의하십시오.

다른 출처는 모유 수유 중 버베인을 권장하지 않습니다.

9. 간과 신장을 보호

몇몇 약초학자들은 부진한 간 기능을 향상시키기 위해 버베인을 고려합니다. 이것은 차례로 호르몬 대사와 균형에 긍정적인 영향을 미칩니다.

Vervain은 또한 신장과 방광을 정화하여 결석의 위험을 줄이는 것으로 밝혀졌습니다. 한 보고서에서 버베인은 베토니 및 야로우와 같은 다른 허브와 함께 신장 결석을 치료하는 것으로 밝혀졌습니다(7).

버베인의 항균 특성은 간과 신장의 독소를 정화하고 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다. 버베인의 활성 성분인 오쿠빈과 올레아놀산도 간 보호 효과가 있습니다.

허브는 확실히 신화적이죠? 이름 자체가 세상에서 벗어난 느낌입니다. 이점도 마찬가지입니다. 그러나 어떻게 그 혜택을 누릴 수 있습니까? 어떻게 받아요?

Vervain을 복용하는 방법

버베인을 섭취하는 가장 좋은(그리고 가장 간단한) 방법은 차 형태입니다. 차를 준비하는 것은 아주 간단합니다. 당신이 필요로하는 것은 버베인 티백입니다.

다음은 지시 사항입니다.

1. 냄비에 물을 넣고 끓입니다.
2. 찻주전자에 버베인 티백을 넣습니다.
3. 뜨거운 물을 찻주전자에 붓고 약 5분간 우려냅니다.
4. 티백을 제거합니다. 맛을 향상시키기 위해 꿀이나 레몬을 첨가할 수 있습니다.

간단하지 않습니까?

하지만 잠시만요, 버베인에 부작용이 있습니까?

버베인은 일반적으로 안전하지만 임산부와 모유 수유 중인 여성은 주의해야 합니다. 이 기간 동안 버베인 섭취의 안전성에 대한 정보가 없으므로 멀리하는 것이 가장 좋습니다. 또한 의사와 상담하십시오.

결론

결국 히포크라테스는 틀리지 않았습니다! Vervain은 조달하기 쉽고 준비하기 쉽습니다. 자, 오늘부터 사용해 보시지 않겠습니까?

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참고문헌

1. “항 경련제, 불안 완화제 및 진정제 …”. 미국 국립 의학 도서관.
2. “총 수성 추출물의 최면 효과…”. 미국 국립 의학 도서관.
3. “실험에 대한 심장 보호…”. 미국 국립 의학 도서관.
4. “차등 추출의 효과 …”. 미국 국립 의학 도서관.
5. “소염 및 진통 활성…”. 미국 국립 의학 도서관.
6. “버베나의 단기 효과…”. 미국 국립 의학 도서관.
7. “중세 영국 약초학의 거대한 식물” 버클리 캘리포니아 대학교.

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