만성 질환으로 데이트하면서 배운 4 가지

이 두 가지 조건은 꾸준하고 건강한 관계를 유지하는 능력을 포함하여 내 삶의 여러 측면에 중대한 영향을 미쳤습니다.

까다 롭고 쇠약 해지는 만성 질환의 증상으로 데이트하면 압도적이고 소외감을 느낄 수 있습니다. 그러나 사실, 나는 남은 생애 동안 두 가지 조건으로 살 것입니다. 그래서 데이트 할 때 어떤 것이 효과가 있는지 알아내는 것이 중요했습니다.

아래는 만성 질환을 앓고있는 동안 데이트 장면을 탐색하는 데 도움이 된 4 가지 팁입니다.

처음부터 투명하게

당신의 상태에 관한 데이트의 초기 단계에서 개방적이고 정직한 것이 중요합니다. 그렇습니다. 건강에 관한 그러한 개인 정보를 완전한 낯선 사람에게 공개하는 것은 어려울 수 있지만 그것은 인생 여정의 중요한 부분입니다. 그리고 현실이 모든 사람이 당신과 함께 그 길을 따라 가려고 노력하는 것은 아닙니다.

다카 야스의 불행한 결과는 예쁘지 않기 때문에 데이트하고있는 사람이 시간이 옳다고 느끼면 진단의 현실에 대해 준비하고 싶습니다.

예, 어색하고 불편합니다. 간단히 말해, 변경하거나 무시할 수없는 것입니다.

궁극적으로 자신의 상태에 정직하면 잠재적 인 관계에 대한 기대와 관련하여 귀하와 다른 사람의 시간과 에너지를 절약 할 수 있습니다.

자신을 위해 어려운 경계를 설정하십시오

육체적으로나 감정적으로, 내가 할 수있는 일을 알고 있습니다. 나는 이것에 대해 나 자신과 내가 데이트하는 사람에게 정직해야한다.

예를 들어, 다카야 스와 관련하여 나는 고통스러운 증상을 유발할 수 있기 때문에 오랫동안 서 있거나 연기를 피우거나 스피커 근처에 서있을 수 없습니다.

나는 콘서트를 좋아하지만 처음으로 그들은 특정 환경에서 나를 옹호하는 방법을 다른 사람이 이해할 것이라고 생각할 수 없기 때문에 일반적으로 질문에서 벗어났습니다.

따라서 첫 데이트는 일반적으로 음식, 음료 및 좌석에 접근 할 수있는 위험이 낮은 것을 제안합니다.

요컨대, 당신의 한계가 무엇인지에 대해 명확하게하고 이것이 당신의 관계에 어떤 의미가 있는지에 대해 다른 사람과 투명하게하는 것이 중요합니다.

파트너와 체크인

모든 사람은 관심과주의를 기울여야 할 개인적인 필요를 가지고 있습니다. 이런 이유로, 나는 낭만적 인 파트너의 관점을 염두에두고 자주 체크인하여 그들에 대한 나의지지를 가장 잘 보여줄 수있는 방법을 알고 자 노력합니다.

나는“어떻게 느끼십니까?”와 대화를 시작하고 싶습니다. 이것은 정신 건강의 온도 점검 역할을하며, 나에게 무슨 일이 일어나고 있는지를 표현할 수있는 적절한시기인지 측정하는 역할을합니다.

먼저 자신을 넣어

나의 가장 행복한 관계는 항상 나와 내 파트너가 자신을 최우선으로 삼을 때였습니다.

BPD와 Takayasu의 혈관염을 모두 갖는 것은 저 자신의 모든 측면에 초점을 맞추고 정신적, 신체적, 정서적, 영적 수준에서 내 요구에 부응하도록 확실히 이끌었습니다.

내가 제대로 돌보지 않는다면 관계에 필요한 것을 어떻게 주어야합니까? 내 파트너도 마찬가지입니다. 아무도 빈 컵에서 부어 넣을 수 없습니다.

결론

BPD와 Takayasu의 진단을받은 데이트는 저의 요구뿐만 아니라 시간과 에너지를 저에게 투자하기로 선택한 사람들의 요구를 고려할 때 저의 관점을 바꿔야했습니다. 나는 이미 지친 상황에 원치 않는 스트레스가 스며 들지 않도록 최선을 다합니다.

나는 어려운 경계를 조기에 설정해야한다는 것을 알고 있습니다. 이는 완전히 필요한 경우에도 불편할 수 있습니다. 또한 자신을 최우선으로 생각하는 것이 중요하다는 것을 알고 있지만 현재 데이트중인 사람의 안녕을 체크인해야한다는 것도 알고 있습니다.