우리 중 많은 사람들이 평평하거나 아치형의 발이 무엇이며 왜 일부 사람들이 발에 대해 그렇게 많이 불평하는지 이해하지 못합니다. 그러나 평발을 가진 사람들은 달리기나 다른 육체 노동이 얼마나 고통스러운 경험인지 말할 수 있습니다. 웃기게도 우리 중 일부는 평발이라는 질병으로 고통받고 있다는 사실이나, 어려움을 겪을 때까지 발에 문제가 있다는 사실조차 깨닫지 못합니다. 그러나 디자인의 혁신 덕분에 브랜드는 우리의 등을 얻었고 이제는 예산, 스타일 및 기타 선호도에 따라 꽤 많은 유명 브랜드 중에서 우리에게 완벽한 신발을 선택할 수 있습니다. 플랫 플릿이 무엇인지, 어떻게 생겼는지, 신발을 선택하는 방법이 궁금하시다면 이 정보를 확인했습니다. 평발에 가장 적합한 러닝화를 찾으려면 계속 읽으십시오.

‘평발’이란? 그리고 어떻게 생겼습니까?

우리의 몸은 그렇게 완벽하게 설계되어 있습니다. 우리는 기형이 있을 때만 이것을 깨닫습니다. 평평한 함대가 그러한 예입니다. 정상적인 발은 측면이 아치형으로 바닥에 완전히 닿지 않고 발의 앞부분과 뒷부분 사이에 스프링과 같은 작용으로 무게의 균형을 유지합니다. 이 모든 것이 다리의 아래쪽 부분과 연결되어 전반적인 기능에 영향을 미칩니다. 이 아치가 없으면 발이 완전히 지면에 닿게 되는데 이를 ‘평발’이라고 합니다.

어떤 사람들은 완전한 평발이 아니라 아치가 있어야 할 것보다 작을 수 있지만 어떤 사람들에게는 일방적이거나 한 발만을 위한 것입니다. 이 이미지는 평발이 어떻게 생겼는지 이해하는 데 훌륭한 참고 자료이지만 의심스러운 경우 의사나 정형외과를 방문하는 것이 가장 좋습니다.

평평한 발 신발을 선택하는 방법?

내부 아치는 완충기 역할을 하고 체중 분배 등을 돕습니다. 평발인 사람들에게는 존재하지 않기 때문에 충분하고 보완할 수 있는 것이 필요합니다. 발에 필요한 지지력과 쿠셔닝을 제공하는 내장형 깔창이 있는 신발이 있습니다. 외과 전문점에서 구입할 수 있는 특별한 정형 외과 인증 신발이 있지만 다른 스타일리시한 옵션도 있습니다. 일부 브랜드는 평발인 사람들을 위해 편안하고 멋진 신발을 만듭니다. 그들을 살펴보자.

평발을 위한 최고의 운동화 10가지(과내전)

1. 브룩스 아드레날린

평소에는 이런 것에 주의를 기울이지 않을 것이지만, 평발로 고통받거나 고강도 운동으로 인한 압박을 견딜 수 없다면 최고의 방법인 Brooks를 선택하십시오. Brooks에는 과내전이 있는 사람들을 돕는 많은 변형이 있지만 ‘아드레날린’이 단연 최고입니다. 그것은 당신에게 여분의 쿠셔닝과 안정성을 제공하는 DNA 미드솔이라는 것을 가지고 있습니다. 그립이 뛰어나고 모든 지형과 기상 조건에 좋습니다. 이 신발을 사기 위해 투자한 모든 것이 가치가 있습니다.

2. 아식스 젤카야노

아시다시피 Asics는 업계 최고의 스포츠 의류, 신발 및 액세서리 브랜드 중 하나입니다. Asics의 Kayano는 특히 과도한 내전과 민감한 발바닥으로 인해 신체 활동을 즐기지 못하는 사람들을 돕기 위한 것입니다. 다른 버전도 있지만 최신 Gel Kayano 신발은 핏, 보행 조절, 충격 흡수 및 쿠션 지원이 개선되었습니다. 또한 내구성이 뛰어납니다.

3. 뉴발란스 프레쉬폼 봉고

New Balance 신발은 러닝 경험을 최대한 매끄럽게 만들어주는 가볍고 편안하며 통기성 있는 신발에 관한 것입니다. 스타일에 영향을 주지 않으면서 발에 쿠션을 제공합니다. 이들은 라인에서 최고 중 하나이며 다른 어떤 것과도 비교할 수 없는 균형을 제공합니다.

4. 나이키 루나 글라이드 9

나이키는 업계 리더입니다. 혁신적인 디자인은 모든 종류의 산업 사양을 충족하며 과도한 내전을 처리하는 별도의 안정성 범주가 있습니다. Lunar Glide 9는 발의 안쪽 아치를 올바른 방식으로 완충하고 너무 많은 압력을 가하지 않으면서 필요한 안정성을 제공하므로 이 범주에서 최고입니다. 통기성 니트웨어 소재는 이 신발에 또 다른 중요한 추가 기능이며, 플라이와이어 케이블은 발을 훌륭하게 지지하고 시원하게 유지합니다.

5. 미즈노 웨이브 인스파이어 13

러너이거나 달리기를 하고 싶지만 평평한 발이나 과도한 내전으로 인해 희망이 흐려진다면 Mizuno Wave Inspire 13 신발이 필요합니다. 이것은 달리는 동안 발을 지지하고 평발에 직접 떨어지는 신체의 압력을 줄이기 위해 특별히 설계되었습니다. 가볍고 안정적이며 충격을 흡수하고 내구성이 뛰어납니다. 러닝화에 필요한 모든 것입니다.

6. 아디다스 아디스타 부스트 ESM

Adistar Boost ESM 신발은 아치형이며 발의 내부 아치에 완벽하게 맞습니다. 그들은 당신에게 훌륭한 균형과 지원을 제공합니다. 가격대는 이 신발을 거부할 수 없는 또 다른 측면입니다. 러너들은 이 신발이 제공하는 반응성과 견인력을 좋아합니다.

7. 브룩스 비스트 16

발을 보호하는 운동화를 찾고 있었다면 Beast 에디션인 Brooks를 우연히 발견했을 것입니다. 그들은 모두 쿠션 지원에 관한 것이며 발의 자연스러운 모양을 취하고 더 나은 모션 제어를 제공하는 확장 프로그레시브 대각선 롤바를 가지고 있습니다. Brooks Beast 16보다 더 멀리 보지 마십시오.

8. 건방진 자유

Saucony는 발에 안정성과 지속적인 쿠셔닝을 제공하는 신발을 전문으로합니다. 그들은 당신의 발을 감싸고 모양을 잡아서 내내 편안함을 유지합니다. 가볍고 역동적이며 독특한 제품입니다. Saucony에서 임의의 변형을 선택하면 잘못되지 않습니다.

9. 언더아머 스펙터

Under Armour는 최첨단 스포츠 용품과 저렴한 액세서리로 유명합니다. Under Armour의 Spectre는 내부 힐 카운터와 함께 제공되어 발 뒤꿈치를 완충하고 지면과 접촉할 때 압력으로부터 보호합니다. 그것은 매우 유연하고 가볍고 몸에 쉽습니다.

10. 호카 본다이 5

노련한 러너라면 HOKA에 대해 들어봤을 것입니다. 평발로 고생하는 러너들을 위한 신발을 만들고 있습니다. HOKA의 Bondi는 험난한 지형과 하이킹을 하는 러너를 돕고 장기간 지지할 수 있도록 특별히 설계되었습니다.

달리기 또는 기타 고강도 신체 활동은 재미있는 일처럼 들립니다. 그러나 평발이 있는 경우 그 외에는 무엇이든 가능합니다. 올바른 종류의 신발은 내전이 있든 없든 누구에게나 우선적으로 적용되어야 합니다. 우리가 놓치고 있는 다른 브랜드를 알고 있습니까? 아래 댓글 섹션에 메시지를 남겨 알려주십시오.

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