비타민 B5(판토텐산): 2021년 피부에 어떤 이점이 있습니까?
비타민 B5 또는 프로비타민 B5 – 스킨 케어 또는 헤어 케어 제품의 성분 목록에서 이러한 이름을 보았을 가능성이 높습니다. 실제로 이 필수 스킨 케어 성분에 초점을 맞춘 다양한 제품을 찾을 수 있습니다. 비타민 B5(또는 판토텐산)가 피부에 엄청난 이점을 제공하기 때문입니다. 피부에 수분을 공급하고 젊어지게 할 뿐만 아니라 건조, 가려움증, 발적과 같은 피부 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다. 이 놀라운 성분에 대해 자세히 알아보자.
판토텐산 또는 비타민 B5는 무엇입니까?
비타민 B5는 수용성 비타민으로 계란, 고기, 야채, 콩류, 시리얼, 우유와 같은 식물성 및 동물성 식품에서 주로 발견됩니다. 그것은 신체 내부의 여러 생리적 과정을 조절하고 전반적인 건강의 빌딩 블록으로 간주되는 B 복합 비타민 중 하나입니다.
비타민 B5는 판토텐산으로 상업적으로 이용 가능하며 이는 실험실에서 준비되는 화학 물질입니다. 판토텐산은 피부 및 모발 관리 제품과 의약품 및 경구용 보충제에 널리 사용됩니다.
프로비타민 B5(또는 판테놀)는 비타민 B5 또는 판토텐산의 알코올 형태입니다.
우리 몸은 비타민 B5가 필요합니다.
- 간과 신경계의 적절한 기능 유지
- 소화관이 제대로 작동하도록 유지
- 전신에 산소를 공급하기 위해 적혈구(RBC)를 생성합니다.
- 건강한 피부, 눈, 모발 유지
다음과 같은 균형 잡힌 식단을 따르면 비타민 B5 공급을 쉽게 유지할 수 있습니다.
- 생선 및 해산물(연어, 랍스터 등)
- 육류(소고기, 닭고기, 칠면조 등)
- 유제품(요구르트, 우유, 유제품 등) 콩류(대두 및 완두콩 등)
- 곡물(특히 통곡물)
- 야채(브로콜리, 아보카도, 콜리플라워, 양배추, 토마토, 옥수수, 고구마 등)
판토텐산 또는 비타민 B5는 d-판테놀(프로비타민 B5), 덱스판테놀 및 dl-판테놀이라는 이름으로 스킨 케어 제품에 나열되어 있습니다.
판토텐산은 피부를 젊어지게 하고 진정시켜 피부의 질을 유지하는데 도움을 줍니다. 피부에 어떤 영향을 미치는지 자세히 알아보겠습니다.
판토텐산 또는 비타민 B5의 피부 이점
1. 피부를 촉촉하게 유지
비타민 B5를 바르면 피부의 수분 손실을 방지하고 수분을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이것은 차례로 건조한 피부, 벗겨짐 및 가려움증을 방지하고 피부의 부드러움과 탄력을 유지합니다 (1). 또한 피부 장벽 기능을 유지하는 데 도움이 됩니다(2). 비타민 B5의 이러한 특성은 아토피 피부염을 치료하는 데 도움이 됩니다(3).
2. 피부 발적과 염증을 예방합니다.
덱스판테놀은 피부에 항염 효과가 있습니다. 국부적으로 바르면 자외선 노출로 인한 홍반이나 붉어짐으로부터 피부를 보호합니다(1).
연구에 따르면 dexpanthenol은 피부 및 헤어 케어 제품에서 일반적으로 발견되는 성분인 SLS(Sodium Lauryl Sulfate)로 인한 피부 거칠기와 염증을 최소화하는 것으로 나타났습니다(4).
또 다른 연구에서는 피부 자극 및 냅킨 피부염 또는 기저귀 발진 관리에 도움이 될 수 있음을 발견했습니다(3).
3. 상처를 치료할 수 있습니다.
판토텐산을 바르면 상처를 치유하고 흉터를 덜 보이게 할 수 있습니다(1). 판토텐산이 피부에 필요한 구조 단백질(예: 콜라겐)의 발달을 촉진하기 때문입니다.
4. 효과적인 항산화제입니다.
프로비타민 B5 또는 d-판테놀은 피부의 글루타티온 생성을 촉진합니다. 이 성분은 자유 라디칼과 과산화물을 결합하여 멜라닌 형성을 감소시키고 얼굴에 검은 반점을 최소화합니다(5).
5. 노화 방지 효과가 있습니다.
판토텐산 또는 프로비타민 B5는 피부 중간층(주름이 형성되는 층)에서 섬유아세포 생성을 돕고 콜라겐, 글리칸 및 엘라스틴 생성을 촉진하여 피부를 젊게 보이게 합니다(5).
인상적이죠? 피부에 사용하고 마법을 볼 수 있기를 기대합니다! 다음은 시도해 볼 수 있는 비타민 B5 제품 목록입니다.
| 상위 5개 제품 | 가격 확인 |
|---|---|
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더 오디너리 히알루론산 2% + B5 |
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스킨 90210 하이드레이팅 판테놀 클렌저 |
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1004 연구소 판테놀 V-쉴드 크림 |
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라투라쥬 글레이셔 워터 데일리 페이셜 토너 |
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프로비타민 B5 함유 니베아 바디 로션 |
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비타민 B5 또는 판토텐산이 함유된 최고의 스킨 케어 제품
1. 일반 히알루론산 2% + B5
이것은 히알루론산과 비타민 B5의 강력한 블렌드로 피부의 수분 수준을 향상시킵니다. 피부를 부드럽고 유연하게 하고 질감을 개선합니다.
유사 제품
| # | 시사 | 제품 | 평가 | 가격 | |
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| 1 |
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더 오디너리 히알루론산 2% + B5 30ml | 2,244 리뷰 | $14.72 | 아마존에서 구매 |
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더 오디너리 히알루론산 2% + B5 30ml 2팩 | $27.50 | 아마존에서 구매 | |
| 삼 |
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피부용 히알루론산 세럼– 100% 퓨어-최고 품질, 안티에이징 세럼– 인텐스 하이드레이션 + … | $15.00 | 아마존에서 구매 |
2. 스킨 90210 하이드레이팅 판테놀 클렌저
이 비누 프리 클렌저는 피부를 진정시키고 수분을 공급합니다. 판테놀과 알란토인이 함유되어 피부에 자극을 주지 않으면서 수분 손실을 막아주고 각질과 노폐물을 제거해줍니다.
유사 제품
| # | 시사 | 제품 | 평가 | 가격 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
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Skin 90210 중성, 민감, 건성 피부를 위한 하이드레이팅 판테놀 클렌저 4.5 Fl. 온스. | 9 리뷰 | $23.00 | 아마존에서 구매 |
| 2 |
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Skin 90210 건성 및 지성 피부를 위한 얼티밋 엑스폴리에이팅 페이셜 스크럽 2 Oz. | $20.00 | 아마존에서 구매 | |
| 삼 |
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Skin 90210 여드름 및 지성 피부용 오일 프리 하이드레이팅 모이스처라이저 1.7 Fl. 온스. | $25.00 | 아마존에서 구매 |
3. 1004 연구소 판테놀 V-쉴드 크림
피부가 유난히 예민하신가요? 그렇다면 이 크림이 필요합니다. 건조한 피부를 진정시키고, 장벽 복구 기능을 강화하며, 피부를 부드럽게 해줍니다. 바다 갈매 나무속수와 비타민 E, 판테놀이 함유되어 자극 없이 피부를 케어해줍니다.
유사 제품
| # | 시사 | 제품 | 평가 | 가격 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
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판테놀 재생 연고 크림은 습진의 상피 및 피부 관리 예방을 개선합니다… | $19.99 | 아마존에서 구매 | |
| 2 |
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ATOPALM 판테놀 크림 2.7 Fl Oz, 80ml | 판테놀 크림 | 농축 크림 | 민감한 피부를 위한 크림… | $37.90 | 아마존에서 구매 | |
| 삼 |
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1004 연구소 코리안 인텐시브 브이쉴드 리제너레이팅 리페어링 크림 페이셜 모이스처라이저 15% 함유… | 13 리뷰 | $49.00 | 아마존에서 구매 |
4. 라투라쥬 글레이셔 워터 데일리 페이셜 토너
미네랄이 풍부한 가볍고 순한 토너입니다. 피부의 pH 밸런스를 맞춰주고 수분을 유지시켜줍니다. 피부 장벽 회복 기능을 강화하여 피부를 진정시키는 판테놀을 함유하고 있습니다. 또한 피부의 투과성을 높여 다른 스킨케어 제품을 빠르게 흡수할 수 있습니다.
유사 제품
5. 프로비타민 B5가 함유된 니베아 바디 로션
이 바디 로션은 매우 건조하고 거친 피부를 위해 특별히 제조되었습니다. 강력한 수분 공급과 단 한 번의 사용만으로도 피부를 진정시켜줍니다. 피부과 테스트를 거친 제품입니다.
유사 제품
| # | 시사 | 제품 | 평가 | 가격 | |
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| 1 |
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NIVEA 에센셜리 인리치드 바디 로션, 건성부터 매우 건조한 피부, 16.9 Fl Oz | 3,237 리뷰 | $5.48 | 아마존에서 구매 |
| 2 |
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NIVEA Shea 데일리 모이스처 바디 로션 – 건성 피부를 위한 48시간 모이스처 – 16.9 fl. 온스 펌프 병 | 1,654 리뷰 | $5.48 | 아마존에서 구매 |
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NIVEA 스킨 퍼밍 하이드레이팅 바디 로션, 16.9 Fl. 오즈(3개들이) | 1,064 리뷰 | $20.82 | 아마존에서 구매 |
일상적인 스킨 케어 루틴에 비타민 B5를 추가하면 결과에 놀랄 것입니다. 이 제품 중 하나를 시도하고 아래 의견 섹션에서 결과를 공유하는 것을 잊지 마십시오.
참고문헌
- “덱스판테놀의 국소 사용은 피부 질환입니다.” 미국 피부과 저널.
- “국소적으로 적용된 dexpanthenol의 효과..” Arzneimittel-Forschung, 미국 국립 도서관.
- “dexpanthenol의 국소 사용: 70주년 기념 기사” Journal of Dermatological Treatment, Taylor & Francis Online.
- “Dexpanthenol은 피부 장벽 복구를 향상시킵니다..” Journal of Dermatological Treatment.
- “항노화 효과 비교..” International Journal of PharmTech Research.
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