대마씨 오일은 영양 및 보습 특성으로 인해 화장품 및 스킨 케어 제품에 널리 사용됩니다. 대마 열매를 냉간 압착하여 추출하며 CBD 오일(1)과 다릅니다.

이 정제된 오일에는 영양소와 필수 지방산(오메가 3 및 오메가 6), 단백질, 식이 섬유, 비타민 및 미네랄(2)이 포함되어 있습니다. 피부를 건강하게 유지하기 위해 구두로 복용하거나 국소적으로 적용할 수 있습니다. 피부에 대한 대마씨 오일의 이점과 사용 방법에 대해 자세히 알아보려면 계속 읽으십시오.

피부를 위한 대마유: 이점

대마유는 많은 피부 및 화장품에 널리 사용되는 성분입니다. 다른 종류의 대마초에서 추출하고 향정신성 테트라하이드로칸나비놀(THC)을 함유한 CBD 오일과 혼동해서는 안 됩니다. 대마씨유에는 THC가 포함되어 있지 않아 더욱 안전하고 치료적인 성분입니다(1). 로션, 크림, 마사지 오일, 바 및 액체 비누, 립밤, 고약에서 대마씨 오일을 찾을 수 있습니다. 다양한 치료 효과를 제공합니다. 자세히 살펴보겠습니다.

1. 항염 속성이 있습니다: 대마씨 추출물은 항염 효과가 있으며 자극을 받고 염증이 생긴 피부를 진정시키는 데 사용할 수 있습니다(1). 습진 및 건선과 같은 염증성 피부 상태를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
2. 항균 속성이 있습니다: 햄프오일은 항균작용이 있어 프로피오니박테리움 아크네스 (여드름 유발 박테리아) (1). 지성 및 여드름 피부가 있는 경우 여드름 병변을 관리하는 데 사용할 수 있습니다. 대마유의 항균 활성은 유해한 병원체와 감염으로부터 피부를 보호합니다.
3. 노화 방지 효과가 있을 수 있음: 대마유는 콜라겐 발달을 촉진할 수 있습니다(1). 콜라겐은 피부 구조와 기능의 중요한 구성 요소입니다. 피부를 탄탄하고 유연하게 유지하고 주름을 줄여줍니다(3). 대마유의 노화 방지 효과는 오메가 지방산과 같은 영양소가 풍부한 성분과 비타민 A, C, E와 같은 항산화제 때문일 수도 있습니다(4).
4. 피부에 수분을 공급할 수 있습니다: 대마씨유는 오메가 지방산과 같은 고도불포화지방산이 풍부합니다(2). 대마씨유의 식이 섭취는 아토피 피부염의 증상을 완화할 수 있습니다(5). 이러한 지방산을 섭취하면 피부를 촉촉하게 유지하고 습진, 건선, 갈라진 입술 및 기타 건조한 피부 상태를 진정시키는 데 도움이 됩니다.

이것은 피부에 대마유를 사용하는 이점입니다. 다음 섹션에서 가능한 부작용을 알아보십시오.

대마씨 오일의 부작용

햄프씨드 오일은 일반적으로 소비 및 국소 적용에 안전합니다. 그러나 경구 섭취는 미취학 아동에게 경미한 중독을 일으킬 수 있습니다(6). 대마씨유를 아이에게 주기 전에 항상 소아과 의사와 상의하십시오.

대마씨 오일을 항상 소량으로 시스템에 도입하고 점진적으로 증가시키십시오(규정된 한도 내에서).

대마씨 오일은 다음과 같은 알레르기 반응을 일으킬 수도 있습니다.

• 홍반
• 가려움
• 불타는 감각
• 염증 또는 자극받은 피부.

오일을 사용하기 전에 항상 패치 테스트를 수행하십시오. 위에서 언급한 증상 중 하나라도 발견되면 의사의 진찰을 받으십시오. 여기에서 대마유의 예상치 못한 효과에 대해 자세히 읽을 수 있습니다.

스킨 케어 루틴에 대마 오일을 사용하는 방법이 궁금하십니까? 계속 읽으세요.

피부에 대마유를 사용하는 방법

1. 여드름 관리를 위한 대마유

필요할 것이예요

• 대마유 2-3방울

프로세스

1. 순한 클렌저로 얼굴을 닦아주세요.
2. 영향을받는 부위에 대마유를 바르십시오.
3. 2-5분 동안 그대로 두십시오.
4. 따뜻한 물로 헹굽니다.
5. 두드려 건조시키고 수분을 공급하십시오.

2. 대마 오일 페이스 마스크

필요할 것이예요

• 대마유 2-3방울
• 원하는 에센셜 오일 2~3방울(선택 사항)
• 코코넛 오일 2티스푼
• 가루 귀리 2큰술
• 물 2큰술

프로세스

1. 모든 재료를 섞어 걸쭉하고 매끄러운 페이스트를 만듭니다.
2. 혼합물을 얼굴에 고르게 펴십시오.
3. 15분 동안 그대로 두십시오.
4. 미지근한 물로 얼굴을 씻으십시오.
5. 두드려 건조시키고 수분을 공급하십시오.

피부 건강을 개선하기 위해 식단에 대마유를 포함할 수 있습니다. 가장 간단한 방법은 매일 1-2티스푼 또는 의사의 처방에 따라 섭취하는 것입니다. 샐러드, 수프, 스무디에 오일을 추가합니다.

대마 오일 제품을 선택할 때 염두에 두어야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

대마유 제품 선택: 염두에 두어야 할 팁

1. 성분 목록을 확인하고 대마유가 식물의 씨앗이나 다른 부분에서 공급되는지 확인하십시오. 잎과 줄기에서 추출한 오일에는 THC가 포함될 수 있습니다.
2. 스킨케어 제품에 사용된 대마유의 양 또는 비율을 확인하세요. 치리회의 규정을 준수해야 합니다.
3. 피부 고민에 따라 제품을 선택하세요. 노화 방지 제품이나 여드름 방지 제품을 찾고 있다면 다른 주요 성분을 확인하여 전반적인 아이디어를 얻으십시오.
4. 피부에 맞는 제품을 찾기 전에 다양한 제품을 사용해 보세요.

결론적으로

대마씨 오일은 섭취하거나 국소적으로 바를 수 있습니다. 피부에 수분을 공급하고 염증을 줄이며 피부를 젊게 유지하고 여드름 관리에 도움을 줍니다. 대마씨 오일은 섭취 및 국소 사용에 안전한 것으로 간주되지만 사용하기 전에 패치 테스트를 수행하고 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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