에센셜 오일(식물 추출물)은 피부 문제가 있는 사람들에게 일어날 수 있는 가장 좋은 것입니다. 그들은 피부에 수분을 공급하고 여드름 치료에도 도움을 줍니다. 여드름을 유발하는 박테리아(예: 프로피오니박테리움 아크네스). 게다가, 그들은 쉽게 구할 수 있고 지시에 따라 사용하면 큰 위험을 초래하지 않습니다.

이 기사에서는 여드름 치료를 위한 9가지 최고의 에센셜 오일, 사용 방법 및 따라야 할 안전 예방 조치를 나열했습니다. 읽어.

에센셜 오일이란 무엇입니까?

에센셜 오일은 나무 껍질, 꽃, 씨앗, 잎, 뿌리 및 줄기에서 추출한 증류된 식물 화학 물질입니다. 이러한 식물 추출물은 식품, 화장품 및 의약품에 통합됩니다. 항균, 항염 및 항균 특성을 가지고 있기 때문에 피부 문제에 놀라운 효과를 발휘하는 자연 요법입니다(1).

특정 에센셜 오일은 여드름 치료에 도움이 될 수도 있습니다. 그러나 처음에 여드름의 원인은 무엇입니까? 원인을 찾으려면 계속 읽으십시오.

여드름의 원인은 무엇입니까?

여드름은 피부가 벗겨지고 기름이 모공을 막을 때 발생합니다. 이 모공은 번식의 온상이 됩니다. 프로피오니박테리움 아크네스 (박테리아) 결국 염증과 여드름을 유발합니다.

여드름을 유발하는 다른 요인은 다음과 같습니다(2):

• 리튬, 스테로이드 및 항경련제와 같은 약물 사용
• 햇빛에 과다 노출
• 어깨 패드, 머리띠, 배낭 및 언더와이어 브래지어 사용
• PCOS와 같은 내분비 장애
• 임신
• 유전학

그러나 좋은 소식은 여드름을 치료할 수 있다는 것입니다. 다음 섹션에서는 여드름을 치료하고 흉터를 줄이는 데 도움이 되는 에센셜 오일 목록을 제공합니다.

여드름 치료를 위한 9가지 최고의 에센셜 오일

1. 타임 오일

백리향 오일은 여드름 피부가 있는 경우 가장 좋은 선택이 될 수 있습니다. 주성분인 티몰은 항균성을 가지고 있으며 가장 강력한 항균력을 나타냅니다. P. 아크네스 (여드름을 일으키는 박테리아). 연구에 따르면 백리향 오일은 적용 후 5분 이내에 이러한 박테리아를 죽일 수 있습니다(3). 따라서 여드름 문제를 해결하기 위해 정기적으로 적용할 수 있습니다.

2. 계피 오일

이 오일은 항균 및 항산화 특성을 가지고 있으며 다음을 포함하여 박테리아 성장을 예방할 수 있습니다. P. 아크네스 (삼). 그것을 적용하면 여드름 문제를 해결하고 흉터를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 종종 얼굴 마스크를 만들기 위해 꿀과 혼합됩니다.

3. 로즈 오일

로즈 오일은 강력한 항균성을 지닌 페놀이 풍부합니다(4). 연구에 따르면 로즈 오일은 0.25% 농도에서 가장 강력한 살균 활성을 나타냅니다. 백리향 오일과 마찬가지로 사람을 죽일 수도 있습니다. P. 아크네스 5분 이내(3). 장미 오일을 얼굴에 정기적으로 바르면 여드름 문제를 해결하고 더 이상의 발진을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

4. 로즈힙 오일

로즈힙 오일은 로즈힙의 씨앗에서 추출되며 리놀레산과 오메가-6 지방산을 포함합니다(1). 리놀레산 결핍은 또한 여드름을 유발하는 것으로 알려져 있지만 이와 관련하여 더 많은 연구가 필요합니다.

연구에 따르면 리놀레산을 국소적으로 바르면 여드름의 크기를 줄일 수 있습니다. 또한 여드름이 잘 나는 환자에서 면포 용해제(블랙헤드 예방)로 작용할 수 있습니다(5).

5. 호호바 오일

호호바는 다년생 식물로 추출물이 자외선 차단제 및 보습제와 같은 화장품에 널리 사용됩니다. 오일의 높은 왁스 함량은 여드름과 건선(피부에 붉고 가려운 반점)을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 이 오일은 모낭 내의 피지 침전물을 용해하고 면포(블랙헤드)를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다(6).

6. 오레가노 오일

이 오일은 박테리아 성장을 억제하고 염증을 줄이는 것으로 밝혀졌습니다. 연구에 따르면 오레가노 오일은 P. 아크네스 그리고 포도상구균 — 여드름과 관련된 두 가지 주요 박테리아(7).

7. 티트리 오일

이 에센셜 오일은 수세기 동안 사용되어 왔으며 현재 스킨케어 제품의 활성 성분으로 인기를 얻고 있습니다. 여드름을 유발하는 박테리아와 싸우는 데 도움이 될 수 있는 항균제인 테르피네올을 함유하고 있습니다(8). 오일을 국소적으로 바르면 경증에서 중등도의 심상성 여드름을 치료하는 것으로 나타났습니다(9).

8. 로즈마리 오일

로즈마리는 항산화, 항염, 항균 및 항암 특성을 가진 잘 알려진 요리 허브입니다(10). 연구에 따르면 로즈마리 오일은 여드름을 유발하는 박테리아를 효과적으로 중화시킬 수 있습니다(11). 세균체의 크기는 로즈마리 오일의 농도가 증가함에 따라 점차적으로 줄어들어 사망에 이르는 것으로 나타났습니다. 또한, 로즈마리 잎을 달여 국소적으로 바르면 습진 및 기타 피부 질환을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이와 관련하여 더 많은 연구가 필요합니다.

9. 베르가못 오일

베르가못(감귤류)의 껍질에서 추출되며 항균 및 항염 효과가 있습니다. 피지선의 성장률을 낮추고 안드로겐의 과도한 분비로 인한 여드름을 줄이는 것으로 밝혀졌습니다 (12).

이 모든 오일은 집에서 편안하게 여드름 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다. 그러나 피부 관리 요법에 어떻게 포함합니까? 답을 알기 위해 계속 읽으십시오.

여드름을 치료하기 위해 에센셜 오일을 사용하는 방법?

• 이 에센셜 오일을 토너나 페이셜 마스크로 사용할 수 있습니다.

• 논코메도제닉(피부 모공을 막지 않는) 캐리어 오일이나 물로 희석하십시오. 면봉이나 패드로 영향을받는 부위에 액체를 바르십시오.

• 밤새 그대로 두거나 15분 후에 미지근한 물로 씻어낼 수 있습니다.

• 이 오일을 피부에 바르기 전에 항상 지침을 읽으십시오. 이들은 식물에서 추출한 농축물이기 때문에 강력할 수 있으며 바람직하지 않은 반응을 유발할 수 있습니다. 이 에센셜 오일은 희석하여 사용하는 것이 가장 좋습니다.

피부에 이러한 에센셜 오일을 사용하는 동안 특정 안전 예방 조치를 따라야 합니다. 그들은 무엇인가?

에센셜 오일을 사용하는 동안 취해야 할 안전 예방 조치

• 희석하지 않고 이러한 에센셜 오일을 사용하지 마십시오. 농도를 5% 미만으로 유지하십시오.

• 사용하기 전에 항상 팔뚝에 패치 테스트를 수행하고 24시간 동안 기다리십시오. 부작용이 없으면 계속 사용하십시오. 가렵거나 붉어지면 따뜻한 물로 세척하십시오.

• 이러한 오일의 경구 섭취 및 내부 도포(입 또는 코에)를 피하십시오.

• 에센셜 오일은 자극을 유발할 수 있으므로 눈 안이나 근처에서 사용하지 마십시오.

• 신생아에게는 사용하지 마십시오.

• 임산부나 수유부는 이러한 에센셜 오일을 사용하기 전에 의사와 상담해야 합니다.

테이크아웃

에센셜 오일은 피부에 놀라운 작용을 하는 식물 추출물입니다. 이 오일은 여드름 병변을 치료하고 여드름을 유발하는 박테리아와 싸우는 데 도움이 되는 항균, 항균 및 항염 특성을 가지고 있습니다. 얼굴에 사용하기 전에 물이나 캐리어 오일로 희석하는 것을 잊지 마십시오. 부작용을 방지하려면 위에 나열된 안전 지침을 따르십시오. 패치 테스트를 수행하는 것이 좋습니다. 꾸준히 사용하면 피부 건강이 좋아지는 것을 확인할 수 있습니다.

참조: