모발 성장은 느린 과정일 수 있습니다. 머리카락이 몇 인치밖에 자라지 않은 채 몇 달이 지나가는 것 같으며, 어느새 다듬어야 할 때입니다. 머리카락을 기르려고 할 때 겪는 손상 역시 다루기 쉽지 않습니다. 그리고 때로는 모든 것을 포기하고 잘라버리는 생각이 가장 쉬운 일처럼 보입니다. 하지만 그럴 필요는 없습니다. 시금치와 같은 자연적인 성장 촉진 트리트먼트는 모발에 많은 도움을 줄 수 있습니다. 자세히 알아보려면 계속 읽으십시오.
모발 성장을 위한 시금치 사용의 이점
우리 중 대부분은 뽀빠이가 시금치 통조림을 삼킨 후 총을 겨누는 것을 지켜보며 자랐습니다. 그러나 시금치는 비현실적인 힘을 얻는 것 이상으로 좋다는 것을 알고 계셨습니까? 녹색 잎이 많은 채소는 영양 함량이 높고 항산화제가 매우 풍부합니다. 시금치가 모발 성장에 좋은가요?네, 다음은 시금치가 모발 성장을 촉진하는 다양한 방법입니다.
- 시금치는 비타민 K, A, C, B2, B6, B1, E, 망간, 아연, 철, 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 이러한 영양소는 두피와 모발에 영양을 공급하여 건강한 모발 성장을 보장합니다.
- 시금치에 함유된 높은 항산화제는 모발 손상을 방지하고 두피 건강을 향상시킵니다.
- 비타민 B와 C는 건강한 모발 성장을 촉진하는 데 탁월합니다. 그들은 콜라겐과 케라틴 수치를 증가시켜 모발 성장 속도를 높입니다.
- 풍부한 철분은 모낭에 산소 공급을 증가시켜 모낭이 최상의 건강 상태를 유지하도록 합니다.
- 시금치는 악화된 두피를 진정시키는 데 도움이 되는 항염 효과가 있습니다.
모발 성장을 위해 시금치를 사용하는 방법
이제 시금치가 훌륭한 모발 관리 성분이라는 것을 알았으므로 모발 성장을 촉진하기 위해 시금치를 사용하는 방법은 다음과 같습니다.
1. 시금치 헤어팩
필요할 것이예요
- 1 컵 시금치 잎
- 꿀 1큰술
- 캐리어 오일(올리브, 코코넛, 피마자 등) 1큰술
처리 시간
30분~1시간
프로세스
- 재료를 블렌더에 넣고 부드럽고 일관된 페이스트가 될 때까지 갈아줍니다.
- 이 페이스트를 두피 전체에 바르고 모발 전체에 도포합니다.
- 머리카락과 두피가 시금치 혼합물로 덮이면 30분에서 1시간 동안 그대로 둡니다.
- 시원하고 미지근한 물과 순한 무황산염 샴푸로 시금치 헤어팩을 씻어냅니다.
얼마나 자주?
일주일에 1-2번.
이것이 도움이 되는 방법
이 팩의 꿀과 오일은 모발의 영양분과 수분을 차단하여 모발을 건강하고 손상 없이 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한 두피를 진정시키고 혈액 순환을 개선하여 건강한 모발 성장을 촉진합니다.
2. 시금치 기름
필요할 것이예요
- 시금치 1/2컵
- 캐리어 오일(올리브, 코코넛, 피마자 등) 1/4컵
처리 시간
1 시간
프로세스
- 매끄러운 페이스트가 될 때까지 시금치 반 컵을 섞습니다.
- 치즈 천을 사용하여 주스에서 펄프를 분리하십시오.
- 펄프를 원하는 캐리어 오일과 섞습니다. 지성 모발의 경우 호호바 오일이나 올리브 오일과 같은 가벼운 오일을 사용하십시오. 건조한 모발의 경우 코코넛이나 피마자유를 사용하십시오.
- 오일을 두피에 15분 동안 마사지한 다음 모발 전체에 도포합니다.
- 추가로 45분 동안 오일을 그대로 두십시오.
- 시원하거나 미지근한 물과 순한 무황산염 샴푸로 시금치 기름을 씻어냅니다.
얼마나 자주?
일주일에 2-3번.
이것이 도움이 되는 방법
시금치와 오일 마사지는 혈액 순환을 개선하는 동시에 모공을 막고 오일 생성의 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이는 모발을 컨디셔닝하고 건조함이나 곱슬거림과 같은 문제를 해결하는 동시에 건강한 모발 성장을 위해 두피 건강을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
3. 시금치 스무디
모든 사람이 머리카락에 시금치를 바르는 것을 좋아하는 것은 아닙니다. 당신이 그 중 하나라면 시도해 볼 수 있는 시금치 스무디 레시피가 있습니다. 맛있는 과일과 섞이면 시금치의 맛조차 느낄 수 없습니다.
필요할 것이예요
- 1 큰 익은 바나나
- 시금치 1컵
- 1 컵 파파야
- 아몬드/코코넛 밀크 1컵
처리 시간
5 분
프로세스
- 파파야 1컵과 바나나 1개를 잘게 썬다
- 이것을 믹서기에 넣고 시금치와 아몬드/코코넛 우유를 넣으십시오.
- 매끄러운 혼합물이 될 때까지 재료를 섞습니다.
얼마나 자주?
매일 아침 조식과 함께.
이것이 도움이 되는 방법
몸에 무엇을 넣는가는 머리카락에 무엇을 넣는가만큼이나 중요합니다. 머리카락이 강하고 건강하게 자라려면 몸에 영양이 풍부해야 합니다. 이 스무디를 섭취하는 것과 함께 국소 시금치 치료를 사용하면 모발이 자라는 동안 모발이 뿌리부터 끝까지 건강하게 유지됩니다.
머리카락을 기르는 것은 인내심을 시험하는 진정한 시험이 될 수 있지만 이러한 시금치 요법과 스무디 레시피를 사용하면 머리카락 성장을 촉진할 뿐만 아니라 머리카락과 두피의 전반적인 건강을 개선할 수 있습니다. 모발 성장을 위해 시금치를 사용하는 다른 방법을 알고 있습니까? 아래에 의견을 남겨주세요.
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