모발 성장을 위한 심황

심황은 2000년 이상 동안 약효로 사용되어 왔습니다. 대부분의 사람들은 방부제 덕분에 모발 건강을 향상시킬 수 있다고 믿습니다. 그러나 심황은 모발 성장을 촉진하는 데 얼마나 효과적입니까? 여기에서는 모발에 대한 심황의 이점과 모발 성장을 촉진하기 위해 사용하는 방법에 대해 설명합니다. 계속 읽으세요.

심황은 머리카락에 좋은가요?

일화적인 증거에 따르면 강황은 모발과 두피 건강을 개선하는 데 효과적입니다. 향신료는 비듬, 건선, 심지어 가벼운 여드름과 같은 두피 문제를 치료하기 위해 헤어 마스크에 자주 사용됩니다. 그러나 모발 성장에 관해서는 그 효과에 대해 알려진 바가 거의 없습니다.

과학은 무엇을 말합니까? 계속 읽으십시오.

모발을 위한 심황의 이점

• 비듬 치료에 도움:연구에 따르면 심황은 코코넛 오일과 함께 사용하면 비듬에 대한 항진균제로 사용할 수 있습니다. 혼합물은 탈모, 두피의 비늘 및 가려움증을 예방할 수 있습니다. 피티로스포룸 난원, 비듬을 유발하는 것으로 알려진 곰팡이. 그러나 연구에서 이 혼합물은 2% 케타코나졸 샴푸보다 덜 효과적인 것으로 밝혀졌습니다(1).
• 혈류 개선: 탈모의 주요 원인 중 하나는 혈액 순환 저하일 수 있습니다(2). 심황의 커큐민은 또한 혈관 발달에 도움이 됩니다(3). 심황은 혈액 순환을 개선하고 모발 성장을 자극할 수 있습니다(4).
• 염증과 싸운다: 강황에는 항염증제를 제공하는 커큐민이 포함되어 있습니다. 두피의 상처를 치유하고 발적이나 염증을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 향신료에는 항균 및 항 안드로겐 특성도 있습니다 (5). 커큐민은 또한 자유 라디칼로 인한 손상에 대한 항산화 지원을 제공합니다. 또한 난포 퇴행을 예방할 수 있습니다(5).
• 모발 색상 유지: 연구에서 커큐민의 식이 보충제는 머리카락이 회색으로 변하는 것을 방지하는 데 도움이 되는 것으로 밝혀졌습니다(6). 식물성 염모제로도 사용할 수 있습니다(7).
• 두피 문제 치료: 커큐민은 또한 두피에 영향을 줄 수 있는 피부 질환을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 심상성 여드름, 피부염, 탈모증 및 두피 건선이 포함됩니다(8), (9), (10).
• 모발 성장 개선: 연구에 따르면 커큐민은 쥐의 모발 주기에서 모발 성장을 유도했습니다(11).

심황은 모발 건강에 여러 가지 이점이 있습니다. 다음 섹션에서는 심황을 사용하여 동일한 효과를 얻을 수 있는 다양한 방법을 살펴보겠습니다.

모발 성장을 위해 심황을 사용하는 방법?

1. 계란, 꿀, 강황 마스크

필요할 것이예요

• 계란, 2
• 꿀, 2큰술
• 강황, 2큰술

준비 시간

5 분NS

처리 시간

30 분

절차

1. 볼에 계란, 꿀, 강황을 섞는다.
2. 블렌드를 머리카락에 완전히 바릅니다.
3. 약 30분 동안 그대로 두십시오.
4. 따뜻한 물과 일반 샴푸로 씻어내십시오.

얼마나 자주

일주일에 한 번

작동하는 이유

계란에는 단백질이 풍부합니다(12). 연구에 따르면 난황은 모발 성장을 자극할 수 있습니다(13). 꿀은 좋은 완화제이며 비듬 및 관련 탈모로부터 모발을 보호합니다(14).

2. 우유, 꿀, 강황 마스크

필요할 것이예요

• 우유, 1컵
• 꿀, 2~3큰술
• 강황, 3~4큰술

준비 시간

2분

처리 시간

30 분

절차

1. 그릇에 모든 재료를 섞는다.
2. 혼합물을 머리카락에 철저히 바릅니다.
3. 20~30분 동안 그대로 둡니다.
4. 따뜻한 물과 샴푸로 씻어내십시오.

얼마나 자주

일주일에 한 번

작동하는 이유

우유에는 단백질이 풍부합니다. 모발 손상, 탈모 및 대머리를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다(15). 꿀은 탈모, 모발 손상, 대머리 및 탈모증을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 또한 모발 끝을 보존하고 두피 여드름을 치료하며 머릿니와 비듬을 예방합니다(15).

3. 코코넛 오일과 강황 마스크

필요할 것이예요

• 코코넛 오일, 4~5큰술
• 강황, 2큰술NS

준비 시간

2분NS

처리 시간

45 분NS

절차

1. 코코넛 오일과 심황을 섞는다.
2. 혼합물을 머리카락에 철저히 바릅니다.
3. 45분 동안 그대로 두십시오.
4. 따뜻한 물과 샴푸로 씻어내십시오.

얼마나 자주

매주 한 번

작동하는 이유

코코넛 오일은 모발 성장을 자극하는 것으로 알려져 있습니다(16). 또한 혈류, 모발 밀도 및 두께를 개선합니다(17). 손상된 모발에서도 단백질 손실을 방지합니다. 모발에 수분을 공급하는 것으로도 잘 알려져 있습니다. 심황(2)과 함께 사용하면 비듬 퇴치에도 사용할 수 있습니다.

4. 심황 샴푸

심황은 일반 샴푸에 추가할 수 있습니다. 향신료에는 두피를 철저히 정화하는 데 도움이 되는 항균 및 방부 특성이 있습니다. 또한 항진균 특성이 있으며 비듬 및 관련 탈모를 치료하는 데 사용할 수 있습니다.

5. 심황 보충제

연구에 따르면 심황을 함유한 식이 보조제는 만성 휴지기 유출을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다(18). 이러한 보충제는 두피 모발에 영향을 미치는 것으로 나타났으며 모발 성장을 자극할 수 있습니다.

심황을 모발 관리 루틴에 포함시키는 것은 쉽지만 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 향신료는 또한 특정 부작용을 가질 수 있습니다.

머리카락에 심황을 사용하면 부작용이 있습니까?

심황은 머리카락을 단단하게 만들고 뽑힐 수 있으므로 너무 오랫동안 머리에 붙이면 안 됩니다. 이것이 연모 및 겨드랑이 털의 천연 제모 페이스트로 사용되는 이유 중 하나입니다. 모발에 심황을 바르면 일부에서는 역효과를 일으킬 수 있습니다. 여기에는 알레르기 반응이나 가려움증이 포함될 수 있습니다. 심황의 커큐민은 발진을 ​​포함한 부작용을 일으킬 수도 있습니다(19).

심황은 모낭을 죽인다?

심황은 피부에서 머리카락을 제거하는 데 사용되지만 모낭을 죽이지는 않습니다. 심황은 혈류를 자극하고 모낭 성장을 유도할 수 있습니다. 심황은 항균, 항산화, 방부 및 항염증 특성으로 인해 헤어 클렌저로도 사용할 수 있습니다. 먼지, 제품 잔여물, 축적물 또는 때로부터 두피를 깨끗하게 유지합니다.

심황이 탈모증 치료에 도움이 되나요?

연구에 따르면 강황은 실제로 모발 성장에 도움이 될 수 있습니다. 심황의 커큐민은 항 안드로겐 성입니다 (5). 그것의 항 안드로겐 특성은 테스토스테론이 탈모를 일으키는 것으로 알려진 과정인 디하이드로테스토스테론으로 바뀌는 것을 방지합니다. 심황은 또한 자유 라디칼 손상으로 인한 탈모를 억제하는 데 도움이 될 수 있는 항산화 특성을 가지고 있습니다.

에서 추출한 커큐민 녹황색 강황, 심황 가족의 식물은 남성의 탈모를 유발하는 것으로 알려진 5-알파 환원효소(효소)를 억제합니다(20). 안드로겐성 탈모의 치료에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 심황의 유사한 효과를 이해하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

두피에 심황을 사용할 수 있습니다. 그러나 그 전에 패치 테스트를 수행하십시오. 알레르기 반응이 관찰되면 사용을 중지하십시오.

결론

많은 이점으로 인해 심황이 기적을 일으키는 것으로 선전되는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 모발 관리 루틴에 포함시키면 모발 건강이 개선되고 두피가 깨끗해집니다. 전에 모발 관리에 심황을 사용한 적이 있습니까? 댓글로 도움이 되었는지 알려주세요!

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