펜슬 가느다란 눈썹이 유행하던 시대는 지났습니다. 오늘날 여성들은 도톰하고 약간 부시시한 눈썹을 목표로 합니다. 하지만 눈썹은 얼굴을 정의하기 위한 용도로만 사용됩니까? 아니, 가깝지도 않다. 눈썹은 땀과 습기를 눈에서 멀리 보냅니다. 그들은 또한 당신의 감정이 표현되는 주요 매체 중 하나입니다. 이제 눈썹을 가늘게 하는 것이 미용상의 문제 이상이어야 하는 이유를 알게 되었습니다.
눈썹이 얇아졌나요? 눈썹을 자연스럽게 다시 자라게 하는 방법을 알고 싶으신가요? 읽어!
이 기사에서
눈썹 탈모의 원인은 무엇입니까?
머리에 있는 머리카락과 마찬가지로 눈썹도 시간이 지나면서 가늘어지고 성장이 멈출 수 있습니다. 눈썹과 머리카락이 가늘어지는 데에는 여러 가지 요인이 작용할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 영양 결핍 – 비타민 A, 비타민 C, 비타민 B7, 철, 아연, 오메가-3 지방산과 같은 영양소 결핍은 모발이 가늘어지는 것과 관련이 있습니다.
- 스트레스와 불안
- 변동하는 호르몬
- 임신과 출산
- 고령화
- 화학 요법과 같은 의학적 치료
- 지속적으로 눈썹 털 뽑기
- 거친 메이크업 제품의 남용
눈썹이 얇아지는 의학적 상태는 다음과 같습니다.
- 원형 탈모증 – 탈모의 무작위 반점을 유발할 수 있는 자가면역 질환입니다.
- 전두엽 섬유화 탈모증 – 두피에 흉터와 대머리를 유발할 수 있습니다.
- 습진 또는 아토피 피부염 – 과민한 면역 체계에 의해 발생하며 피부에 심각한 염증을 유발합니다.
- 건선 – 피부의 급속한 증식을 유발하고 모낭을 막을 수 있는 자가면역 질환입니다.
- 접촉 피부염 – 이 상태는 알레르기 항원 또는 자극 물질과의 직접적인 접촉으로 인해 발생합니다.
- 지루성 피부염 – 진균 또는 피부의 유분 과잉 생산으로 인해 발생하며 비듬과 그에 따른 탈모로 이어질 수 있습니다.
- 백선 – 두부백선이라고 하는 곰팡이에 의해 발생하며 피부 표면에 고리 모양의 패치로 나타납니다. 영향을받는 부위의 머리카락이 자주 빠집니다.
- 갑상선 기능 항진증 및 갑상선 기능 저하증과 같은 갑상선 문제도 일반적으로 탈모와 관련이 있습니다.
- 한센병이나 나병은 전신에 염증과 탈모를 특징으로 하는 또 다른 상태입니다.
감염 및 피부 상태, 과도한 면역 체계 또는 호르몬 불균형과 같은 요인으로 인해 눈썹이 가늘어질 수 있습니다.
눈썹 털의 손실이 대머리, 병변 또는 해당 부위의 염증과 같은 다른 증상을 동반하는 경우 심각한 기저 질환의 가능성을 배제하기 위해 즉시 의료 개입을 찾는 것이 가장 좋습니다.
그러나 경미하거나 중간 정도의 가늘어지는 눈썹을 다루고 있다면 다음과 같은 가정 요법을 시도하십시오.
눈썹을 빨리 자라게 하는 가정 요법
1. Amla(인도 구스베리)
Amla는 인간의 모낭에 있는 Dermal Papilla 세포에 증식 효과가 있습니다(1). 따라서 가느다란 눈썹을 치료하는 훌륭한 치료법입니다.
필요할 것이예요
- 5-6 인디언 구스베리 (amla)
- 물 1잔
- 면봉
해야 할 일
- 인디언 구스베리(amla)를 작은 조각으로 자릅니다.
- 물 한 컵에 끓입니다.
- 스토브를 끄고 용액을 식히십시오.
- 면봉으로 혼합물을 양쪽 눈썹에 바릅니다.
- 마를 때까지 그대로 두십시오.
- 물로 헹굽니다.
얼마나 자주 해야 하는지
매일 1-2회 할 수 있습니다.
2. 호로파 씨앗
호로파 종자는 발모 촉진 활성을 가지고 있어 가늘어지는 모발 및 탈모 치료에 널리 사용됩니다(2). 따라서 눈썹을 가늘게 만드는 데도 도움이 될 수 있습니다.
필요할 것이예요
- 호로파 씨앗 ½컵
- 물(필요에 따라)
해야 할 일
- 호로파 씨앗 반 컵을 물에 밤새 담그십시오.
- 다음날 아침 씨앗을 갈아서 두꺼운 페이스트를 만듭니다.
- 페이스트를 눈썹에 바르고 30분 동안 그대로 둡니다.
- 물로 헹굽니다.
얼마나 자주 해야 하는지
최상의 결과를 위해 하루에 한 번 이 작업을 수행할 수 있습니다.
3. 양파 주스
에 발표된 연구에 따르면 피부과 저널, 양파 주스는 원형 탈모증으로 인해 손실된 모발의 재성장을 도울 수 있습니다(3). 따라서 눈썹이 얇아지면 비슷한 결과를 얻을 수 있습니다.
필요할 것이예요
- 양파 ½개
- 물
해야 할 일
- 양파와 약간의 물을 섞어 걸쭉한 페이스트를 만듭니다.
- 눈썹에 양파 페이스트를 바르십시오.
- 20-30분 동안 그대로 두십시오.
- 물로 헹굽니다.
얼마나 자주 해야 하는지
하루에 한 번 할 수 있습니다.
4. 요구르트
요구르트를 정기적으로 섭취하면 모발 성장이 향상됩니다(4). 눈썹을 다시 자라게 하려면 식단에 요구르트를 더 추가해 보세요.
필요할 것이예요
프로바이오틱 요구르트 작은 그릇
해야 할 일
작은 그릇의 프로바이오틱 요구르트를 섭취하십시오.
얼마나 자주 해야 하는지
하루에 한 번 할 수 있습니다.
5. 계란 노른자
달걀 노른자는 모발 성장 촉진 특성이 있는 수용성 펩타이드를 함유하고 있습니다(5). 이러한 특성은 눈썹이 가늘어지는 치료에도 사용할 수 있습니다.
필요할 것이예요
- 계란
- 면봉
해야 할 일
- 계란에서 노른자를 분리하십시오.
- 면봉을 사용하여 계란 노른자를 눈썹에 바릅니다.
- 20-30분 동안 그대로 두었다가 물과 향 비누로 헹굽니다.
- 추가 혜택을 위해 매일 1-2개의 전체 계란을 먹을 수도 있습니다.
얼마나 자주 해야 하는지
상태가 개선될 때까지 하루에 한 번 할 수 있습니다.
6. 녹차
녹차는 모발 재성장에 상당한 영향을 미치는 유용한 폴리페놀의 풍부한 공급원입니다(6). 녹차의 이러한 활동은 또한 눈썹을 가늘게 하는 데 도움이 될 수 있습니다.
필요할 것이예요
- 녹차 1티스푼
- 뜨거운 물 1컵
해야 할 일
- 뜨거운 물 한 컵에 녹차 한 티스푼을 더합니다.
- 5-7분 동안 가파르게 하고 긴장을 풉니다.
- 따뜻한 차를 마시십시오.
얼마나 자주 해야 하는지
녹차는 하루에 1-2번 마실 수 있습니다.
7. 페퍼민트 에센셜 오일
페퍼민트 에센셜 오일은 모발 성장에 눈에 띄는 효과를 나타내며 가늘어지는 눈썹을 치료하는 데에도 사용할 수 있습니다(7).
필요할 것이예요
- 페퍼민트 오일 2-3방울
- 캐리어 오일(코코넛 또는 올리브 오일) 1티스푼
해야 할 일
- 캐리어 오일 1티스푼에 페퍼민트 오일 2~3방울을 추가합니다.
- 잘 섞어서 눈썹에 바릅니다.
- 밤새 그대로 두십시오.
- 다음 날 아침 순한 클렌저를 사용하여 씻어냅니다.
얼마나 자주 해야 하는지
최상의 결과를 위해 하루에 한 번 이 작업을 수행할 수 있습니다.
이 모든 치료법은 가늘어지는 모발과 탈모에 도움이 되는 것으로 과학적으로 입증되었으며 따라서 가늘어지는 눈썹을 되돌리는 데에도 유사한 효과를 나타낼 수 있습니다. 다음은 눈썹을 유지하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁입니다.
건강한 눈썹을 유지하는 방법
- 눈썹을 촉촉하게 유지하세요.
- 매주 부드럽게 문지릅니다.
- 불필요하게 눈썹을 뽑지 마십시오.
- 매일 눈썹을 마사지하십시오.
- 건강하고 균형 잡힌 식단을 따르십시오.
- 스트레스 수준을 관리하십시오.
- 담배를 끊으.
- 품질이 낮고 유해한 눈썹 화장을 피하십시오.
- 눈썹과 머리카락이 빠지도록 유발할 수 있는 약물을 중단하십시오.
- 수분을 유지하십시오.
- 호르몬 변화를 모니터링하십시오.
- 혈당 수치를 계속 확인하십시오.
이 팁을 위의 치료법과 함께 사용하면 눈썹의 재성장에 크게 도움이 될 수 있습니다.
그러나 손실된 눈썹 볼륨이 회복되지 않는 것 같더라도 낙담하지 마십시오. 의사와 상의하여 눈썹이 빠질 수 있는 근본적인 의학적 상태를 배제하고 치료 옵션에 대해 상의할 수 있습니다.
또한 머리카락과 눈썹이 가늘어지는 것도 피할 수 없는 노화의 일부라는 사실을 잊어서는 안 됩니다. 추가 손상을 방지하기 위해 위에서 설명한 구제책과 팁을 시도하는 동안 은혜롭게 수락하십시오.
이러한 구제책을 시도해 보셨습니까? 어떤 것이 당신에게 가장 효과적이었습니까? 아래 의견 섹션에서 경험과 피드백을 공유하십시오.
자주 묻는 질문
눈썹이 다시 자라는 데 얼마나 걸립니까?
눈썹을 뽑은 후 다시 자라는 데 8-16주가 소요될 수 있습니다.
눈썹에 피마자유를 사용하면 부작용이 있습니까?
어떤 사람들은 피마자유에 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 피마자유는 또한 어떤 경우에는 모발의 느낌을 유발할 수 있습니다. 따라서 피마자 오일을 눈썹에 바르기 전에 패치 테스트를 하는 것이 좋습니다.
뽑은 눈썹이 다시 자라나요?
뽑은 눈썹은 보통 8-16주 후에 다시 자랍니다. 그러나 눈썹을 지나치게 뽑으면 눈썹이 빠지고 자연스러운 모양이 망가질 수 있습니다.
눈썹을 가늘게하는 최고의 식단은 무엇입니까?
오메가 지방산, 아연, 비타민 D 및 비타민 E와 같은 영양소의 결핍은 다양한 유형의 탈모와 관련이 있습니다(8). 따라서 위의 결함으로 인해 눈썹이 가늘어지는지 파악하고 그에 따른 치료를 받을 수 있습니다. 이러한 영양소가 풍부한 식품에는 지방이 많은 생선, 계란, 호두, 두부, 조개류, 콩류, 견과류, 유제품, 치즈, 시금치 및 아보카도가 있습니다. 이러한 영양소에 대한 추가 보충제를 섭취할 계획이라면 의사와 상담하십시오.
참고문헌
- “Emblica (Phyllanthus emblica Linn.) 과일 추출물은 인간 모낭의 진피 유두 세포에서 증식을 촉진합니다.” 약용 식물 연구 저널, Science Alert.
- “생약 제제의 생체 내 모발 성장 활성” 국제 약리학 저널, Science Alert.
- “양파 주스(Allium cepa L.), 원형 탈모증의 새로운 국소 치료제.” Journal Of Dermatology, 미국 국립 의학 도서관.
- “프로바이오틱 박테리아는 ‘건강의 빛’을 유도합니다.” PLoS One, 미국 국립 의학 도서관.
- “자연적으로 발생하는 모발 성장 펩타이드: 수용성 닭고기 달걀 노른자 펩타이드는 혈관 내피 성장 인자 생산 유도를 통해 모발 성장을 자극합니다.” 약용 식품 저널, 미국 국립 의학 도서관.
- “설치류의 탈모에 대한 차 폴리페놀 화합물의 영향.” 전국 의학 협회 저널. 미국 국립 의학 도서관.
- “페퍼민트 오일은 독성 징후 없이 모발 성장을 촉진합니다.” 독성 연구, 미국 국립 의학 도서관.
- “식이 요법과 탈모: 영양소 결핍 및 보충제 사용의 영향” Dermatology Practical & Conceptual, 미국 국립 의학 도서관.
추천 기사:
- 튜토리얼: 메이크업으로 눈썹을 두껍게 만드는 방법?
- 두꺼운 눈썹을 만드는 8가지 자연 요법
- 눈썹을 핀셋하는 방법?