열 여드름을 자연적으로 제거하는 방법

이마 중앙에 있는 그 못생긴 붉은 반점은 소개가 필요 없습니다. 그것은 확실히 눈알을 붙잡고 당신은 엄폐를 위해 달려갈 것입니다. 어떻게 이 (열) 여드름으로 계속해서 고생하게 됩니까?

왜 이런 일이 자주 발생합니까? 한 번에 해결할 수 있는 방법은 무엇입니까? 이것은 우리가 들어오는 곳입니다! 이 게시물에서는 부엌에서 찾을 수 있는 몇 가지 재료를 사용하여 열성 여드름을 제거하는 방법을 알려 드리겠습니다. 자세히 알아보려면 계속 읽어보세요!

열 여드름의 원인은 무엇입니까?

우리는 모두 여드름이 무엇인지 압니다. 그러나 처음에는 발진처럼 보이는 이 피부 문제의 또 다른 위협적인 형태가 있습니다. 열 여드름은 피부에 패치로 나타나는 붉은 종기입니다.

내부 체온이 원인입니다. 어떤 사람들은 체온이 낮거나 정상인 반면 다른 사람들은 내부 체온이 높은 것으로 관찰됩니다. 이것은 피부 모공을 막는 피지의 과잉 생산을 조장합니다. 이것은 결국 열성 여드름으로 이어집니다.

다른 원인은 다음과 같습니다.

• 세균에 의한 감염
• 막힌 땀샘
• 가난한 식단
• 위생 불량
• 꽉 끼는 옷
• 알코올 소비
• 약한 면역 체계

다음 섹션에서는 열성 여드름을 치료하는 데 도움이 되는 몇 가지 간단한 가정 요법을 살펴보겠습니다.

열 뾰루지를 없애기 위한 가정 요법

1. 피마자유

우리가 알고 있듯이 여드름은 미생물 감염에 의해 발생합니다. 피마자유의 주성분은 항염 및 항균 특성을 나타내는 리시놀레산입니다. 이것은 열 여드름과 관련된 염증을 감소시킬 수 있습니다(1).

필요할 것이예요

• 피마자유 2~3방울
• 샌달우드 오일 몇 방울
• 끓는 물 250ml

해야 할 일

1. 백단향 오일과 피마자유 몇 방울을 섞는다.
2. 끓는 물에 혼합물을 넣고 5-6분 동안 그대로 두십시오.
3. 이 오일 혼합물을 얼굴에 바릅니다.
4. 얼굴을 두드려 물기를 제거하고 다음날 아침에 씻어냅니다.

얼마나 자주 해야 하는지

일주일에 두 번 할 수 있습니다.

2. 알로에 베라

알로에 베라 젤은 여드름을 유발하는 박테리아 감염을 완화하는 데 도움이 되는 항균성을 나타냅니다. 또한 더 빠른 치유를 촉진하고 열 뾰루지에도 진정 효과가 있습니다(2).

필요할 것이예요

알로에 베라 젤

해야 할 일

1. 티스푼에 알로에 베라 젤을 가져 가라.
2. 이것을 여드름에 바르십시오.
3. 밤새 그대로 두었다가 아침에 헹굴 수 있습니다.

얼마나 자주 해야 하는지

여드름이 나을 때까지 하루에 한 번 반복합니다.

3. 꿀

꿀은 항상 감염 퇴치에 효과적인 것으로 입증되었습니다. 항균 특성은 여드름을 유발하는 감염을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 피부에 냉각 및 진정 효과가 있습니다(3).

필요할 것이예요

• 꿀 1큰술
• 깨끗한 거즈

해야 할 일

1. 거즈의 한쪽 끝을 사용하여 여드름에 꿀을 바르십시오.
2. 새 거즈로 이것을 여러 번 반복하십시오.

얼마나 자주 해야 하는지

매일 3-4회 반복합니다.

4. 레몬 주스

우리가 알고 있듯이 레몬은 비타민 C가 풍부하고 항균성이 있습니다(4). 이러한 특성은 열 여드름을 줄이고 주변 피부를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

필요할 것이예요

• 레몬즙 1작은술
• 꿀

해야 할 일

1. 레몬즙과 꿀을 섞는다.
2. 이것을 여드름에 바르고 5분 동안 그대로 둡니다.
3. 찬물로 헹굽니다.

얼마나 자주 해야 하는지

이것을 하루에 한 번 하십시오.

5. 강황가루

강황에는 항염 작용을 하는 커큐민이 들어 있습니다. 심황과 요구르트의 혼합물은 열 여드름과 관련된 붓기를 줄이고 피부를 진정시킬 수 있습니다 (5), (6).

필요할 것이예요

• 강황 가루 1작은술
• 요구르트 1-2큰술

해야 할 일

1. 강황 가루 1작은술을 요거트와 섞어 걸쭉한 반죽을 만든다.
2. 여드름에 바르고 건조시킵니다.
3. 찬물로 씻어내십시오.

얼마나 자주 해야 하는지

최상의 결과를 얻으려면 이 페이스트를 하루에 두 번 바르십시오.

6. 님 잎

Neem은 항균 및 항염 특성을 가지고 있습니다(7). 이것은 열 여드름으로 인해 발생하는 부기와 감염을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 페이스트는 또한 피부에 냉각 효과가 있고 더 빠른 치유를 촉진할 수 있습니다.

필요할 것이예요

• 님 잎 8-10개
• 백단향 가루 티스푼

해야 할 일

1. 님 잎 몇 개를 물에 삶아 달인물을 걸러내고 식힙니다.
2. 이 달인에 백단향 가루 1작은술을 추가하여 고운 페이스트를 만드십시오.
3. 열 여드름에 페이스트를 바르십시오.
4. 완전히 건조된 후 찬물로 씻어냅니다.

얼마나 자주 해야 하는지

눈에 띄는 변화를 보려면 하루에 한 번 적용하십시오.

7. 냉찜질

연구에 따르면 냉찜질은 열 여드름을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 압축의 낮은 온도는 여드름과 관련된 염증에 진정 효과를 줄 수 있습니다(8).

필요할 것이예요

얼음물

해야 할 일

1. 깨끗한 수건을 얼음물에 담그십시오.
2. 물기를 짜서 여드름이 있는 부위에 붙입니다.
3. 10분 동안 이 작업을 수행합니다.

얼마나 자주 해야 하는지

이 절차를 하루에 3-4번 반복합니다.

8. 애플 사이다 식초

항균 특성으로 인해 사과 사이다 식초는 박테리아 감염을 효과적으로 퇴치할 수 있습니다(9). 이것은 여드름을 제거하고 더 빠른 치유에 도움이 될 수 있습니다.

필요할 것이예요

• 사과 사이다 식초 1-2티스푼
• 물

해야 할 일

1. 사과 사이다 식초 한 스푼을 물에 희석하십시오.
2. 이 용액을 화장솜에 약간 묻혀 열여드름에 바릅니다.
3. 그대로 두고 수술용 테이프나 반창고로 고정합니다.
4. 몇 시간 후에 씻어 내십시오.

얼마나 자주 해야 하는지

하루에 한 번 할 수 있습니다.

9. 오이

오이 추출물은 체열의 결과로 발생하는 병변이나 여드름의 출현을 줄일 수 있는 생리 활성 화합물의 풍부한 공급원입니다. 피부에 냉각 효과가 있습니다(10).

필요할 것이예요

• 신선한 오이
• 차가운 물

해야 할 일

1. 신선한 오이를 갈아서 과육 혼합물을 모으십시오.
2. 여드름에 이것을 사용하십시오.
3. 15분 후 찬물로 씻어냅니다.

얼마나 자주 해야 하는지

빠른 결과를 얻으려면 이 페이스트를 하루에 한 번 바르십시오.

이것은 열 여드름을 치료하는 데 사용할 수 있는 가정 요법 목록이었습니다. 다음으로 열성 여드름을 예방하기 위해 어떤 생활 습관을 바꿀 수 있는지 알아보겠습니다.

열 뾰루지를 피하기 위한 기타 생활 습관 변화

• 영양소와 섬유질이 풍부한 균형 잡힌 식단을 유지하십시오.
• 가공 유제품과 생선의 과도한 섭취를 피하십시오.
• 물을 더 많이 마시면 ​​피부에 필수 영양소의 순환이 촉진되어 피부가 건강하고 유연해집니다.
• 쉽게 스트레스를 받으면 여드름이 생길 수 있으므로 피하십시오. 심호흡과 같은 몇 가지 간단한 이완 기법을 시도하여 불안과 스트레스를 완화할 수 있습니다.
• 피부에 자극을 주지 않는 헐렁한 옷을 입으십시오.
• 더러운 손으로 얼굴을 만지지 마십시오. 우리의 손에는 감염을 일으킬 수 있는 많은 박테리아가 있습니다.
• 매일 충분한 휴식과 수면을 취하십시오.
• 먼지와 오염에 노출된 후에는 얼굴을 씻으십시오. 여드름을 피하기 위해 일주일에 한 번 각질을 제거하십시오.

이러한 치료법과 요령은 열성 여드름을 완화할 수 있습니다. 그러나 모든 사람의 피부 유형은 다릅니다. 따라서 어떤 제품을 사용하기 전에 피부과 전문의와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

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