모발 성장을 위한 반전 방법 모든 유형의 모발을 위한 15가지 최고의 모발 성장 오일

빠른 모발 성장을 위한 반전 방법의 급증하는 인기는 과학적 데이터보다 평가에 더 의존하며 올바르게 수행되면 위험이 없습니다. 그러나 문제는 남아 있습니다. 모발 성장을 위한 반전 방법이 작동합니까, 아니면 또 다른 속임수입니까? 이 기사에서 우리는 논란의 여지가 있는 이 모발 성장 해킹 뒤에 숨겨진 진실을 탐구했습니다. 아래로 스크롤하여 자세한 내용을 읽으십시오.

반전 방법이란 무엇입니까?

모발 성장을 위한 반전 방법은 다음과 같은 가설을 기반으로 합니다. 혈류 증가 두피에 모발 성장 촉진. 이 기술은 머리를 거꾸로 매달아 혈류를 증가시키는 다양한 방법을 사용합니다. 당신은 할 수있다:

• 머리를 거꾸로 매달고 침대 가장자리에 누워
• 헤드스탠드/핸드스탠드를 하다
• 반전 테이블 사용

그러나 단순히 머리를 거꾸로 매달아도 머리가 빨리 자라나요?

반전 방법이 실제로 모발 성장에 효과가 있습니까?

인기 있는 유튜버와 블로거의 일화적 증거에 따르면 모발 성장을 위한 반전 방법이 효과적이라는 사실을 뒷받침하는 과학적 증거는 없습니다. 주장에 따르면 반전 방법은 모발 유형에 따라 모발이 연간 6-8인치 자라도록 도와줍니다.

두피와 모낭으로 가는 혈류의 증가는 급성장을 유발한다고 믿어집니다. 다음 섹션에서 자세히 살펴보겠습니다.

모발 성장을 위한 반전 방법 뒤에 숨겨진 과학

반전 방법은 오일로 두피를 마사지한 다음 4분 동안 머리를 거꾸로 유지하는 것입니다. 오일로 두피를 마사지하면 모발 성장을 촉진하는 것으로 믿어집니다. 그 이유는:

• 두피 마사지 모낭으로의 혈류를 증가시키고 모발의 강도를 향상시키며 모발 성장을 촉진합니다(1),(2).
• 오일 사용 페퍼민트, 로즈마리, 라벤더와 같이 모발 성장을 촉진합니다(3), (4), (5). 오일로 마사지하면 모발 손상을 방지하고 자물쇠를 촉촉하게 유지하며 모발 손상을 최소화합니다(6).

반전 방법은 안전한 것으로 간주됩니다. 그러나 머리를 거꾸로 매달면 부작용이 있을 수 있습니다.

반전 방법은 안전한가요?

반전 방법은 올바른 방법으로 따를 때 안전한 것으로 간주됩니다. 4분 이상 머리를 거꾸로 하고 있으면 두통과 피로감이 나타날 수 있습니다.

천천히 복용하는 것이 좋습니다. 일주일 동안 따르고 신체가 증가된 혈류에 적응할 수 있도록 한 달 동안 휴식을 취하십시오.

다음과 같은 경우 반전 방법을 피하십시오.

• 혈압, 심장병, 척추 부상, 현기증, 탈장과 같은 기저 질환이 있습니다.
• 임신입니다.

반전 방법을 시도하기 전에 의료 전문가와 상의하십시오. 의사의 지시를 받아 시도하고 싶다면 아래 지침을 따르십시오.

모발 성장을 위한 반전 방법: 방법

1. 오일 선택

• 취향에 따라 오일을 선택하세요. 모발의 종류와 길이에 따라 양을 조절하세요.
• 에센셜 오일을 사용하는 경우 코코넛, 아르간, 올리브, 호호바 또는 아몬드 오일과 같은 캐리어 오일로 희석하십시오. 이 오일은 머리카락에 가장 좋습니다.
• 오일을 따뜻하게 데운 후 두피와 모발 끝에 골고루 펴 발라줍니다.
• 머리카락을 당기지 마십시오. 이가 넓은 빗을 사용하여 오일을 고르게 분배하십시오.

2. 두피 마사지

• 손가락 끝으로 원을 그리며 두피를 마사지합니다. 손바닥으로 두피를 부드럽게 반죽할 수 있습니다.
• 손가락을 시계 방향 또는 시계 반대 방향으로 움직여 두피를 자극하십시오.

3. 머리를 거꾸로 뒤집기

당신은 할 수있다:

• 머리를 숙인 상태로 침대 가장자리에 등을 대고 눕습니다.
• 의자에 앉아서 머리를 아래로 내리기 위해 앞으로 구부립니다.
• 헤드스탠드를 하십시오(방법을 안다면). 부상을 피하기 위해 시도하지 않는 것이 좋습니다.
• 최대 4분 동안 이 자세를 유지합니다.

4분 후에 머리를 완전히 씻으십시오. 한 달 동안 격일로 반복합니다. 그러나 불편함이나 어지러움이 느껴지면 이 방법을 중단하십시오.

반전 기술은 매우 간단하고 수행하기 쉽습니다. 효과적인 결과를 위해 어떤 오일을 사용해야 하는지 궁금하시다면 여기 목록이 있습니다.

반전 방법에 사용할 상위 5가지 오일

빠른 모발 성장 외에도 반전 방법은 다른 건강상의 이점을 제공한다고 주장합니다.

반전 방법의 기타 건강상의 이점

이것이 입증된 이점은 아니지만 반전 방법은 다음을 수행할 수 있습니다.

1. 노화 방지 촉진

반전 방법은 안색을 개선하고 세포 회전율을 높이는 데 도움이 된다고 믿어집니다.

2. 림프 배수 개선

역전 방법은 과도한 림프액을 배출하고 독소를 배출하는 데 도움이 될 수 있습니다.

3. 집중력 향상

혈류가 증가하면 뇌에 더 많은 영양소와 산소를 공급하여 집중력을 높이고 집중력과 기민성을 유지할 수 있습니다.

결론적으로

4분 동안 머리를 거꾸로 묶는 것이 모발 성장을 촉진할 수 있다는 과학적 증거는 없습니다. 그러나 많은 증거가 오일로 두피 마사지의 이점을 입증합니다. 기저 질환이 없는 경우 모발 성장을 위한 반전 방법을 시도할 수 있습니다. 무엇보다 건강하게 먹고, 잘 쉬고, 올바른 헤어 케어 루틴을 따라 머리카락을 건강하고 빛나게 유지하십시오.

자주 묻는 질문

모발 성장을위한 반전 방법을 얼마나 자주 수행해야합니까?

일주일 동안 하루에 4분 이상.

얼마나 많은 기름을 사용해야합니까?

오일의 양은 모발 길이와 유형에 따라 다릅니다.

당신은 매일 반전 방법을 할 수 있습니까?

네, 하지만 일주일 동안만요.

기름을 사용하지 않으면 반전 방식이 작동합니까?

아니오. 작동하지 않을 수 있습니다. 이를 뒷받침하는 과학적 증거는 없지만 기름칠이 모발 건강을 개선할 수 있다는 증거가 있습니다.

반전 방법 후에 머리를 감아야합니까?

당신은 할 수도 있고하지 않을 수도 있습니다. 적어도 30-40분 동안 오일을 유지하면 오일 침투가 더 잘 될 수 있습니다.

거꾸로 매달리면 머리카락이 자라나요?

아니요, 거꾸로 매달면 모발 성장이 증가한다는 증거는 없습니다.

반전 방법은 얼마나 빨리 작동합니까?

일화적인 증거는 당신이 한 달 안에 1인치의 모발 성장을 볼 수 있다고 주장합니다.