올바른 방법으로 머리를 감을 수 있는 최고의 헤어 워시 팁 – 우리의 상위 10가지 팁 미용 요법에 포함할 최고의 헤어 케어 팁과 트릭 모발을 건강하게 유지하는 방법 – 20가지 팁 + 가정 요법 모든 모발 유형에 대한 일일 헤어 케어 루틴 10가지 간단한 머리를 위한 홈메이드 뷰티 팁

머리를 감는 올바른 방법을 논의하는 것은 그다지 중요하지 않게 보일 수 있습니다. 그러나 우리 대부분은 과정을 따라가면서 실수를 하는 것이 사실이 아닙니까? 올바른 방법으로 머리를 감는 동시에 모발 건강을 증진하는 데 도움이 되는 특정 기술이 있습니다.

이 게시물에서는 프로세스를 쉽게 하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁에 대해 논의했습니다. 또한 피할 수 있는 몇 가지 일반적인 실수를 다루었습니다. 모발 관리는 일상에서 중요한 부분이며 이 팁을 통해 그 이유를 알 수 있습니다.

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올바른 방법으로 머리를 감는 방법 – Dos

1. 샴푸 전에 머리에 기름칠하기

머리를 감기 2~3시간 전에 두피와 모발에 헤어 오일을 바르고 마사지하십시오. 이를 위해 코코넛, 올리브 또는 겨자 오일을 사용할 수 있습니다. 대부분의 샴푸에는 머리카락에서 에센셜 오일을 제거할 수 있는 가혹한 성분이 포함되어 있습니다. 머리를 감기 전에 머리에 기름을 바르면 이 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 엉킨 머리카락

샴푸 전 엉킴을 풀어주면 엉킨 모발을 완화할 수 있습니다. 이것은 머리카락이 건조하고 매듭을 쉽게 제거할 수 있는 때입니다. 젖은 상태에서 머리카락을 푸는 것은 어렵습니다. 또한 젖은 머리카락은 약하고 더 약해 쉽게 끊어질 수 있습니다.

네 부분으로 나누어 엉킴을 풀 수 있습니다. 항상 머리를 빗어서 헤어 샤워를 시작하십시오. 이것은 두피의 혈액 순환을 촉진하여 탈모를 줄이고 모공이 막히는 것을 방지합니다. 이것은 또한 분할 끝을 줄일 수 있습니다.

3. 머리를 헹구십시오

샴푸를 바르기 전에 1분 동안 머리를 제대로 헹굽니다. 1분간 물에 잘 불려주세요. 이 경우 미지근한 물(뜨거운 물은 머리를 말릴 수 있음)을 사용하십시오. 모공을 여는 데 도움이 될 수 있습니다.

4. 따뜻한 물을 먼저 사용

샴푸를 사용하기 전과 후에 따뜻한 물로 머리를 씻으십시오. 따뜻한 물은 두피의 모공을 여는 데 도움이 됩니다. 모발을 컨디셔닝하기 전에 따뜻한 물로 모발을 헹굽니다. 머리카락을 손상시키고 두피를 태울 수 있으므로 물이 뜨겁지 않은지 확인하십시오.

5. 샴푸 희석

샴푸는 항상 물과 섞어 희석하십시오. 이렇게 하면 모발과 두피에 바르는 샴푸의 농도가 낮아집니다. 샴푸에는 독한 화학 물질이 포함될 수 있으며 이를 희석하면 모발 손상 위험을 줄일 수 있습니다.

6. 머리카락 조절

머리를 샴푸한 후 헹구고 컨디셔너를 사용합니다. 컨디셔너를 두피에 직접 바르지 마십시오. 또한 빗으로 컨디셔너를 바르면 고르게 도포됩니다. 그런 다음 지침에 따라 1-2분 안에 헹구거나 컨디셔너를 모발에 조금 더 오래 그대로 둘 수 있습니다.

그런 다음 컨디셔너를 완전히 씻으십시오. 잔여물은 모발을 손상시키고 칙칙하게 보이게 할 수 있습니다.

7. 두피를 부드럽게 문지른다

두피를 작은 원으로 부드럽게 문지르고 너무 세게 문지르지 마십시오. 손가락 끝을 사용하여 먼지, 피부 조각, 잔여물 및 천연 오일을 제거할 수 있습니다. 문지른 후에는 미지근한 물로 1분간 헹굽니다.

8. 머리 마사지

샴푸하는 동안 손가락으로 머리를 원을 그리며 앞에서 뒤로, 뒤에서 앞으로 마사지합니다. 몇 분 동안 반복합니다. 이것은 두피를 자극하고 각질을 제거하는 데 도움이 됩니다.

9. 마지막에 찬물로 헹굽니다.

마지막 단계로 머리카락을 찬물로 헹굽니다. 가능하면 찬물로 머리를 감아 컨디셔너를 모두 제거하는 것이 좋습니다. 찬물이나 일반 물로 헹구면 큐티클을 닫고 각 가닥의 수분을 밀봉하는 데 도움이 됩니다.

10. 거칠게 문지르지 마십시오.

항상 수건으로 머리를 말리는 것을 선호합니다. 수건으로 머리를 문지르는 동안 거칠게 하지 마십시오. 이것은 심각한 손상을 야기하고 머리카락을 매우 둔하게 보이게 할 수 있습니다. 대신 여분의 물을 부드럽게 짜내거나 머리카락이 저절로 마르도록 둘 수 있습니다.

여성이 머리를 감을 때 저지르는 실수 – 하지 말아야 할 것

1. 샴푸 2회 사용

새로운 제품에 대한 실험을 즐길 수 있습니다. 이것은 당신이 한 번에 두 가지 다른 샴푸를 사용하기 시작하기를 원할 수도 있습니다. 머리카락이 제품을 구별하지 못할 수도 있지만 매력적으로 보이는 것을 사용할 필요는 없습니다.

자신에게 가장 잘 맞는 샴푸를 찾아 사용하세요. 또한 샴푸로 머리를 감는 방법(머리를 얼마나 자주 감아야 하는지 등)에 대한 규칙이 있으며 여기에서 확인할 수 있습니다.

2. 뜨거운 물로 샤워하기

뜨거운 물로 샤워를 하는 것은 모발에 좋지 않습니다. 그것은 당신의 머릿단을 거칠고 매력적이지 않게 만듭니다. 그것은 모든 수분을 빼앗아 머리를 엉키고 푸석푸석하게 만듭니다. 샤워는 찬물이 더 좋다. 사과 사이다 식초를 찬물에 섞어 머리를 헹굴 수 있습니다. 식초는 비듬을 제거하고 머리카락을 부드럽고 매끄럽게 만드는 훌륭한 각질 제거제입니다.

3. 헤어 마스크를 사용하지 않음

여성들이 저지르는 또 다른 큰 실수는 헤어 마스크를 사용하지 않는 것입니다. 헤어 마스크는 머리카락에 아주 좋고 확실히 필수품입니다. 모발을 손상으로부터 보호하고 아름답게 유지하려면 적어도 한 개의 헤어 마스크를 일주일에 두 번 사용해야 합니다. 또한 헤어 마스크를 제거할 때 머리를 철저히 씻는 것을 잊지 마십시오.

4. 컨디셔너 건너뛰기

여성이 머리를 감을 때 저지르는 마지막 실수는 컨디셔너를 아예 건너뛰는 것입니다. 컨디셔너는 사용하고 놓칠 수 없도록 만들어졌습니다. 아름답고 숱이 많은 모발에 꼭 필요한 제품으로 머리를 감을때 꼭 사용하셔야 하는 제품입니다. 컨디셔너는 헹구기 전에 약 5분 동안 머리에 남아 있어야 한다는 것을 기억하십시오.

이러한 약간의 조정을 따르면 머리카락에 더 많은 빛을 더하고 관리하기 쉽게 유지하는 데 도움이 됩니다.

정기적으로 머리를 감아야 하는 몇 가지 이유

1. 땀에 젖은 머리

운동을 하면 땀이 나기 시작합니다. 가장 먼저 땀을 흘리는 곳은 두피와 머리카락이며, 머리카락을 씻지 않은 채로 두는 것은 현명하지 않습니다. 그것은 모낭에 결합하여 탈모를 유발하는 성 호르몬인 DHT를 함유하고 있습니다(1). 머리가 심하게 빠지는 경우 탈모를 줄이는 데 도움이 될 수 있는 특정 가정 요법을 시도해 볼 수도 있습니다.

2. 화장품 사용

헤어 화장품을 사용하는 사람이라면 자기 전에 머리를 감는 것이 포인트입니다. 헤어 화장품은 잠자는 동안 두피에 스며들어 피부의 모공을 막을 수 있습니다. 또한 한 번에 너무 많은 화장품을 사용하지 마십시오. 헤어 제품은 자연스러울수록 좋습니다.

3. 두피 피지

많은 사람들이 하루 종일 머리가 너무 기름진다고 불평합니다. 하루에 한 번 머리를 감는 것은 기름기(피지)가 없는 깨끗한 상태를 유지하는 데 도움이 됩니다. 피지는 피부에서 분비되는 천연 오일입니다. 과도한 피지 생성은 두피와 모발에 문제를 일으킬 수 있습니다.

위에서 제안한 상태 중 하나라도 발생하면 매일 머리를 감아야 합니다. 샴푸와 컨디셔너를 과도하게 사용하지 않도록 주의하십시오. 그들은 화학 물질을 함유하고 있으며 머리카락에 지속적으로 바르면 해를 끼칠 수 있습니다. 매일 찬물로 머리를 감을 수 있고 머릿단을 부드럽고 부드럽게 유지하기 위해 좋은 세럼을 사용해야 합니다.

모발 관리는 간단하지만 중요합니다. 머리카락을 잘 관리하고 스타일을 유지하는 것을 잊지 마십시오.

출처

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남성 안드로겐성 탈모증, Endotext, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK278957/