참기름이 여드름에 좋은가요? 여드름 치료를 위해 장뇌 오일을 사용하는 방법

참깨에서 추출한 참기름은 스킨케어 산업에서 광범위하게 사용됩니다. 고대부터 피부 상태를 치료하는 데 사용되어 왔으며 요리 용도도 전례가 없습니다(1). 머리카락에 좋은 것 외에도 오일은 여드름 발진을 치료할 때 도움이 될 수 있습니다. 여드름 치료에 도움이 되는 천연 성분을 찾고 있다면 참기름을 사용해 보십시오. 그러나 이 오일이 여드름 치료에 어떻게 도움이 되는지 궁금하십니까? 그런 다음 계속 읽으십시오.

피부를 위한 참기름의 이점

1. 여드름 치료에 도움이 될 수 있습니다

참기름에는 항염 효과가 있는 참깨가 들어 있습니다(2). 이 화합물은 여드름 발진과 관련된 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 모공이 막히지 않을 수 있습니다.

일화적인 증거에 따르면 정제된 참기름은 모공을 막지 않고 작용할 수 있습니다. 막힌 모공은 여드름 발진으로 이어질 수 있으므로 참기름의 이 논코메도제닉 특성은 여드름을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

3. 상처를 치유할 수 있다

참기름은 항염 및 항산화 특성을 가지고 있습니다. 한 연구에서 오일은 화상 상처를 치료하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다(3). 참기름이 모든 유형의 상처에 유사한 영향을 미치는지 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

4. 노화 징후를 늦출 수 있음

참기름은 노화 방지 특성으로 알려져 있습니다(4). 일부 연구에 따르면 참기름은 자외선의 30%를 저항할 수 있습니다(5). 이렇게 하면 주름 및 기타 노화 과정이 얼굴에 나타나는 것을 방지할 수 있습니다. 이것은 또한 피부암 예방에도 도움이 될 수 있습니다.

참기름 – 항산화 및 항염증 특성은 여드름 및 관련 염증을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 어떻게 사용할 수 있습니까?

여드름에 참기름을 사용하는 방법

1. 사과 식초와 참기름

사과 사이다 식초에는 항균 및 항균 특성이 포함되어 있습니다(6). 참기름은 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만 여드름 치료에 도움이 될 수 있습니다.

필요한 것

• 사과 사이다 식초 4큰술
• 참기름 4큰술
• 물 2큰술

해야 할 일

1. 사과 사이다 식초와 참기름 각각 4큰술을 물 2큰술과 섞는다.
2. 혼합물을 얼굴에 바릅니다.
3. 20분 동안 그대로 두십시오.
4. 일반 물로 씻으십시오.

얼마나 자주 해야 하는지

하루에 한 번 합니다.

2. 쌀가루와 참기름

일화적인 증거에 따르면 쌀가루가 얼굴의 과도한 기름을 흡수하는 데 도움이 될 수 있습니다. 참기름과 함께 사용하면 여드름 발진을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

필요한 것

• 쌀가루 1큰술
• 참기름 2큰술

해야 할 일

1. 볼에 쌀가루와 참기름을 섞어주세요.
2. 얼굴 전체에 페이스트를 바르십시오.
3. 페이스트를 얼굴에 20분 동안 그대로 두고 찬물로 씻어냅니다.

얼마나 자주 해야 하는지

일주일에 한 번하십시오.

3. 강황과 참기름

심황은 피부를 치유하는 데 도움이 될 수 있는 살균 특성으로 유명합니다. 또한 여드름 치료에 도움이 되는 항염 및 항산화 특성이 있습니다(7).

필요한 것

• 심황 1큰술
• 참기름 4~5큰술

해야 할 일

1. 볼에 참기름과 참기름을 섞는다.
2. 얼굴의 영향을받는 부위에 혼합물을 바릅니다.
3. 혼합물을 30분 동안 그대로 두고 찬물로 씻으십시오.

얼마나 자주 해야 하는지

이것을 하루에 한 번 하십시오.

얼굴에 참기름을 사용하는 몇 가지 다른 방법이 있습니다. 아래에서 논의했습니다.

여드름에 참기름을 사용하는 다른 방법

1. 면봉을 참기름에 담가두어도 좋습니다. 기름에 적신 볼을 피부의 여드름이 있는 부위에 부드럽게 바릅니다. 피부가 오일을 흡수하도록 20분 정도 두십시오. 순한 약용 비누나 클렌저로 씻으십시오. 물론, 오일을 밤새 몸에 바르고 아침에 목욕을 하는 것이 더 좋을 수도 있습니다.

2. 여드름 부위에 참기름을 바르고 뜨거운 물로 채워진 욕조 옆에 앉을 수도 있습니다. 스팀이 피부 모공을 막고 참기름이 더 잘 스며들도록 합니다.

3. 참기름을 요리에 사용하면 피부에 미치는 영향을 높일 수 있습니다. 그것은 기름을 요리할 때 증가하는 항산화제(세사몰)를 함유하고 있습니다(8).

참기름을 사용할 때 주의해야 할 사항이 있는지 알아보겠습니다.

참기름 사용 시 주의사항

참기름은 일반적으로 모든 사람이 부작용 없이 안전하게 사용할 수 있습니다. 그러나 지성 피부를 가진 사람들은 소량을 사용해야 합니다.

결론

참기름이 여드름에 미치는 영향에 대한 연구는 아직 제한적입니다. 그러나 많은 일화적 증거에 따르면 여드름 치료에 도움이 된다고 합니다. 여드름 치료 외에도 참기름은 피부에 많은 다른 이점을 제공합니다. 노화 과정을 늦추는 데 도움이 되는 것부터 여드름 치료에 이르기까지 이 오일은 모든 것을 할 수 있습니다. 따라서 이 오일을 일상적인 스킨케어 루틴에 추가하고 모든 이점을 얻는 것은 지극히 자연스러운 일입니다. 오늘부터 이 오일을 사용하십시오.

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