코코넛 오일을 사용하여 셀룰라이트를 줄이는 방법

셀룰라이트는 기본적으로 피부의 결합 조직을 밀어내는 지방으로, 결과적으로 피부의 보기 흉한 보조개를 만듭니다. 놀라운 결과를 약속하는 치료법이 많이 있지만 기대에 부응하지 못합니다. 코코넛 오일을 사용하면 순식간에 매끈하고 셀룰라이트 없는 피부를 얻을 수 있다고 하면 어떨까요? 네, 셀룰라이트를 위한 코코넛 오일!

코코넛 오일이 셀룰라이트 감소에 도움이 되나요? 이 게시물을 읽고 코코넛 오일을 사용하여 셀룰라이트를 제거하는 것이 얼마나 효과적인지 자세히 알아보세요.

셀룰라이트란?

셀룰라이트는 허벅지, 엉덩이, 엉덩이, 복부 주변에 지방이 축적될 때 형성됩니다. 그 결과 피부가 움푹 패이게 됩니다(코티지 치즈와 비슷함). 그것은 정말로 매력적이지 않고 당신이 무엇을 입는지 매우 의식하게 만듭니다. 이 피부 상태는 피부와 그 아래의 근육을 고정하는 연결 코드가 그 사이에 뚜렷한 지방층을 생성하여 샌드위치를 만들 때 매우 눈에 띄게 나타납니다. 딤플은 과도한 지방이 피부로 밀려들어가 발생합니다.

셀룰라이트는 흔하지 않습니다. 많은 여성들, 특히 10대와 중년의 여성들은 그것에 걸리기 쉽습니다. 다소 놀랍게 들릴지 모르지만 유전은 셀룰라이트 형성에 중요한 역할을 합니다. 그리고 과체중인 사람이 건강한 사람에 비해 발병률이 더 높다는 것은 말할 필요도 없습니다.

그렇다면 코코넛이 셀룰라이트 치료에 유용한 이유는 무엇일까요? 코코넛 오일과 셀룰라이트의 관계는? 한 번 보자.

셀룰라이트 제거를 위해 코코넛 오일을 사용하는 방법

코코넛 오일 섭취
셀룰라이트 영향을 받는 부위에 적용
코코넛 오일을 사용한 드라이 브러싱
코코넛 오일과 커피 스크럽
코코넛 오일과 에센셜 오일 믹스

봉와직염에 코코넛 오일을 사용하는 방법

셀룰라이트를 줄이기 위해 코코넛 오일을 여러 가지 방법으로 사용할 수 있습니다. 방법은 다음과 같습니다.

1. 코코넛 오일 섭취하기

코코넛 오일을 사용하는 한 가지 방법은 매일 섭취하는 것입니다. 매일 운동 전에 코코넛 오일 2테이블스푼을 먹거나 요리에 사용할 수 있습니다.

모든 사람이 코코넛 오일을 섭취하는 것이 편하지 않을 수 있지만 그렇게 어렵지도 않습니다. 코코넛 오일을 요리에 사용할 수 있습니다. 또한 코코넛 오일을 음료 및 음식과 혼합할 수도 있습니다.

코코넛 오일을 섭취하면 신체의 자연적인 지방 연소 과정이 촉진되고 셀룰라이트도 연소됩니다. 음식과 함께 기름을 2~3숟가락 정도 섭취하는 것이 적당합니다.

2. 셀룰라이트가 있는 부위에 적용

코코넛 오일을 국소적으로 바르는 것이 셀룰라이트를 제거하는 가장 쉬운 방법입니다.

몸의 셀룰라이트에 영향을 받는 부위에 버진 코코넛 오일을 매일 마사지하십시오. 이 오일은 인간의 피부에 쉽게 흡수되어 세포에 축적된 지방을 분해합니다.

또한 피부에 영양을 공급하여 피부를 부드럽고 매끄럽고 젊게 만듭니다.

3. 셀룰라이트용 드라이 브러쉬와 코코넛 오일

이것은 셀룰 라이트를 제거하는 매우 인기있는 방법입니다.

이 방법에서는 코코넛 오일을 셀룰라이트가 있는 피부 부위에 바릅니다. 그런 다음 해당 부위를 마른 브러시로 마사지합니다. 최상의 결과를 얻으려면 천연 브러시를 선택하고 가급적이면 식물성 브러시를 선택하십시오. 인공 섬유로 만든 것은 사용하지 마십시오. 뜨거운 샤워 직후 코코넛 오일을 바르고 브러시로 피부를 문지르면 신체의 림프계가 자극됩니다.

이 방법은 모공을 열어 세포에 축적된 독소와 지방을 제거하는 데 도움이 됩니다. 드라이 브러싱은 또한 슬개골, 팔꿈치 및 발목의 건조한 피부를 제거하는 데 도움이 됩니다. 이렇게 하면 피부가 더 단단해지고 모든 기관에 적절한 혈류가 공급됩니다.

브러시를 말리는 완벽한 방법

코코넛 오일로 몸을 잘 닦으십시오. 이제 발부터 다리, 가슴, 복부, 팔까지 원을 그리며 몸을 닦습니다. 반시계 방향으로 배를 닦도록 하십시오. 긴 스윕으로 브러시를 사용하고 앞뒤로 이동하는 것을 완전히 피하십시오. 너무 세게 문지르면 붉어지고 화상을 입을 수 있으므로 너무 세게 문지르지 마십시오.

마른 브러시를 사용하는 가장 좋은 시간은 샤워를 하기 직전입니다. 이렇게 하면 여분의 기름을 쉽게 씻어낼 수 있습니다. 이 기술은 하루에 두 번 사용할 수 있습니다.

4. 셀룰라이트를 위한 커피와 코코넛 오일

셀룰라이트를 줄이는 또 다른 방법은 홈메이드 커피와 코코넛 오일 스크럽을 만드는 것입니다. 이 스크럽은 또한 피부를 부드럽고 매끄럽게 만듭니다.

코코넛 오일과 설탕, 커피 콩을 섞어 셀룰라이트를 줄이는 데 도움이 되는 천연 스크럽을 만드십시오. 커피와 설탕의 거칠고 거친 질감은 각질 제거제로 작용하여 막힌 모공을 열어주고 코코넛 오일은 피부에 적절한 수분을 공급합니다. 이 혼합물은 또한 신체의 적절한 림프/혈류를 자극합니다. 따뜻한 코코넛 오일을 사용하여 이 혼합물을 만드는 것이 좋습니다.

필요한 것

커피 찌꺼기 – 1/4 컵
일반/흑설탕 – 3테이블스푼
뜨겁게 녹인 코코넛 오일 – 2-3 큰 술

해야 할 일

재료를 섞어 페이스트를 만듭니다. 유리병에 보관하고 사용 직전에 가열하십시오. 거칠고 익지 않은 커피와 설탕의 질감은 각질 제거제 역할을 하여 막힌 모공을 열어주고 코코넛 오일은 피부에 적절한 수분 공급을 보장합니다. 커피의 향은 상쾌한 효과도 있습니다.

강한 압력을 가하여 영향을 받는 부위에 이 스크럽을 효과적으로 마사지하십시오. 15분 후에 씻어내십시오. 이 스크럽을 일주일에 2~3회 사용하면 최상의 결과를 얻을 수 있습니다. 1~2주 안에 긍정적인 결과를 목격할 수 있을 것입니다.

5. 코코넛과 에센셜 오일 믹스

우리 모두는 캐리어 오일과 에센셜 오일의 개념을 알고 있지만, 이들을 혼합하면 셀룰라이트를 제거하는 데 도움이 될 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까?

사실입니다. 순수한 코코넛 오일을 라벤더나 시트러스 오일과 같은 에센셜 오일과 혼합할 수 있습니다. 셀룰라이트가 있는 피부 부위에 발라줍니다. 이것은 경이롭게 작용하고 피부층 아래에 저장된 과도한 지방을 용해하는 데 도움이 됩니다.

그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? 완고한 셀룰 라이트와 작별을 고하는 이러한 자연적인 방법 중 하나를 시도하십시오.

셀룰라이트 제거를 강화하는 방법

코코넛 오일을 국소적으로 섭취하고 바르면 어느 정도 셀룰라이트를 줄이는 데 도움이 됩니다. 그러나 이러한 방법만으로 완전히 제거할 수 있다고 생각해서는 안 됩니다. 셀룰라이트를 제거하고 재발을 방지하기 위한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 다양한 방법이 있습니다. 구경하다.

알칼리성으로 이동 – 식단에 녹색 잎 채소와 신선한 과일과 같은 알칼리성 식품을 포함하십시오. 이러한 음식은 셀룰라이트 형성을 촉진하는 산성 분위기가 체내에 형성되는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.
유체가 최고입니다 – 물과 신선한 과일 주스를 많이 마시십시오. 이것은 신체 세포에서 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 또한 카페인 함유 음료와 OTC 에너지 음료의 섭취를 중단해야 합니다.
당신의 지방을 땀 – 셀룰라이트를 없애고 싶다면 운동이 매우 중요합니다. 매일 체육관에 갈 수 없다면 자전거나 달리기에 의지하십시오. 이와 관련하여 유산소 운동도 도움이 됩니다. 다리, 복부 근육, 특히 골반 부위를 대상으로 하는 운동을 하십시오.
의사에게 물어보세요 – 또한 의학적 도움을 받아 셀룰라이트 제거에 도움이 되는 적절한 식단 계획을 세울 수도 있습니다. 유전자에 셀룰라이트가 있는 사람들의 경우 이를 제거하려면 여러 접근 방식이 필요할 수 있습니다.

주의 말씀

이제 코코넛 오일을 사용하여 셀룰라이트를 줄이는 방법을 알았으므로 이 오일 사용과 관련된 위험도 인식해야 합니다. 구경하다.

매우 민감한 피부를 가진 사람들은 알레르기 반응이 있는지 알아보기 위해 손목이나 발의 아래쪽에 오일을 테스트해야 합니다. 피부가 붉어지고, 반점이 생기며, 비듬이 생긴다면 이 방법은 아예 사용하지 않는 것이 좋다.

코코넛 오일을 원하는 양보다 많이 섭취하면 느슨한 움직임과 높은 콜레스테롤 수치를 유발할 수 있습니다. 그러니 과용하지 마십시오.

너무 세게 문지르면 표피층이 깨지고 건조해질 수 있습니다. 따라서 문지르는 동안에도 피부를 부드럽게 관리하십시오.

이것은 모두 셀룰라이트 감소를 위해 코코넛 오일을 사용하는 것에 관한 것입니다. 이 게시물이 어떻게 도움이 되었나요? 아래 제공된 공간에 댓글로 알려주세요.