주름과 피부 노화에 레틴-A(트레티노인)를 사용하는 방법

모든 것에 대한 빠른 수정 사항이 있습니다. 컬이 마음에 들지 않으세요? 그것들을 곧게 펴십시오. 허벅지에 지방이 너무 많다? 지방흡입을 진행합니다. 주름과 잔주름이 있습니까? 레틴에이를 사용해 보세요. 최고의 노화 방지 솔루션을 찾고 있다면 여기에서 검색이 끝납니다. 왜 레틴-A나 트레티노인에 열광해야 하는지 묻는다면 제 대답은 간단합니다. 효과가 있기 때문입니다. 이 기사에서는 Retin-A가 시계를 되돌리는 데 어떻게 도움이 되는지 설명합니다. 위로 스와이프!

이 기사에서

레틴-A 또는 트레티노인이란 무엇입니까? 피부에 어떻게 작용합니까?
노화 방지 효과를 위한 트레티노인: 연구 결과는?
노화 징후에 트레티노인 또는 레틴-A를 사용하는 방법
트레티노인이 작동하는 데 얼마나 걸립니까?
트레티노인의 부작용
트레티노인을 사용하기 전에 고려해야 할 사항

Retina-A 또는 Tretinoin은 무엇입니까? 피부에 어떻게 작용합니까?

트레티노인 또는 레틴-A는 레티노이드 계열(비타민 A에서 유래)에 속합니다. 일반적으로 레티노이드는 여드름, 기미, 건선 등과 같은 피부 문제를 치료하기 위해 국소적으로 사용됩니다. 트레티노인은 가장 많이 연구된 레티노이드입니다. 광노화를 치료하는 트레티노인의 잠재력이 발견된 것은 1984년이었습니다. 연구원들은 10주 동안 마우스 피부에 대한 트레티노인의 효과를 테스트한 결과 콜라겐 생성을 증가시키고 주름과 잔주름을 감소시키는 것으로 나타났습니다(1).

트레티노인의 효능이 강력한 항노화 국소 치료제임을 입증하는 과학적 연구가 많이 있습니다. 한 번 보자.

노화 방지 효과를 위한 트레티노인: 연구 결과는?

무작위, 병렬, 이중 맹검 연구에서 참가자들은 3개월 동안 피부에 레티놀과 트레티노인을 사용했습니다. 3개월 후, 주름, 광손상 및 색소 침착 수준에서 상당한 개선이 관찰되었으며 매우 경미한 부작용이 나타났습니다. 이 연구는 트레티노인을 통해서도 주름 및 기타 노화 징후를 개선하는 데 도움이 될 수 있지만 국소 레티노이드의 일반적인 부작용인 발적 및/또는 건조와 같은 자극을 유발할 수 있다고 결론지었습니다(2).

또 다른 이중 맹검 연구에서는 광노화 피부에 대한 트레티노인의 효과를 관찰했습니다. 연구에 따르면 매일 0.5% 트레티노인 크림을 바르는 것은 콜라겐 형성을 촉진할 뿐만 아니라 피부 결과 피부톤을 개선하고 새로운 혈관의 발달(혈관 신생)을 촉진한다고 제안했습니다(3).

몇 주 후에 바로 피부에 트레티노인의 효과를 느낄 수 있지만 장기적으로 보면 큰 변화를 볼 수 있습니다. 연구에 따르면 트레티노인은 참가자의 광노화 임상 징후를 개선했지만 크림을 지속적으로 사용한 6개월 후에는 상당한 차이가 관찰되었습니다. 그런 다음 연구를 6개월 더 연장했으며 참가자들은 이제 일주일에 1~3회 크림을 사용합니다. 결과는 광노화의 전반적인 징후에서 더 많은 개선을 보여주었습니다(4).

트레티노인은 노화 방지를 위한 강력한 약물입니다. 그러나 최대한 활용하려면 적절하게 사용해야 합니다.

노화 징후에 트레티노인 또는 레틴-A를 사용하는 방법

낮에는 트레티노인을 사용하지 마십시오. 항상 밤에 자기 전에 크림을 바르십시오. 이렇게 하면 피부가 약물을 흡수할 시간을 확보하고 효과를 개선할 수 있습니다.

트레티노인과 과산화벤조일을 함께 사용하지 마십시오. 살리실산, 글리콜산 및 비타민 C와 같은 다른 산성 제품과 함께 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다.

트레티노인이나 다른 스킨케어 제품을 바르기 전에 얼굴을 깨끗이 하세요. 트레티노인을 다른 스킨 케어 제품과 함께 사용하는 경우 트레티노인을 바르기 전에 최소 15분을 기다리십시오.

올바른 방법으로 사용하면 트레티노인은 피부 세포 회전율을 향상시키고 주름과 주름의 발달을 늦춥니다. 하지만, 인내해야 합니다.

트레티노인이 작동하는 데 얼마나 걸립니까?

실제 결과를 보려면 몇 개월이 걸립니다.

백인 피부에 대한 트레티노인의 효과를 관찰한 연구에 따르면 트레티노인 요법은 피부의 눈에 띄는 변화를 알아차리기 위해 최소 6개월 동안 지속되어야 한다고 결론지었습니다. 피험자들은 처음 6개월 동안 피부에 큰 차이가 없음을 관찰했습니다. 그러나 12개월 후에 새로운 콜라겐 섬유가 발달했고 연구자들은 피부의 전반적인 개선을 관찰했습니다(1).

또 다른 연구에서 연구자들은 84일 후에 가시적인 결과를 관찰했습니다. 그들은 팔자주름, 색소침착, 팔자주름(웃음선)에서 상당한 개선을 발견했습니다(2).

인상적인 이점에도 불구하고 트레티노인은 몇 가지 부작용을 일으킬 수 있습니다.

트레티노인의 부작용

피부가 레티노이드에 적응하려면 시간이 필요합니다. 트레티노인을 처음 사용하는 경우 다음과 같은 초기 부작용이 발생할 수 있습니다.

피부 건조
짜증나게 하는 것
따끔거리는 감각
가려움
스케일링
약한 연소

피부에 점차적으로 도입하십시오. 일주일에 두 번 루틴으로 시작하여 처음 두 달 동안은 계속하십시오. 또한 의사와 상의하여 올바르게 사용하는 방법에 대한 아이디어를 얻을 수 있습니다.

또한 트레티노인을 사용하기 전에 다음 사항에 유의하십시오.

트레티노인을 사용하기 전에 고려해야 할 사항

레이저 치료나 화학 박피와 같은 안면 치료를 고려하는 경우 의사와 상의하고 트레티노인을 사용하고 있음을 알리는 것을 잊지 마십시오. 트레티노인은 다른 피부 치료를 방해할 수 있으며 의사는 얼굴 치료 전후에 일정 기간 사용을 중단할 것을 제안할 수 있습니다.

임신 중이라면 트레티노인 사용을 피하십시오.

트레티노인 및 기타 레티노이드는 피부를 각질 제거하고 태양에 민감하게 만듭니다. 따라서 자외선 차단제를 사용하고 피부가 손상되지 않도록 장기간 태양에 노출되지 않도록 하십시오. SPF 30 이상의 자외선 차단제를 사용하고 야외 활동 시 모자를 쓰는 것이 좋습니다.

트레티노인이 피부를 갈라지게 하고 더 악화시킨다고 해서 초조해하지 마십시오. 처음에 트레티노인은 결과를 나타내기 전에 피부 정화를 유발할 수 있습니다. 인내와 근면이 핵심입니다. 그러나 피부가 트레티노인 치료에 긍정적으로 반응하지 않는다고 생각되면 주저하지 말고 의사와 상담하십시오.

이 기사가 레틴-A(트레티노인)에 대한 완전한 명확성을 제공했기를 바랍니다. 더 궁금한 점이나 질문이 있는 경우 아래의 의견 섹션에 자유롭게 게시하십시오.

참고문헌

1. “피부 노화 치료의 레티노이드..”, 노화의 임상 중재, 미국 국립 의학 도서관. 2. “이중 맹검 무작위 연구 비교..”, Wiley 온라인 라이브러리 3. “광노화 피부를 위한 국소 트레티노인.”, 미국 피부과학회 저널, 미국 국립 의학 도서관. 4. “광노화와 피부. 트레티노인의 효과.”, Dermatologic Clinics, 미국 국립 도서관.