습한 날씨에 피부를 관리하는 방법?

여름에 과도하게 땀을 흘리는 것이 지겹습니까? 하루가 시작하기도 전에 피부가 지치셨나요? 더위와 습기가 당신의 삶을 지배하고 있습니까? 대답이 ‘예’인 경우 이에 대해 조치를 취해야 할 때입니다.

습한 날씨에 어떻게 피부를 관리해야 할지 고민이신가요?

걱정하지 마세요. 피부를 잘 관리하는 가장 좋은 방법은 아래 단락에 나와 있습니다. 계속 읽으십시오!

1. 세수하기

올 여름 아름답고 부드러운 피부를 유지하는 첫 번째 비법은 하루 세 번 세안하는 것이다. 피부에 맞는 제품을 사용하세요. 또한 세안을 진행하기 전에 찬물로 얼굴을 씻는 것을 잊지 마십시오. 가열된 피부에 직접 접촉하는 것은 그다지 건강에 좋지 않은 것으로 간주되기 때문입니다. 클렌저가 하는 일은 막힌 불순물을 제거하고 과도한 유분과 땀의 균형을 유지하며 발진이나 여드름으로부터 피부를 보호하는 것입니다. 세안하는 동안 얼굴 마사지를 잘하면 피부가 신선하고 아름답게 유지됩니다 (1).

2. 데오도란트 사용

습한 날씨는 특히 겨드랑이와 목 주위에 많은 땀을 흘리게 합니다. 그러나 신선한 냄새가 나는 데오도란트를 사용하면 항상 이것을 피할 수 있습니다. 악취를 예방할 뿐만 아니라 항상 신선하고 깨끗한 상태를 유지합니다. 직장인이나 대학생이라면 당장 좋은 데오도란트를 손에 넣어야 합니다. 올 여름에는 확실히 피부를 더 잘 관리할 것입니다.

3. 주간 페이셜

이 시간 동안 피부는 매우 쉽게 그을리는 경향이 있습니다. 뿐만 아니라 더 많은 먼지, 기름 및 오염 물질을 모으는 경향이 있습니다. 그러나 매주 얼굴 마사지를 받으면 이 문제를 해결할 수 있습니다. 아니, 당신은 응접실을 칠 필요가 없습니다! 집에서 이 놀라운 페이셜 루틴을 따르기만 하면 피부가 달라진 것을 확실히 느낄 수 있을 것입니다. 20~25분이면 안색이 개선됩니다.

먼저 얼굴을 씻으십시오. 미지근한 물을 한두 번 튀긴다. 원한다면 세안을 사용하십시오.

각질 제거제:

좋은 스크럽은 온라인에서 구매해야 합니다. 집에 지금 없으셔도 괜찮아요! 대신 레몬을 사용하십시오. 하나를 반으로 자르고 약 2분 동안 얼굴 전체에 문지릅니다. 1분 더 담가두었다가 찬물을 뿌릴 수 있습니다.

또 다른 대안은 신 두부입니다. 그러나 이에 대한 절차는 약간 다릅니다. 커드(요구르트) 한 숟가락을 떠서 페이셜 크림을 바르듯이 얼굴 전체에 바릅니다. 1분 정도 그대로 두십시오. 건조함을 느끼기 시작하면 손가락으로 문지르십시오. 말 그대로 먼지를 털어내는 곳입니다.

얼굴 마사지:

이것을 위해 화장품 가게에서 멋진 것을 구입할 필요가 없습니다. 비싼 제품만 좋은 외모를 만드는 것은 아닙니다. 올리브 오일이나 코코넛 오일과 같은 페이스 오일을 대신 사용해 보세요. 전문가처럼 마사지하려면 먼저 볼부터 시작하십시오. 시계 방향으로 마사지합니다. 1분 정도 후에 눈을 향해 움직이고 같은 방향으로 계속합니다. 다음으로 이마와 미간 라인을 마사지합니다. 결과를 최대화하려면 이 작업을 두 번 반복합니다.

페이스 팩:

마지막으로 페이스팩을 사용할 차례입니다. 선택하면서 피부에 가장 잘 맞는 것을 확인하십시오. 건성 피부라면 바나나와 꿀 팩을 하세요. 기름진 경우 오렌지 껍질과 요구르트를 먹습니다. 더 밝은 안색을 찾고 있다면 로즈 워터와 함께 풀러스 어스를 사용하십시오.

보습:

습한 날씨에 대한 스킨케어는 피부에 수분을 공급하기 전까지는 끝나지 않습니다. 적용을 시작하기 전에 손이 깨끗한지 확인하십시오. 크림을 얼굴과 목 전체에 고르게 펴 바릅니다. 부드럽게 마사지하십시오. 이제 얼굴이 완성되었습니다.

4. 여드름 예방

여름철에 여드름, 여드름 및 발진을 예방하는 방법을 아는 것은 매우 중요합니다. 습도가 높아지면 상태가 악화되는 경향이 있습니다. 이것을 예방할 수 있는 가장 좋은 방법은 단순히 손가락으로 피부를 만지지 않는 것입니다. 얼굴을 닦고 싶을 때마다 물티슈를 대신 사용하십시오. 또는 화장솜에 장미수를 적셔 얼굴 전체를 마사지할 수도 있습니다. 또한 미지근한 물로 세안을 하는 것이 모공을 열어주는 경향이 있기 때문에 때때로 미지근한 물로 세안을 해야 합니다. 또한 피부의 기름진 부분을 알고 그 부위에 보습제를 사용하지 마십시오. 그것은 확실히 덥고 습한 날씨에 탈주를 방지할 것입니다.

여름/습한 날씨에 먹어야 할 음식

다음은 피부에 수분을 공급하고 균형을 유지하며 빛나는 피부를 유지하기 위해 여름에 먹어야 할 음식 목록입니다.

1. 블랙플럼

자두는 맛있고 건강하며 보습력이 뛰어납니다. 비타민 C를 함유하고 있으며 체내 철분 흡수를 높이는 것으로도 알려져 있습니다.

2. 리치

열매는 맛있는 차, 아이스크림 및 기타 차가운 음료를 만드는 데만 사용되지 않습니다. 그들은 또한 면역력을 향상시키고 소화를 촉진하며 항진균 특성도 포함합니다(2).

3. 망고

여름에 더위와 습기를 이기는 방법은 냉장고에서 바로 꺼낸 차가운 망고를 먹는 것보다 더 좋은 방법이 없습니다. 그들은 암과 싸우고, 콜레스테롤을 줄이며, 여드름도 제거합니다(3).

4. 수박

수박은 달콤할 뿐만 아니라 수분을 공급합니다. 그들은 칼로리가 매우 낮고 항산화 물질로 가득 차 있으며 여러 가지 질화 특성을 제공합니다 (4).

5. 오이

오이는 가끔씩 해독 다이어트를 하는 것을 좋아하는 사람들에게 탁월합니다. 몸과 마음, 영혼을 편안하게 해주는 상쾌한 혜택이 함께 제공됩니다. 피부의 모공을 열고 허벅지 셀룰라이트도 제거합니다.

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