신장 결석에 대한 가정 요법

신장 결석은 생각보다 흔합니다. 그들은 일생의 어떤 단계에서 세계 인구의 12%에 영향을 미칩니다(1). 상태에 수반되는 극도의 고통은 극도의 악몽에 불과합니다.

통증 외에도 소변을 자주 보고 싶은 충동, 혈뇨, 메스꺼움 및 구토를 경험할 수도 있습니다. 상태를 처리하는 간단한 솔루션을 찾고 있다면 올바른 페이지에 있습니다.

이 기사에서는 신장 결석을 완화하는 데 도움이 되는 종합적인 가정 요법을 나열했습니다. 이 의학적 상태에 대해 자세히 알아보려면 계속 읽으십시오.

신장 결석이란 무엇입니까?

때때로 우리의 신장에는 작은 수정 같은 고체 덩어리가 있을 수 있습니다. 이것은 신장 결석이라고도 하는 신장 결석입니다. 일반적으로 신장에서 발생하지만 방광, 요관 및 요도를 포함하는 요로를 따라 발생할 수도 있습니다.

이제 신장 결석이 어떻게 형성되는지 봅시다.

그들은 어떻게 형성됩니까?

신장 결석은 부적절한 물 섭취로 인해 발생합니다. 하루에 8-10잔 미만의 물을 섭취하면 신장 결석이 발생할 위험이 있습니다. 체내에 있는 물의 양이 적으면 요산을 희석할 수 없으며, 이는 차례로 소변을 더 산성으로 만듭니다. 소변의 산도가 증가하면 결석이 형성됩니다.

크론병, 요로 감염, 수질 스펀지 신장 등과 같은 질병의 진단을 받았거나 가족력이 있는 경우 신장 결석이 발생할 가능성이 있습니다.

어떤 사람들은 다른 사람들에 비해 신장 결석이 생길 가능성이 더 높습니다.

위험 요소

신장 결석은 주로 20세에서 50세 사이의 사람들에게 발생합니다. 또한 남성이 여성보다 신장 결석이 발생할 위험이 더 많습니다. 다른 위험 요소는 다음과 같습니다.

• 신장 결석의 가족력
• 물의 부적절한 소비
• 비만
• 포도당, 염분, 단백질 함량이 높은 음식 섭취
• 염증성 장질환

다음 섹션에서는 이를 치료하는 데 사용할 수 있는 가정 요법을 살펴보겠습니다.

신장 결석에 대한 가정 요법

1. 물

앞서 언급했듯이 부적절한 물 섭취는 신장 결석의 주요 원인입니다. 식수는 결정 형성을 지연시키고 신장에서 칼슘과 인을 배출하는 데 도움이 될 수 있습니다(2).

필요할 것이예요

물 10-12잔

해야 할 일

매일 10-12잔의 물을 마신다.

2. 토마토

토마토에는 신장 결석을 치료하는 데 도움이 되는 구연산염과 같은 생리 활성 화합물이 풍부합니다. 신장에 결석이 생기는 것을 상당히 줄이고 예방할 수 있습니다(3).

필요할 것이예요

• 토마토 2개
• 레몬즙 1작은술

해야 할 일

1. 하나 또는 두 개의 토마토를 사용하여 페이스트를 만들고 레몬 주스 한 스푼을 넣으십시오.
2. 마셔.

얼마나 자주 해야 하는지

이것을 일주일에 1-2번 한다.

3. 레몬 주스

레몬은 비타민 C의 풍부한 공급원입니다. 구연산염은 결정의 형성을 줄이고 부피를 증가시켜 소변의 과포화도를 줄이는 것으로 알려져 있습니다(4).

필요할 것이예요

• 물 2~3컵
• 레몬즙 1큰술
• 올리브 오일 1큰술

해야 할 일

1. 물에 레몬즙과 올리브유를 각각 한 스푼씩 넣는다.
2. 잘 섞어서 하루 종일 마신다.

얼마나 자주 해야 하는지

이 치료법을 3-4주 동안 하루에 여러 번 반복하십시오.

4. 무즙

연구에 따르면 무즙을 섭취하면 소변으로 칼슘 옥살산 염의 배설이 증가합니다. 또한 신장에 축적될 수 있는 결정을 씻어내는 데 도움이 됩니다(5).

필요할 것이예요

무 1-2개

해야 할 일

1. 무를 한두 개 가져다가 섞어 즙을 낸다.
2. 이 주스를 ​​매일 아침 공복에 100mL 드십시오.

얼마나 자주 해야 하는지

이것을 1-2주 동안 하십시오.

5. 베이킹 소다

베이킹 소다는 신장 결석을 치료하는 데 사용할 수 있습니다(6). 신장의 결정을 씻어내고 결석을 제거하는 데 효과적입니다.

필요할 것이예요

• 베이킹 소다 1-2큰술
• 따뜻한 물 한 잔

해야 할 일

따뜻한 물 한 컵에 베이킹 소다 한 스푼을 넣고 즉시 섭취하십시오.

얼마나 자주 해야 하는지

이것을 하루에 2-3번 한다.

6. 민들레 뿌리

민들레 뿌리에는 소변의 양을 늘리고 신장에서 결정이 형성되는 것을 방지하는 데 도움이 되는 생리활성 화합물이 있습니다(7).

필요할 것이예요

• 민들레 뿌리 1작은술
• 따뜻한 물 한 잔

해야 할 일

1. 끓는 물에 민들레 뿌리 1티스푼을 10분 동안 담그십시오.
2. 달인을 변형시키고 마신다.

얼마나 자주 해야 하는지

이 달인을 하루에 2-3번 드십시오.

메모: 민들레 뿌리는 약물과 상호작용할 수 있으므로 섭취 전 반드시 의사와 상의하세요.

7. 쇠뜨기 주스

쇠뜨기 주스는 이뇨 작용을 나타내어 소변의 양을 늘리는 데 도움이 될 수 있습니다(8). 또한 사구체 여과율을 높일 수 있습니다.

필요할 것이예요

• 쇠뜨기 잎 2-3작은술
• 따뜻한 물 1잔

해야 할 일

1. 끓는 물에 쇠뜨기 허브 2~3티스푼을 약 15분 동안 담그십시오.
2. 달인을 긴장시키고 마신다.

얼마나 자주 해야 하는지

이것을 하루에 2-3번 한다.

주의: 당뇨병, 칼륨 또는 티아민 수치가 낮거나 리튬 또는 심장 약을 복용 중인 경우 이 치료법을 시도하지 마십시오. 의사와 상의하십시오.

8. 트리불루스 테레스트리스

연구에 따르면 tribulus terrestris는 신장에서 형성된 칼슘 옥살레이트 결정을 씻어낼 수 있습니다(9). 또한 상당한 이뇨 효과가 있습니다.

필요할 것이예요

Tribulus terrestris 추출물 1티스푼

해야 할 일

1. 끓는 물에 tribulus terrestris 추출물을 티스푼으로 담그십시오.
2. 즙을 짜서 섭취하십시오.

얼마나 자주 해야 하는지

결석이 소변으로 나올 때까지 하루에 2-3번 섭취하십시오.

9. 바질 잎

바질 잎은 전통 의학과 아유르베다에서 사용되는 가장 일반적인 허브 중 하나입니다. 그들은 이뇨 효과가있어 소변의 양을 늘리고 신장 결석 제거를 촉진 할 수 있습니다 (10).

필요할 것이예요

• 바질 잎 한줌
• 끓는 물 한 컵
• 꿀 1티스푼(선택사항)

해야 할 일

1. 한 줌의 바질 잎을 가지고 끓는 물 한 컵에 담그십시오.
2. 즙을 짜서 섭취하십시오.
3. 필요한 경우 꿀 한 티스푼을 추가할 수 있습니다.

얼마나 자주 해야 하는지

이것을 하루에 2-3번 섭취하십시오.

10. 회향

회향 씨앗에는 신장 결석 치료에 도움이 되는 여러 생리 활성 화합물이 풍부합니다. 이 화합물은 결정 형성을 분해하는 데 도움이 될 수 있으며 신장이 소변으로 배출되도록 합니다(11).

필요할 것이예요

• 회향씨 가루 1작은술
• 끓는 물 한 컵

해야 할 일

1. 끓는 물 한 컵에 회향씨 가루 한 티스푼을 넣으십시오.
2. 잘 섞어 식힌 후 드십시오.

얼마나 자주 해야 하는지

이것을 몇 주 동안 하루에 한 번 섭취하십시오.

이 간단한 가정 요법은 신장 결석을 치료하고 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 상태가 지속되면 의사를 방문해야 합니다.

언제 의사를 만나야 하나요?

때로는 이 상태가 예상보다 오래 지속될 수 있으며 많은 고통을 유발할 수 있습니다. 이러한 경우 의사와 상의해야 합니다. 결석이 요로에 끼이면 급성 통증을 유발할 수 있으므로 즉시 수술을 받아야 합니다.

의사의 진찰을 받아야 하는 다른 증상으로는 구토, 혈뇨, 혼탁한 소변, 피로, 의식 상실, 4주 이상 지속되는 하복부 및 생식기 통증이 있습니다.

이 게시물이 유익한 정보였기를 바랍니다. 이 기사에서 설명하는 구제책은 따르기 쉽고 부지런히 따른다면 구제가 될 수 있습니다. 아래 의견에서 추가 문의 사항이 있으면 언제든지 문의해 주세요.

추천 기사

• 신장 결석을 치료하는 보리 물의 8가지 놀라운 이점
• 파인애플은 신장 결석에 좋은가요?
• 신장 결석 다이어트 – 신장 결석을 예방하는 8가지 놀라운 음식
• 5가지 효과적인 아사나 + 신장 결석을 씻어내는 1가지 프라나야마