당신의 특별한 날이 될 것이며 모든 시선이 당신에게 집중될 것입니다! 많은 일들을 미리 준비하고 있을 수 있지만 D-Day를 훌륭하고 원활하게 보내기 위해 절대 놓쳐서는 안 되는 것이 결혼 전에 빛나는 피부를 돌보는 것입니다. 대부분의 예비 신부에게 가장 큰 걱정 중 하나는 완벽한 메이크업을 하고 가장 중요한 날 완벽한 모습을 유지하는 것입니다. 하지만 저를 믿으세요. 100% 준비되셨나요?
그렇다고 해서 피부 전체에 흠집이 없어야 한다는 의미는 아니지만, 피부에 결점과 결점이 있더라도 결혼식 날이 오면 이를 최소화하거나 없어질 수 있는 여러 가지 방법이 있습니다.
결혼식 전에 빛나는 피부를 얻는 데 도움이 되는 몇 가지 팁이 있습니다.
1. 수박 먹기:
깨끗하고 빛나는 피부를 위한 첫 번째 단계는 충분한 물을 섭취하는 것입니다. 아이디어는 몸에 수분을 유지하는 것입니다. 또한 피부에 수분을 공급하는 훌륭한 공급원인 수박을 충분히 섭취하십시오. 또한 자몽, 브로콜리, 양상추도 드실 수 있습니다.
2. 미리 피부 준비 시작:
중요한 날이 되기 최소 3개월 전에 피부가 준비할 시간을 가지세요. 지금까지 피부 관리를 하지 않았다면 지금이 이상적으로는 피부 관리를 시작해야 하며 식단은 더 건강하고 자연스러워야 합니다.
3. 페이셜:
20대 신부의 경우 자외선으로 인해 여드름과 피부 변색이 생길 수 있는 나이입니다. 피부를 준비하는 데 도움이 될 딥 클렌징 페이셜을 한 달에 한 번 받으십시오.
4. 각질 제거:
25를 넘었다면 피부의 전반적인 질감을 개선하기 위해 정기적인 각질 제거가 필요합니다.
5. 보충제:
좋은 음식 외에도 피부는 좋은 종합 비타민, 신진대사 효율을 높이고 심장 건강을 개선하는 Co-Q10, 심장에 좋은 오메가-3(어유에 들어 있음), 눈, 뇌, 피부 및 전반적인 건강.
6. 보습:
매일 적어도 두 번 얼굴과 몸 전체에 좋은 모이스처라이저를 바르십시오. 또한 팔꿈치, 무릎, 발, 손과 같이 지나치게 건조한 부위에 특히 주의를 기울이십시오.
7. 수면:
매일 밤 8시간의 충분한 수면을 취하지 않는 한 미용 치료는 피부에 효과가 없습니다. 잘 자고 있는지 확인하십시오.
8. 깨끗한 메이크업 브러쉬:
당신은 때때로 당신 자신의 메이크업과 헤어를 해야 하는 결혼식 전 축하 행사에 참석하게 될 것입니다. 피부에 박테리아가 쌓이는 것을 방지하기 위해 메이크업 브러시를 샴푸로 씻어내십시오. 샴푸로 헹구고 헹구고 강모가 아래로 향하도록 걸어 건조시킵니다.
9. 집에서 만든 얼굴 팩:
다음은 빛나는 피부를 만드는 데 사용할 수 있는 몇 가지 집에서 만든 팩입니다.
NS. 정상 피부의 안색을 개선하는 브라이트닝 마스크
밀가루 1티스푼, 강황 가루 약간, 라임 주스 몇 방울, 올리브 오일과 우유 각각 1/2티스푼을 섞습니다. 얼굴에 바르고 30분 동안 그대로 두십시오. 씻어.
NS. 여드름 및 여드름 치료
민트 잎 몇 장을 씻고 갈아서 매끄러운 페이스트를 만드십시오. 밤에 얼굴 전체에 바릅니다. 아침에 씻으십시오.
씨. 지성 피부용 클레이 팩
약간의 점토 가루(multaani mitti)를 가지고 로즈워터를 첨가하여 얇은 페이스트를 만듭니다. 얼굴에 바르고 완전히 마를 때까지 그대로 둡니다. 물로 씻어내십시오.
NS. 지성 피부를 위한 샌달우드 및 로즈워터 팩:
윤기 있고 빛나는 안색을 연출하는 데 탁월하며 잡티나 여드름 자국을 제거하는 데에도 좋습니다. 백단향 가루 1스푼을 로즈워터와 섞어 페이스트를 만듭니다. 얼굴과 목에 바릅니다. 완전히 건조되면 씻어내십시오
이자형. 건성 피부를 위한 분유와 레몬 주스 팩:
분유 한 숟가락과 레몬 주스 몇 방울을 가져 가라. 페이스트를 만들어 얼굴에 바릅니다. 20분 후에 씻어내십시오.
10. 빛나는 피부를 위한 파워 푸드:
빛나는 피부를 만드는 데 도움이 되는 몇 가지 놀라운 음식이 있습니다.
NS. 연어: 피부를 유연하게 하고 모발을 건강하게 하며 손톱을 튼튼하게 유지하는 필수 오메가-3 지방산을 함유하고 있습니다.
NS. 피스타치오: 피스타치오 또는 피스타는 모발과 두피에 영양을 공급하는 데 도움이 됩니다.
씨. 계피: 혈액 순환 촉진
NS. 심황: 태양으로 손상된 피부를 치료합니다.
이자형. 다크 초콜릿: 태양 민감도 감소에 도움
NS. 페퍼민트: 소화에 탁월
NS. 비트 뿌리: 건강한 피부에 좋은 비타민 A, 칼륨, 나트륨, 칼슘 및 비타민 E가 풍부합니다.
시간. 현미: 체내 당 수치 조절에 도움
NS. 콩류: 완두콩, 콩, 렌즈콩은 소화에 좋습니다. 섬유질이 높습니다. 훌륭한 해독제. 깨끗한 피부에 좋습니다.
제이. 마늘: 피부 감염 퇴치에 도움
케이. 브로콜리: 피부에 광채를 더해주는 항산화제가 가득합니다. 오메가-3 지방산, 칼슘 및 엽산 함량이 높습니다.
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