건강 상점을 걷다 보면 여러 가지 크랜베리 향이 나는 음료와 차를 만날 수 있습니다. 크랜베리는 모든 형태로 건강에 민감한 대중들 사이에서 인기를 얻고 있습니다. 영양이 풍부한 맛있는 크랜베리 차는 몸에 건강을 가져다줄 수 있습니다. 이 크랜베리 허브티의 가장 좋은 점은 다른 차 및 주스와 블렌딩이 가능하여 건강 지수를 한 단계 높일 수 있다는 것입니다!
크랜베리 차를 마시는 것은 안전하며 수많은 건강상의 이점을 제공합니다. 비타민과 항산화제가 풍부한 크랜베리 차는 건강을 유지하는 맛있는 방법입니다!
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크랜베리 차의 건강상의 이점
크랜베리 차 한잔에는 비타민 C, K, E와 같은 다양한 미네랄과 비타민이 들어 있습니다. 이 모든 영양소는 건강에 필수적입니다. 이 작은 상록수 관목은 매일 식단의 일부가 되어야 하는 자연의 보물 중 하나입니다!
크랜베리 차의 장점은 다음과 같습니다.
- 이 차를 마시면 염증 및 치은염과 같은 기타 구강 질환의 발생을 예방하는 데 도움이 됩니다.
- 이 건강한 차는 체중을 줄이기 위해 섭취할 수 있습니다. 몸에서 독소를 배출하여 지방을 태우는 데 도움이됩니다. 체중 감소는 크랜베리 차에 존재하는 유기산의 결과입니다. 녹차와 크랜베리 차의 블렌드는 필수 영양소를 함유하고 체중 감량을 지원하기 때문에 건강에 좋습니다.
- 간, 신장, 림프가 신체 기능을 제대로 수행하도록 도와주기 때문에 이 정화 및 유용한 디톡스 차는 유용합니다.
- 또한 신체의 신진 대사율을 높이기 위해 섭취 할 수 있으며이 약용 음료 3 컵은 성인이 섭취하여 건강 문제를 줄일 수 있습니다.
- 암, 특히 위암과 유방암 치료에도 도움이 됩니다.
- 그것은 신체의 콜레스테롤 수치를 낮추어 여러 심혈관 질환을 예방합니다.
- 크랜베리 차는 간 기능을 제대로 지원합니다.
- 고통스러운 기간으로 고통받는 여성은 크랜베리 차를 마시면 안도감을 얻을 수 있습니다.
- 크랜베리 차의 주요 이점 중 하나는 UTI를 치료한다는 것입니다. 크랜베리 차는 세척제로 작용하여 요로에서 박테리아를 제거하여 차례로 UTI를 예방하고 치료합니다.
크랜베리 차의 조리법
이제 크랜베리 차가 건강에 얼마나 좋은지 알았으니 완벽한 컵을 만들기 위해서는 좋은 크랜베리 차 레시피가 필요합니다. 이 건강한 차를 만드는 방법은 간단합니다.
재료:
- 물 2리터
- 8 티백
- 농축액 2컵, 크랜베리 주스
- 1/2 백설탕
방법:
0.5갤런 용기에 물을 절반으로 채웁니다. 그것에 인스턴트 차 두 티스푼을 추가하십시오. 기호에 따라 설탕을 올려주세요. 용기 위에 뚜껑을 덮고 섞는다. 이제 이 믹스에 크랜베리 주스를 넣고 마시기 시작하세요! 그러나 사용하는 주스가 100% 크랜베리 주스이고 희석되지 않았는지 확인하십시오. 크랜베리 주스의 산성 특성은 UTI를 제거하는 데 도움이 되며 희석하면 잘 작동하지 않습니다.
크랜베리 차의 부작용
크랜베리 차는 다양한 건강상의 이점을 위해 섭취되지만 크랜베리 주스에도 특정 부작용이 있는 것으로 알려져 있습니다.
- 크랜베리는 높은 농도의 옥살산 염을 함유하고 있습니다. 옥살산 염은 신장 결석을 담당합니다. 그렇기 때문에 크랜베리 주스는 적당량을 섭취해야 합니다.
- 이 주스의 과도한 양은 신장 결석을 유발할 뿐만 아니라 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 또한 설사 및 위장 장애와 같은 위장 장애를 일으킬 수 있습니다.
- 아스피린에 알레르기가 있는 사람은 크랜베리 보충제도 다량의 살리실산을 함유하고 있으므로 섭취해서는 안 됩니다.
- 모유 수유 중인 여성과 임산부는 안전하지 않은 것으로 간주되므로 이 주스를 마시지 않아야 합니다.
크랜베리 차는 상쾌할 뿐만 아니라 건강에도 좋은 맛있는 양조주입니다. 따라서 다음에 동네 시장을 방문할 때 크랜베리 주스 팩을 선택하는 것을 잊지 마십시오!
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