강직성 척추염(AS)은 주로 척추에 영향을 미치는 관절염의 한 형태입니다.
이 특정 유형의 관절염에서는 척추의 관절과 인대가 염증을 일으켜 궁극적으로 석회화될 수 있습니다. 이것은 허리 통증과 뻣뻣함을 유발할 수 있습니다.
시간이 지나면 뼈가 서로 융합되어 구부리거나 움직이기가 어려워질 수 있습니다. AS는 다른 관절에 영향을 줄 수 있으며 경우에 따라 눈, 심장 또는 폐에 손상을 줄 수 있습니다.
AS는 역사적으로
AS가 다양한 신체 시스템에 어떻게 영향을 미칠 수 있는지 자세히 알아보려면 계속 읽으십시오.
AS가 신체에 미치는 17가지 효과
골격계
AS 염증의 주요 부위는 척추, 특히 하부 척추에 있습니다.
통증과 뻣뻣함은 일반적으로 아침이나 오랜 시간 앉아 있을 때 더 심해집니다. 움직이면 대개 증상이 완화됩니다. 수년에 걸쳐 AS는 척추의 만곡을 유발하여 구부린 자세를 유발할 수 있습니다.
통증은 척추 상부, 목, 심지어 가슴에도 발생할 수 있습니다. 다른 형태의 관절염과 달리 AS는 일반적으로 손가락에 영향을 미치지 않습니다.
미국 척추염 협회(Spondylitis Association of America)에 따르면 AS 환자의 약 15%는 씹는 데 방해가 될 수 있는 측두하악 관절의 침범으로 인해 턱 염증이 있습니다.
만성 염증은 뼈가 서로 융합되어 움직일 수 있는 능력을 제한할 수 있습니다. 가슴의 뼈가 융합되면 호흡에 영향을 줄 수 있습니다. 어떤 경우에는 어깨, 엉덩이, 무릎 또는 발목과 같은 다른 관절에서도 염증이 발생합니다. 이는 통증을 유발하고 이동성을 감소시킬 수 있습니다.
X선 및 MRI 스캔과 같은 영상 검사는 염증 부위를 명확하게 보여줄 수 있으며 유용한 진단 도구입니다. 치료는 염증 감소, 통증 완화 및 질병 진행 지연을 중심으로 이루어집니다. 조기 치료는 관절의 영구적인 손상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
잠을 잘 때도 바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 단단한 매트리스를 선택하고 두꺼운 베개를 피하십시오. 다리를 구부리기보다는 똑바로 세우고 자는 것이 좋습니다. 서 있거나 앉을 때 구부리거나 구부리는 것을 피하십시오.
유연성을 유지하고 통증과 경직을 줄이는 데 도움이 되는 저충격 운동을 정기적으로 수행하여 약물 사용을 보완할 수 있습니다.
AS가 있는 사람들에게는 수영 및 기타 수중 운동이 종종 권장됩니다. 의사는 어떤 운동이 도움이 될 수 있는지 조언하거나 자격을 갖춘 물리 치료사에게 의뢰할 수 있습니다. 뜨거운 샤워나 목욕도 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
심한 경우 재건 수술을 고려할 수 있습니다. 그러나 이 수술은 추가 뼈 성장을 자극할 수 있으므로 위험과 이점을 신중하게 비교해야 합니다.
신경계
수년에 걸쳐 AS가 심한 경우 척추 기저부의 신경 다발에 흉터가 형성될 수 있습니다. 이것은 요실금, 배변 조절 부족, 성기능 장애와 같은 문제로 이어질 수 있습니다.
AS는 신체의 다른 어떤 기관보다 눈에 영향을 줄 가능성이 더 큽니다. 눈 염증 또는 포도막염은 AS 환자 3명 중 약 1명의 문제입니다.
이 염증의 결과는 눈의 통증과 발적입니다. 밝은 빛에서 심해지며 치료하지 않으면 시력 문제를 일으킬 수 있습니다.
즉시 의사에게 눈의 통증이나 시력 문제를 보고하십시오. 실명은 드문 합병증이지만 눈의 영구적인 손상을 예방하려면 조기 치료가 필요합니다.
외피계(피부, 모발, 손톱)
드문 경우지만 AS가 있는 사람도 건선이 발생할 수 있습니다. 건선은 피부의 붉고 비늘 모양 패치를 유발하는 자가면역 피부 상태입니다.
이 패치는 신체의 어느 곳에서나 나타날 수 있지만 두피, 팔꿈치 및 무릎에 더 흔합니다. 때로는 피부에 물집이 생기거나 병변이 생길 수 있습니다. 증상으로는 가려움, 압통, 작열감, 따끔거림이 있습니다. 국소 약물은 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
건선성 관절염(PsA)은 건선 환자의 거의 30%에서 발생합니다. 말초 관절(손, 무릎, 팔꿈치, 어깨, 발)과 척추에 영향을 줄 수 있습니다.
척추 침범은 PsA 환자의 25~70%에서 발생합니다. 어떤 경우에는 AS와 구별하기 어렵습니다.
순환 시스템
AS가 있는 일부 사람들은 빈혈이나 전신 피로가 발생할 수 있습니다. 만성 염증으로 인한 적혈구 결핍 또는 장의 염증으로 인한 혈액 손실이 이를 유발할 수 있습니다.
드물게 AS로 인한 염증이 대동맥과 심장이 연결되는 부위에 영향을 줄 수 있습니다.
이로 인해 대동맥이 커질 수 있습니다. AS가 있는 사람들은 또한 협심증, 뇌졸중 또는 심장마비로 이어질 수 있는 심혈관 질환의 위험이 증가합니다.
고콜레스테롤, 고혈압 또는 당뇨병이 있는 경우 정기적으로 의사를 만나 위험을 관리할 수 있습니다. 영양이 풍부한 식단과 규칙적인 운동을 통해 적당한 체중을 유지하도록 노력하십시오. 담배 제품의 사용을 피하십시오.
호흡기 체계
AS는 폐에 거의 영향을 미치지 않습니다. 갈비뼈가 척추와 만나는 관절에 염증이나 융합이 있으면 흉벽의 움직임이 좋지 않을 수 있습니다. 이로 인해 심호흡이 어려워질 수 있습니다.
소수의 사람들이 폐 상단에 흉터나 섬유증이 발생합니다. 이것은 호흡기 감염과 감기와 싸우는 것을 어렵게 만들 수 있습니다. AS가 있는 사람은 담배를 피우면 안 됩니다.
의사는 신체 검사 중에 문제를 확인하기 위해 호흡을 들을 수 있습니다. 흉부 엑스레이에서 폐 상부의 손상을 볼 수 있습니다.
일반 건강
피로는 AS 환자에서 흔히 보고되는 증상입니다. 이것은 만성 염증과 싸우려는 노력 때문일 수 있습니다. 통증으로 인한 수면도 피로의 원인이 될 수 있습니다.
균형 잡힌 식단을 먹고, 흡연을 피하고, 기타 건강한 생활 방식을 선택하면 전반적인 건강을 증진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
테이크아웃
AS는 만성 질환이지만 대부분의 사람들은 계속해서 활동적인 삶을 영위할 수 있습니다.
의사는 AS 환자가 자세에 특별한 주의를 기울일 것을 권장합니다. 매일 스트레칭과 호흡 운동을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
장기 치료에는 증상 관리, 척추 유연성 유지, 질병 진행 예방이 포함됩니다.
AS에 대해 질문이 있는 경우 의료 전문가와 상담하십시오.
