찰과상(피부 따기) 장애란 무엇입니까?

징후를 인식하는 방법

피부 따기 장애의 징후와 증상을 이해하면 특정 행동이 “정상적인”따기의 결과인지 또는 더 심각한 것을 의미하는지 여부를 인식하는 데 도움이 될 수 있습니다.

예를 들어, 가끔 따는 것은 거의 문제가되지 않습니다. 딱지는 피부가 치유되는 동안 종종 가려워 많은 사람들이 피부를 긁게 됩니다. 그리고 그 반대의 조언에도 불구하고 많은 사람들이 여드름과 블랙헤드를 꼽습니다.

그러나 피부 따기 장애가있는 사람들은 다시 피가 나거나 염증이 생길 때까지 딱지, 융기, 여드름 또는 기타 피부 병변을 따를 수 있습니다. 또한 손톱과 발톱 주변의 피부를 따를 수도 있습니다.

때때로, 장애가 있는 사람들은 고른 부위가 치유되도록 두어 다시 고를 수 있습니다. 극복하기 어려울 수있는 습관과 충동의 순환입니다.

피부 선택 장애의 다른 징후 및 증상은 다음과 같습니다.

• “결함”제거 시도 : 어떤 사람들은 반복적으로 피부를 긁거나 피부에서 본다고 생각하는“결함”을 문지르려고합니다. 이것 역시 추가적인 병변, 베인 상처 및 상처를 유발할 수 있습니다.
• 따기에 많은 시간 보내기 :이 질환을 가진 일부 사람들은 하루에 여러 번 피부를 따기도합니다. 다른 사람들은 한 번에 몇 시간 동안 선택할 수 있습니다. 어느 쪽이든, 그 행동은 그들의 사회적, 직업적 삶에 심각한 지장을 줄 수 있습니다.
• 잦은 채집으로 인한 흉터 및 감염 발생 :이 장애는 감염, 병변 및 장기간 지속되는 흉터로 이어질 수 있습니다. 감염은 항생제 치료가 필요할 수 있습니다.
• 피부로 인한 공개 행사 피하기 : 자주 따는 경우 피부가 병변과 흉터로 덮일 수 있습니다. 이 질환이 있는 일부 사람들은 피부의 외양 때문에 해변, 체육관 또는 옷이 덜 필요한 장소를 피할 수 있습니다.

이 상태가 발생하는 방법

피부 따기 장애는 반복적 인“자체 정리”행동입니다. 신체 중심 반복 행동 (BFRB)이라고도합니다. 다른 BFRB에는 머리카락을 뽑거나 손톱을 뽑는 것이 포함됩니다.

피부 따기 장애는 강박 장애의 한 유형으로 분류됩니다. 선택하려는 강박적인 충동은 종종 많은 사람들이 스스로 멈추기에는 너무 강력합니다. 사람이 피부를 더 많이 선택할수록 행동에 대한 통제력이 떨어집니다.

이 장애를 일으키는 원인이 무엇인지는 분명하지 않습니다.

장애는 종종 두 가지 사건 또는 자극 중 하나 후에 시작됩니다.

• 감염, 부상 또는 상처는 치유를 시작하고 딱지를 만듭니다. 가려움증으로 인해 사람이 긁고 따게 됩니다. 새로운 상처나 병변이 치유되기 시작하고 또 다른 딱지가 생깁니다. 그것은 따기의주기를 시작합니다.
• 행동은 스트레스를받는 동안 스트레스 해소 습관입니다. 피부 채집이 제공하는 반복적 인 동작과 제어는 제어 할 수없는 다른 이벤트를 완화 할 수 있습니다.

피부 따기 장애는 어린이와 성인 모두에서 발생합니다. 거의 모든 연령에서 시작할 수 있지만 일반적으로 청소년 기나 사춘기 초기에 나타납니다. 여성이 남성보다 발병 가능성이 높습니다.

흔하게 동반되는 질병

피부 따기 장애와 함께 여러 가지 상태가 일반적으로 발생합니다. 이러한 질병이나 장애는 상태의 증상일 수도 있고 많은 공통적인 기본 위험 요소를 공유할 수도 있습니다.

이러한 동시 발생 질병에는 다음이 포함됩니다.

• 강박 장애 (OCD) :이 정신 건강 장애는 종종 사람의 삶의 질을 크게 방해하는 반복적 인 행동을 유발합니다.
• 신체 이형 장애 :이 신체 이미지 장애를 가진 사람들은 자신의 신체가 어떻게 보이는지에 대한 강박적인 부정적인 생각을 경험합니다. 이것은 “결점”을 제거하기 위해 피부를 따는 것으로 이어질 수 있습니다.
• 주요 우울 장애 : 우울증은 피부 따기 등 다양한 행동을 유발할 수 있습니다.
• Trichotillomania (머리 잡아 당기기) : 피부 따기 장애가있는 사람들의 약 38 %도이 상태를 경험합니다.
• 기타 BFRB : 머리카락을 잡아 당기는 것이 가장 흔한 동시 발생 BFRB이지만 다른 것도 가능합니다. 여기에는 손톱 깨물기, 피가 날 때까지 입술 물기, 뺨 안쪽 씹기 등이 포함됩니다.

진단 방법

피부 선택 장애는자가 진단 할 수 없습니다. 증상이 피부 따기 장애로 인한 것으로 의심될 수 있지만 의사는 진단을 내리기 전에 다른 기저 질환을 배제하기를 원할 것입니다.

신체 검사를 한 후 의사는 습관을 수행하는 동안 귀하의 행동과 감정에 대해 질문 할 것입니다. 그들은 또한 당신이 따고 있는 병변이나 딱지가 습진이나 건선과 같은 피부 질환이나 상태의 결과인지 결정할 것입니다.

의사가 피부 선택 장애를 의심하는 경우 정신 건강 전문가에게 의뢰 할 수 있습니다. 가정 의학 의사 나 내과 의사는 피부 선택이 스트레스, 불안 또는 강박 장애의 결과라고 생각하는 경우이 의뢰를 할 수 있습니다.

관리 팁

피부 따기 장애에 사용할 수 있는 치료 옵션은 약물과 요법의 두 가지 주요 범주로 나뉩니다.

요법

정신 건강 전문가 또는 카운슬러가 피부 선택으로 이어지는 요인을 식별하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그런 다음 함께 이러한 트리거를 느낄 때 행동을 멈추는 방법을 개발할 수 있습니다.

여기에는 피부를 선택하고 싶을 때 더 건강한 행동을 사용하는 방법을 배우는 것이 포함될 수 있습니다. 예를 들어, 스트레스 볼을 짜내거나, 루빅스 큐브를 가지고 놀거나, 그림을 그리거나, 손을 차지하는 기타 행동은 때로 따기를 중지하는 데 사용됩니다.

정신 건강 전문가는 또한 당신이 선택할 가능성이 더 높은 환경이나 신체에 저항하는 법을 배우도록 도울 수 있습니다. 딱지 나 상처를 덮기 위해 장갑이나 접착 붕대를 착용하는 것도 피킹을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.

약물

항우울제는자가 선택 행동을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI)가이 질환에 대해 가장 일반적으로 처방됩니다.

정신과 및 항 경련제를 포함한 기타 약물은 “오프 라벨”용도로 처방 될 수 있습니다. 이것은 약물이 주로 다른 상태를 치료하는 데 사용되지만 피부 따기 장애를 치료하는 데에도 사용될 수 있음을 의미합니다.

시야

진단이 내려지면 의사는 치료 계획을 수립하기 위해 귀하와 협력 할 것입니다. 자신에게 맞는 치료 계획을 찾는 것은 시행 착오의 과정을 거쳐야 할 수 있습니다.

치료가 증상을 관리하고 행동을 억제하는 데 도움이 될 수 있지만 다시 선택하는 기간을 경험할 수 있습니다. 이것은 행동을 장기간 중단 한 후에도 발생할 수 있습니다.

그렇다고 해서 장애를 “극복”할 수 없다는 의미는 아닙니다. 이는 귀하와 귀하의 의사가 귀하의 치료 계획을 재검토하고 귀하의 필요에 맞게 업데이트해야 할 수도 있음을 의미합니다.

대처 방법

관리를 위한 조치를 취할 때 치료 계획을 조정하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 사항이 있습니다.

커뮤니티에서 지원 그룹을 찾으십시오. 이 그룹의 사람들은 귀하의 경험을 이해하고 귀하에게 적합한 치료 계획을 찾는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 장애의 진행 과정과 향후 예상 할 수있는 사항을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.

정신 건강 전문가나 치료사에게 조언을 구하십시오. 병원의 교육 지원 사무소에는 귀하가 연락 할 수있는 전문가 및 그룹 목록이있을 수 있습니다.

무엇보다 자신을 지지하십시오. 자신을위한 목표를 설정하고 목표에 도달하면 축하하십시오. 그러나 처음에는 성공이 느릴 수 있음을 기억하십시오. 모든 작은 성취에 대해 자신을 강화하고 특정 목표를 달성하지 못하면 자신에게 은혜를 보여주십시오.