개요
자궁 경부 두통은 편두통을 모방 할 수 있으므로 편두통과 자궁 경부 두통을 구별하는 것이 어려울 수 있습니다. 일차적 인 차이점은 편두통이 뇌에 뿌리를두고 있으며 자궁경 부성 두통은 경추 (목) 또는 두개골 부위의 기초에 뿌리를두고 있다는 것입니다.
일부 두통은 눈의 피로, 스트레스, 피로 또는 외상으로 인해 발생합니다. 두통이 느껴지면 원인을 찾아 낼 수 있습니다. 자궁 경부 두통은 목의 신경, 뼈 또는 근육에 문제가 있기 때문에 다릅니다. 머리가 아프더라도 시작하지는 않습니다. 대신, 당신이 느끼는 고통은 신체의 다른 위치에서 고통을 말합니다.
자궁 경부 두통의 증상은 무엇입니까?
욱신 거리는 두통 이외에 자궁 경부 두통의 증상은 다음과 같습니다.
- 머리 나 얼굴의 한쪽에 통증
- 뻣뻣한 목
- 눈 주위의 통증
- 기침이나 재채기 중 통증
- 특정 목 자세 또는 움직임이있는 두통
자궁경 부성 두통은 또한 감광성, 소음 민감성, 흐릿한 시력 및 위장 장애와 같은 편두통과 유사한 증상을 유발할 수 있습니다.
자궁 경부 두통의 원인은 무엇입니까?
자궁 경부 두통은 목의 문제로 인해 발생하기 때문에 다른 조건이 이러한 유형의 통증을 유발할 수 있습니다. 여기에는 골관절염, 목의 탈출 디스크 또는 채찍질 부상과 같은 퇴행성 질환이 포함됩니다. 넘어 지거나 운동을하면 목에 부상을 입거나 두통을 유발할 수 있습니다.
자궁 경부 두통은 앉거나 일하는 동안 자세로 인해 발생할 수도 있습니다. 운전사, 목수, 헤어 스타일리스트 또는 책상에 앉아있는 사람이라면 모르게 턱을 앞으로 밀어서 머리를 몸 앞으로 내밀 수 있습니다. 이것을 자궁 경부 돌출이라고합니다. 이 자세로 장시간 앉아 있거나 서 있으면 두개골의 목과 바닥에 압력이나 스트레스가 가해져 자궁경 부성 두통을 유발할 수 있습니다.
머리가 앞이나 뒤로 너무 멀거나 한쪽으로 떨어져있는 등 어색한 위치에서 잠이들 경우 이러한 유형의 두통이 발생할 수 있습니다. 이것은 의자에서 자거나 침대에 앉아있을 때 발생할 수 있습니다. 목 안이나 근처의 압박되거나 꼬인 신경은 자궁 경부 두통의 또 다른 원인입니다.
자궁 경부 두통 치료 및 관리 방법
자궁경 부성 두통은 쇠약 해지고 재발 할 수 있지만 몇 가지 기술이 통증 관리 및 추가 발생 예방에 도움이 될 수 있습니다.
의사는 먼저 자궁경 부성 두통이 있는지 확인합니다. 의사는 목이나 머리의 다른 부분에 압력을 가하여 통증이 발생하는 위치를 결정하고 특정 부위가 두통을 유발하는지 확인합니다. 의사는 다른 목 위치로 인해 두통이 발생하는지 확인할 수도 있습니다. 이 두 가지 중 하나가 두통을 유발하면 두통이 자궁 경부 형성임을 의미합니다.
약물
신경, 근육, 힘줄 또는 관절의 염증 및 기타 문제로 인해 두통이 발생할 수 있으므로 의사는 처방전없이 구입할 수있는 약물을 권하거나 통증을 완화시키기 위해 경구 약물을 처방 할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 아스피린 또는 이부프로펜 (Motrin)
- 아세트 아미노펜 (타이레놀)
- 근육 긴장을 완화하고 경련을 줄이는 근육 이완제
- 코르티코 스테로이드
물리 치료
의사는 약한 목 근육을 강화하고 관절의 이동성을 향상시키기 위해 물리 치료를 권할 수도 있습니다. 의사는 목의 신경, 관절 또는 근육통을 줄이기 위해 대체 요법을 권장 할 수도 있습니다. 여기에는 마사지 요법, 카이로 프랙틱 치료를 통한 척추 조작,인지 행동 요법, 침술 및 이완 기술이 포함됩니다. 통증 관리를위한 다른 옵션은 다음과 같습니다.
- 고통을 악화시키는 활동을 피하십시오
- 얼음 또는 열을 하루에 여러 번 10-15 분 동안 적용
- 목을 앞으로 구부리지 않도록 똑바로자는 경우 목 보호대 사용
- 앉거나 서거나 운전할 때 좋은 자세를 연습하십시오 (어깨를 뒤로 젖히거나 키가 크고 머리를 너무 앞쪽으로 기대지 마십시오)
수술 또는 주사
드물게 신경 압박으로 인한 자궁 경부 두통을 완화하기 위해 척추 수술이 필요합니다.
의사는 또한 신경 차단으로 자궁 경부 두통을 진단하고 치료할 수 있습니다. 이것은 머리 뒤쪽의 신경에 또는 근처에 마비 제 및 / 또는 코르티코 스테로이드를 주사하는 것을 포함합니다. 이 절차 후에 두통이 멈 추면 목 안이나 근처의 신경에 문제가있는 것입니다. 때로는 의사가 영상 검사를 통해 목 안쪽의 사진을 찍어 관절이나 연조직에 문제가 있는지 확인합니다. 이러한 검사에는 X- 레이, CT 스캔 또는 MRI가 포함될 수 있습니다.
예방
자궁 경부 두통의 일부는 예방할 수 없습니다. 이것은 골관절염과 같은 상태에서 발생하는 두통의 경우이며, 나이가 들어감에 따라 경향이 있습니다. 통증 관리를위한 동일한 전략 중 일부는 이러한 두통을 예방할 수도 있습니다. 예를 들어, 앉거나 운전할 때 좋은 자세를 취하십시오. 베개에 머리를 너무 높이 올리면 자지 마십시오. 대신 목과 척추를 일직선으로 유지하고 의자에서 자거나 똑바로 앉아있는 경우 목 받침대를 사용하십시오. 또한 스포츠를 할 때 경추에 부상을 입지 않도록 머리와 목 충돌을 피하십시오.
시야
치료하지 않으면 자궁경 부성 두통이 심해지고 쇠약해질 수 있습니다. 약물에 반응하지 않는 재발 성 두통이있는 경우 의사와 상담하십시오. 자궁 경부 두통의 전망은 다양하며 근본적인 목 상태에 따라 다릅니다. 그러나 약물 치료, 가정 요법, 대체 요법 및 수술로 고통을 완화하고 활동적인 라이프 스타일을 재개하는 것이 가능합니다.
